ヤス

15時イン。カプセル利用。

いつも15時台はヨガやってるので割と、からふろ空いてるのに今日はタイミングが合わない。
仕方がないので熱めの風呂と水風呂で温冷浴、16時ロウリュウを楽しみに。
ロウリュウ大変よかった、水かけの量や時間も自分に合ってる。整いイスも増えて外気浴難民にもならず。

名古屋もまん防が出たのでアルコール提供は19時まで、急いでレストランへ。
なんかいつもより客が多いような、
瓶ビールから焼酎水割り、冷奴に唐揚げにカレーで19時ジャスト。
最後の焼酎が麦で頼んだのに芋でした。
まぁいいかな。

仮眠後は深夜サウナ。
外気浴が寒くなくさいこう。
昨日のテレビでサウナの入り方を関ジャニに教えるのをやってて、そこでは、

サウナは手の甲や足の甲に汗をかくくらい入る。
水風呂は冷たいと感じなくなるまで。
外気浴は体をよく拭いて全身脱力。

だいたい同じ感じでやってたが、水風呂は自分には入り過ぎ感が。
20秒だと体の中の熱が休憩中にガンガン出てくる。
40秒が私にはベストでした。
1分以上はちょっと寒く感じた。
ほんとサウナは奥が深い。

レストランメニュー少ないのでマンネリです、日替りとかおすすめお願いします。

昨日のことです。
仕事ではなくプライベートの用事で上京、上野公園やアメ横を散歩して15時まで時間を潰す。アメ横では昼飲みしてる人多数、ほぼ満席で当然マスク無し。みんな怖くないんかな。私は後遺症が怖い、もうかかってるかも知れないけど。

まぁそれで15時に北欧イン。
即浴室に行くと3人と4人のグループが、悪い予感がしたが的中。
何故かそ2つのグループが同じペースで動くので色々大変でした。
1セット目は水風呂の後休憩場所がなく、すぐに2セット目に移る、若者グループがいないと上段に座れる。その後は整いイスもずっと確保でき、話し声が気になりながらもなんとかととのったような。

深夜にまた楽しもうと17時からレストランて飲み。
ニラ卵炒めと西京焼きで締めはカレー、ビールや焼酎を5杯。
さあ仮眠と思ったがテレビで気になる番組が色々あり、23時過ぎまで見入ってしまう。
酔いは覚めてきたが、なんか疲れてきたのでサウナはやめ。寝ることにする。
しかし久々にカプセルの周りがうるさく、なかなか寝れない。寝て起きてを繰り返し7時起き。睡眠時間の割に眠い、疲れが取れてない。
朝サウナは2セットしました。
天気も良く、気温もいい、風邪もそよそよ吹いている、条件は完璧。
土曜日だったがそんな混んでなく、皆さん静かに過ごしているのでストレスなく楽しめました。
やはり北欧のサウナは熱い、ロウリュウ2杯するとすごい攻撃力が増す。3杯かけた人がいたがやばかった。
やはりこの時期が一番サウナに適してると改めて感じます。

休みを利用してカプセル イン。
アペゼと迷うが外気浴したくてまたウェルビーへ来てしまった。
だんだん暖かくなってきて、今が一番外気浴に適している感じ。

今回試したかったのは、サウナから水風呂から熱い風呂に限界まで、からまた水風呂そして休憩。
ネットで心拍数を上げるのに熱い風呂がいい、みたいなのを見てやってみたかった。
結果はロウリュウ受けた後くらいのあまみか出ました。
4セットこなしてすごく気持ちいいけどいつもより疲れる。心地よい疲れ。
あの熱い風呂もう少し熱くしてほしいな。

その後レストランで飲酒タイム。
いろいろ食べていろいろ飲んで、楽しく気持ちよくなったが、鶏ハツ焼きが残念でした。　なんか出てくるの早いなと思ったが、あきらかに事前に焼いていたのをレンチンしたようで。
違ったらごめんなさい。
個人的には朝食のメニューで飲みたいなぁ、販売してくれないかなぁ。

翌朝は2セット、本当はもっと楽しみたいがやはりサウナは疲れるのでここでやめ。
gotoのポスター貼ってる、なんか懐かしいなぁ。　よかったなぁ。

久々にイーグルイン、
外気浴スペースが増えたようなので確認したくて。
金曜日プラス6の日なので混んでるかな〜、昼間は大丈夫だろうと14時くらいに浴室に入るがまぁまぁの人。

15時のロウリュウ前に1セット、サウナ室は広いのにしっかり熱い。
楽しみの水風呂はシングルへ、なぜか以前より普通に入っていられる。前は一瞬浸かるのがやっとだったのに、それもロウリュウ後だけ。
その後楽しみの外気浴スペースに、横に伸びてる　笑。
ロウリュウ2回受け満足、人は多いがなんとか座れるのでストレスなく整いました。

ゆるり家に移動し飲酒。
締めのコンディションラーメンは美味しかった、麺が好み。

仮眠して夜もロウリュウ受けようと思ったがすごい人。
びっくりした人の多さと若さ、24時過ぎに浴室行くと若い人だらけ。
マナーはまぁといった感じだがサウナブーム凄えと実感。

次はイベントのない平日に利用しようと思います。

15時カプセル利用でイン。

サ道放送後なので、少々混んでるかなーと思ったがまぁそうでもなかった。
だがグループが多く悪い予感は的中、サウナ室はそれでも気を使ってヒソヒソ。
トゴールの湯ではなんの気遣いも無い、普通に雑談。

個人的には休憩スペースを会話禁止にして欲しい。　サウナ室はテレビもあるし会話はガマンできる。
今はダメですけど・・・

4セット行うが全く整わず、深夜と翌朝に期待してレストランへ行く。

まずから揚げでビール、から揚げなんか変わった気がする。　
ニラ玉炒めなどで焼酎、締めに半カレー。
もうちょい飲もうと思う所でやめて就寝。

夜に目を覚ますがなんかサウナ行くの面倒になって、朝しっかり入ろうと思いスマホいじって就寝。

朝は8時から浴室へ、人の入りは少ないので毎回上段キープできる。
3セット行う、が3人組がしゃべってる。
泊まり客ではないのでわざわざ集まって来たのだろう。　　話したいのならカフェでも行ってほしい。

なんか愚痴っぽくなってしまった。
北欧はサウナ、水風呂、外気浴、レストランと施設は完璧なのにもったいない。
こんな日に来るとは残念な気分になってしまう。
それでもまた来てしまう。

ドリンク券使えた、毎回もらうので2枚あまってる。

14時過ぎカプセル利用でイン。
今回の目的は鬼滅の刃を読み切ること、あと6巻です。

2巻読んで浴室へ、清めてから露天風呂、タイミングよく空いてたので黒からへ。
石はまぁまぁ元気なのにあまり熱く感じない、感覚では12分かそれ以上入ってた。もう少し熱ければ。
16時と17時にロウリュウ受ける、やはり短時間で熱された後は水風呂が気持ちいい、外気浴は即整う。

その後は急いでレストランへ、アルコール難民にならないようにハイペースで飲食。
19時にはほろ酔いで完成。
そういえば自販機でお酒売ってるのでそんなに焦らなくてもよかったな。

深夜に起きてからサウナ入ろうかとも思ったが、早くマンガが読みたくてやめ。
一気に鬼滅の刃を読みました。
読む前は色々と思ってましたが、結果面白かった、感動した、最高でした。
ウェルビー今池で3回に分かて読み切った。
次から何読もう。
いや次は時間の許す限りサウナを楽しもうと思います。

朝サウナはなんか寒くて1セットのみ。

月曜から喜多の湯。
平日昼間だが割と人多い。
たぶん土日はすごいんだろうなー。
昔別の施設に日曜行ったらカランの空き待ち、サウナ待ち、風呂は隣の人にあたらないよう気をつけて、全然リラックス出来なかったので土日は行かないようにしてます。
サウナは最上段は座れなかったが、中段あたりでテレビ見ながら3セット。
水風呂はそんなに冷たくないが短めで、最近は水風呂短めが整いやすい。
外気浴しながらの休憩も最高でした。
ここはサウナ後に皆さんあまりイスで休憩しない。　
整いイスは常に空いている。
ありがたい。

昨日のことです。カプセル利用。
15時まで時間があるので国立科学博物館へ行ってみました。
展示の量やクオリティはすごく630円は安すぎる。大変有意義でした、が、出ると雨、傘ない、上野駅までダッシュ、思ったより濡れなくてよかった、公園口から入り中央口で出るとお金取られる、JRケチ、北欧までまた走る。

浴室に行くと外は雪が降ってました。
一発目は上段で10分、水風呂30秒、屋根のある所のイスで軽く整う。
気温は2度か3度くらいのはずなのにそんなに寒くない、ちょうど良かった。
雪に降られながら休憩しましたが、さすがに冷たくダメだった。
しかし雪はテンション上がる。

3セットこなしレストランへ。
レストランはちょっと寒い、酒をたらふく飲んでるので大丈夫ですが、飲まない人は寒いでしょう。
深夜と朝に1セットしてから退出。
次は早起きして朝サウナをもっと楽しもうと思います。

ドリンク無料券いつも使うの忘れる。

どうしても行きたい病から来ました。

人の多い土日は避けて、気温も上がる月曜は久々に完璧なシチュエーション。
今池のサウナと水風呂だと外気浴は10度から15度くらいがベストな気がする。
気持ちよく整いました。

ただ毎回思っていたのですが、サウナヨガの時間が・・・
カプセル利用で15時前後にインすると15時台はまともにサウナが利用できない。
ヨガは扉を開けてるので温度は下がって、10分もたてばまた次の回。
中途半端で出ないといけない。
サウナヨガを楽しみにしている人もいるでしょうが、普通のサウナを自分のペースで楽しみたい人間なもので。

かるまるがお一人様限定利用に切り替えたように、より良い施設になるよう常に変化して欲しいです。
深夜は3人のドラクエパーティがサウナ室でも喋りまくってました。

ただ昼間は最高でした、19時までちょっと急ぐように酒飲んで、ベトコン食べて、朝食もしっかり食べて、鬼滅の刃読んで、
充実してました。
あー楽しかった！！

いつもよりちょっと早く14時イン。
人はわずかに少ない感じ。
間引いてるサウナ室が満員にはならない、サウナ室で話す人もいない、気持ちよく汗かけました。
ただ外気浴は寒かったですね、風が強い、水風呂入らずに休憩は良かった、露天風呂にずっと入ってられるくらい寒い。

唯一気になるのは、炭酸風呂でしゃべってるおっちゃん。　まぁ外だし大丈夫かと思うけど隣の人と1mも空いてないし、年配の方ばかりだし、若い人も問題児多いが年寄りも問題児だらけ。

年明け初サウナ！
愛知在住なのに北欧で初サウナ！

どうしてもな仕事の為、上京。
せっかくなので明治神宮で参拝し上野へ。
15時まで時間があった為、アメ横をぶらぶら。　昼から飲んでる人まぁまぁいる、グループで大騒ぎしてる人も、こりゃ感染者増えるわな。
北欧は思ったより少なく感じた、上段が埋まるくらいなので下段インから空いたら上段へ、こんな感じで3セット。
気温も割と高く日差しもあった為、外気浴はめっちゃ良かった。
深夜は寒くてカプセルから出たくないかも、と思い最後にプラスで1セットしちゃいました。

17時から早めの一人飲み。
瓶ビール2本からハイボール2杯、焼酎お湯割り2杯。途中から寒くてお湯割りにしました。
最後は半カレー食べ仮眠。
やはり深夜はサウナせず、テレビやスマホいじってゴロゴロ。

サウナイキタイ の投稿で知ったが、鮭山さんのロウリュウあったのね。
全く知らずにその時は、飲んで寝てました。なかなかタイミングが合わない、次に北欧来る時はいろいろチェックしておこう。

朝サウナは2セットこなし北欧を後に、愛知に帰ります。
サウナ室は話す人はいなかったが、外気浴スペースではおしゃべりが。
個人的には整いスペースで会話禁止にして〜て感じです。

昼間から近場なのでイン。

気温が上がってきたので、外気浴にピッタリと思い来ました。
サウナはもう少し熱いといいが、年配のお客ばかりなのでこのくらいが安心かな。
水風呂は17度でいい感じでした。
外気浴は相変わらず最高です、
庭木が枯れてしまい枝だけになってるのは寂しいですね。
多分ここの平均年齢は60歳超えてるでしょう。なのでサウナ室ではしゃべらないで欲しいが、常連どうしで挨拶がてら話こんでます。
だめだこりゃ！！

昨日に引き続きまた泊まり。
仕事は午前で終わり、まだgoto使えることを知り予約してしまった。

15時インしてカプセルでのんびりテレビ見て、16時前に浴室へ。
昨日と違って人が多い、サウナ室もほぼ埋まってる。北欧利用者は上級者が多いのか皆さんサウナ時間が長いよう。
座れなくて外で待機してた人4分待ってた。
まぁ自分は待ちなくてよかったです。
気温が下がり外気浴もイスは空いており、トゴールの湯は大人気でしたね。
残念ながら若い2人がおしゃべりでちょっと気になりました。
それでも4セットこなして整いへ。

その後はいつも通りレストランで一人飲み。
連れ同士で来ている人は対面で座り、しゃべりながら飲食しています。　名古屋のイーグルやウェルビーは全員一方方向を向いています。（教室みたいに）
初めて見た時はびっくりしたけど、なんか慣れました。逆に北欧スタイルにびっくりしました。
そういえばレストランの接客、すごく丁寧になっています。
丁寧すぎるくらい。
昔の深夜とかありえない接客でしたから、そのギャップがすごい。

そんなこんなで楽しい北欧カプセルでした。
感染も拡大してるし、ちょっとサウナ利用方法を考えて行ないます。

サウナ行こうか迷った挙句、北欧泊まりました。

15時インし17時まで4セット。
そんなしょっちゅう来てる訳ではないが、もっと混んでると思ってました。
サウナ室は5.6人程度、休憩場所もガラガラ、多分18時からのロウリュウに合わせてたくさん来るのかな〜と思い、ノンストレスで整いまくり。

鮭山さんのロウリュウ受けてみたかった（ただ見てみたかっただけか）
動画見たけど凄いアイドルだな。
まぁ個人的にロウリュウサービスに並んでまで入るのはイヤなので、一生会えないでしょう。
にしてもサウナも休憩場所も誰も何もしゃべらない。　ホント当たりでした。

17時から早めの一人飲み、瓶ビールからハイボールからウーロンハイなど。
ニラ卵炒め、餃子、ソーセージ、締めの半カレー。
やっぱりうまい、そして安い！
結構飲んだのでぐっすり仮眠。
深夜1時頃起きたが、まだ鮭が残っていたので深夜サウナはやめ、朝いっぱい入ろう。
結果、朝サウナは1セットだけ。
予想よりあったかく外気浴も最高でした。
go to一旦終わったので、カプセル宿泊も控える事になるでしょう。

一週間ぶりのウェルビー。
今日はよかった（金曜日の事ですが）浴室内で話す人はほとんど無し、ロウリュウも譲り合ってよし。
きっちり4セット整う。
一人飲みもおいしくいただき仮眠、深夜に2セット。
いつも通り楽しんだのですが、ちょっと変な人が・・・
カプセルで朝方奇声をあげてる、なんか怒ってる？
誰に？
酔ってる？　朝だぞ？
寝言？
深夜にはトイレで吐いてる人もいたし。
今この状況で吐くような飲みはダメです。
来週は東京に仕事で行きますが、サウナどうしようかな。