りょう

2021.01.17

5回目の訪問

サウナ
10分×3

水風呂
30秒×3

外気浴3回


昨日は気温も上がり外気浴日和だと思い、ユーランドへ


熱熱サウナからの水風呂に外気浴セットはユーランドしか勝たん。


そして酸辣湯麺を食べる。
ここの酸辣湯麺大好き。



腰痛も治ってきた。

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