2019.10.16 登録
[ 山梨県 ]
サウナ
10分×6
水風呂
1分×6
外気浴
6回
（昼夜込みです。）
以前から行きたいと思っていたホテルマウント富士を一泊予約！！
15時ライドオン、さっそくロウリュサウナへ。
サウナ室が綺麗、シンプルにまとめられており落ち着く。
外の水の音を目を閉じて聴きながらあっという間に10分。
気持ちいい！！湿度温度ともにグッド👍
まず普通の水風呂へ。
ここの水風呂、富士山の天然水なので、飲めるのだ。
飲めるのだ。
ゴクゴク飲んじまった。
そして夕日を眺めながらの外気浴。
これはいい、外気浴チャンピオンかもしれん。
オートロウリュ前に入る。
なんか直前のカウントダウンなのか？ちょろちょろと水が垂れている。
そしてパッと灯りがともされる、そしてドバッとシャワーのようにロウリュが始まる。
熱い、とにかく熱い。
1分後には秒を数えるごとにどんどん熱くなってくる。
これは良い。
夜は夜で同じようにサウナ水風呂外気浴を繰り返すのだが。
サウナ室は暗い灯りで顔が変わっている。
そしてなにより外気浴だろう。
星が綺麗すぎる。
こんなに綺麗な星見たの初めてだったので感動した。
端のウッドデッキみたいなとこに椅子を置いて、上を見上げる。
泣きそう。
頭の中で福山雅治のながれ星が流れる。
言わなくても分かりますよね、ととのった。
夕食は外で
車で5分ちょいの大豊さんというところで、ほうとうと、天ぷらを頂く。
美味い！
美味い！
美味い！
ってなりました。オススメです。
さて、暫くしたらまたサウナに行って参ります。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×5
水風呂
1分×4
休憩5回
日中は暖かく過ごしやすかったが、夕方になり風が吹き、気温も低くなってきた。
外気浴がなかなか寒かったので短めで切り上げ、内気浴へ。
水風呂に入らず直で外気浴にも行ったが、なかなか寒いため長時間はいられず。
横須賀の風はビュンビュン吹いてた。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×6
アウフグース3回
水風呂
1分×6
休憩6回
疲労回復を求めてスカイスパへ。
雲一つない晴天の、サウナ室から見る景色は感動もの。
アウフグースでバッチリととのう。
サウナ飯は牛すじ煮込み。
昼寝して、またサウナへ。
久しぶりにガッツリサウナは身体が軽い笑
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×5
水風呂
1分×5
外気浴5回
天気良し、風まずまず
外気浴はグンバツに心地よい。
横須賀の真向かい、房総半島にも外気浴サウナはあるのだろうか。
住もうか迷っている。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×4
水風呂
30秒×4
外気浴
4回
県下、外気浴のチャンピオン。
外気浴のキングコング。
平日の人気の寂しい昼間に行う外気浴はこりゃまた恍惚。
飯はやはり酸辣湯麺で。
サウナだけは裏切らない。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×5
水風呂
1分×5
外気浴5回
結構な風の強さで、外気浴するにはちと堪えるが寝湯で小休憩。
内気浴スペースあったら抜群に推せるんだけどなぁ。
そろそろサウナ遠征がしたい今日この頃。
貯金でもするかあ。
サウナ友達なんかも落ち着いたら欲しいですなぁ！！
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×3
水風呂
30秒×3
外気浴3回
昨日は気温も上がり外気浴日和だと思い、ユーランドへ
熱熱サウナからの水風呂に外気浴セットはユーランドしか勝たん。
そして酸辣湯麺を食べる。
ここの酸辣湯麺大好き。
腰痛も治ってきた。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×5（アウフグース2回）
水風呂
1分×5
年明け初スカイスパ
11じ半ライドオン
なかなか空いてて良き。
まず10分汗を流し
さっそくアウフグースを受け、恍惚状態。
そのあとは2回入り締めのアウフグースでさらにととのう。
飯はカツ丼。
勝った、美味い。
昼寝して、もう2回戦行ってきますか。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×5
水風呂
1分×5
外気浴
5回
年明けサウナ初め
まだ休みのある人が多いのか、なかなか混雑していたが親子連れが多かったのもあり、サウナ室はそこまで混雑せず。
サッカーの逆転劇がなかなか凄かった。
が、今年も逆風は暫く吹きそう。
横須賀の風はなかなか心地よい風だった。
横浜も遠く見える。
2021サウナライフ
いいスタートを切れた。
今年あたり、自分の手元に何もなくなったら
1人離島で働く計画をもう一回建ててみようかな。
まずは、去年よりサウナを行きたい、ね。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×3
8分×3
水風呂
1分×6
外気浴
6回
年内サウナ納め。
星がいつも以上に光っている。
来年は今年以上にサウナに入る、目標です。
実家ですき焼き。美味い。
[ 神奈川県 ]
サウナ4回（アウフグース2回）
水風呂
1分×4
休憩4回
夜勤明け、スカイスパ納め。
初っ端アウフグース参加。
急にBGMが変わりロッキーのテーマに笑
もう一曲は分からず。
もはやサウナ室じゃなくて灼熱地獄。
もはや杉本さんが煉獄さん。
もはやタオルの呼吸。
俺が鬼なら首吹っ飛んでましたね。
それくらい熱くて気合のこもったロウリュを受けると、此方も負けじになる。
1セット目から最高にととのう。
スカイスパで1番きたかも。
サウナ飯は恒例の牛すじ煮込み。
うますぎ。
昼寝して浴びるほど飲みまくろ。笑
[ 長野県 ]
サウナ遠征in長野、
サウナ
10分×3
水風呂
1分×2
外気浴3回
80度ちょっとのゆったりサウナ
水風呂の水深深めはなかなか良き。
外気浴の畳で横になる。
寒いが気持ちよい。
雪がパラパラ降り続け、自然の恩恵を受ける。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×3
アウフグース3回
水風呂
1分×6
休憩6回
夜勤明けお馴染みスカイスパ。
しょっぱな12時ロウリュで昇天。
そのあと13時も受け、キムチチゲを平らげ休憩。
17時のロウリュ受けようと思いきや、満席で入れず、諦めたその時
箸休め？さんのゲリラロウリュを受けられることに。
小型の送風機？？のロウリュはまるでラッコちゃんの爆風ロウリュですか笑
風が痛すぎて泣きそうになりながらもなんとか完走。
バチバチにととのった。
[ 神奈川県 ]
サウナ
10分×2
アウフグース二回
水風呂
1分×4
休憩4回
夜勤明け久々スカイスパ
アウフグースでがっつりと全身あまみ
力が抜け気づけば天国にいるじゃないですか。
受けるたびにロウリュがパワーアップしている気がする。
俺もサウナ入るたびパワーアップしたい。
水風呂が今日は結構冷えてた…？？
金○玉ピリピリきたで笑
サウナ飯は期間限定あんかけかた焼きそば
優勝。
[ 神奈川県 ]
サウナ
8分×4
水風呂
30秒〜1分×4
休憩4回うち外気浴2回
友人がサウナに行ってみたいということで、はしごサウナ笑
やっぱりユーランドのカラカラサウナにキンキン水風呂はグッと沁みる！！
パワーアップした気分になりますね。笑
明日も行こっかな笑
