テラです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

外が特に広々としていていい感じでした。
ただ、集団で喋る人が多かったので早めに退避…

サウナは90℃
じんわり熱いです。
テレビつきでした。

水風呂は15℃ないくらい。
水深90センチで深めなのがよき。
そこそこ冷たかったですねー。

外気浴はできますが、椅子が1つのみ。
他はベンチなど、背もたれはありませんでしたね。

WiFiあり、休憩スペースは広めです。

まあまあ良かったです！
もう少し外気浴スペースに椅子があればなおよしです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昔ながらの銭湯でした。
券売機は現金のみで、サウナ+入浴で600円です。

サウナ室はほどよい熱さです。
サウナ利用にするとレンタルタオルがついてきますが、これをひいて座るスタイルです。

水風呂はかなり冷たかったです。
20℃でしたが、もっと冷たく感じました笑
3人くらい入れるスペースでした。

外気浴は階段登った屋上です。
露天風呂もあります。
ベンチに3人、他にちょっとした段差に2人ほど休めるかな？

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

券売機で購入しました。
この日はタイミングが合わなくて熱波はいけず…

高温のサウナ室はほどよい熱さです。
常に満室でした。

水風呂は心地よかったです。
そこまで冷たくはなかったですね。

そして外気浴。
イスは何個かあって、個人的に嬉しかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上越妙高に泊まる用事があったため、こちらに寄りました。
駅からすぐなので、アクセス良好です。

サウナは高温サウナと塩サウナ。
高温サウナは少し熱めに感じました。
中にはテレビがありました。

水風呂気持ちよかったです。
個人的にはちょうどいい水温でしたね。

外気浴もあります。
イスが何個かあり、常に埋まっているということはなく、スムーズに外気浴できました。