ぶーさん66

７/１６　のハシゴ
朝８：００から御船テラスにお邪魔して、１０：００にアウト。
さてお次はどこに行こうかな。。。。
湯らっくすに行きたいけど、多いだろうし。。
ということで、お初の「あがんなっせ」にお邪魔しました。熊本を少し縦断し、県北へ。
昔、会社のイベントでお世話になった菊南ホテル。懐かしいです。
温浴施設はリニューアルして、すごいことになってる。
朝からのドライブ、ガッツリサウナ、サ飯で満腹でしたので、とりあえず全館利用（１６００円）でまったり。広いリクライニングルームで、ネトフリ見ながら２時間寝落ち。幸せ。

起床後は肩慣らし。チムジルバンなる岩盤浴に突入。3セットがっつり行きました。
そこから本番サウナタイム！実際、朝からサ活、チムジルバンで「もう汗出んだろう」くらいの状況。
トトのうかな〜？と思いつつ１６：００回ったくらいにイン。ルンルンで上から2段目に座って異常を察知。「何これ、あがんなっせサウナ熱すぎ涙」チムジルバンで結構温まっていた私に、刺さるような熱。滝汗が。やばい。5分でギブアップして水風呂に逃げ、外気浴。「あーーー」
いとも簡単に、素晴らしいトトのいが。すぐトトのっちゃった。一体何回トトのえば良いのか。
後でわかりましたが、１６：００のロウリュウサービスの直後だった模様。１７：００に店員さんがジョウロで鬼のようにアロマ水ぶっかけてるの見てわかりました。
という感じで４セット堪能。
外気浴が、上野北欧のトゴールの湯よろしく温泉を囲んでいるのが、素敵でした。

熊本のサウナ熱はズゴイ！を感じつつ、高速乗ってお家に帰りました。
最高最高最高の夏休みありがとうございました。

サウナ：５〜10分 × ４
水風呂：1分 × ４
休憩：10分 × ４
合計：４セット

7/１６　車使える、家族いない。思いつきで一人夏休みをいただくことに。
日帰りで熊本サウナ旅
朝一のこちら、午後からはどこかにハシゴすることだけ決めて出発
高速で７：４０着。
すごい施設でした。
全てがコンパクトに揃ってこのお値段。しかも、空いている。
メディテーションサウナ→シングル→水風呂→外気浴
アロマ水？をかけるラドルが小さく、上手く掬えないオジサンですが、かけすぎ防止で十分すぎるすぎるアチチ。
シングルは、冷たいんだけど意外と長く入れる優しさ（痛くない！！）
水風呂はさらに優しい。。。。
猛暑日なので外気浴は、日陰になる椅子でまったり。もう２時間最高でした。
最後に炭酸泉は整い椅子に水かける用で、誰も入っていなかったので入浴。
これが強炭酸。某ふくの湯の炭酸泉より強炭酸。しかも貸切。
もう一度温まり、シングル→水風呂で締めました。
ありがとうございました。
お腹すいたけどまだカフェも開いてなかったので、移動しつつラーメンかカレーを探し。
併せて次のハシゴ先を検討します・・・

サウナ：10分 × 3
炭酸泉：15分
水風呂：0.5分×４　、1分 × ４
休憩：10分 × ４
合計：４セット

支那そば北熊 総本店(ラーメン/ランチ/中華そば)熊本市北区

煮卵つきラーメン

20年振りに食べた北熊ラーメン。昔よりも美味しく感じた。30分くらい待つ人気店のようでした。

ボナっていいよね

今日はボナの日。朝から実家に帰省して太平楽さんに。
ボナに蒸され3セットで、月水木金と飲み続けた1週間分の水分をたっぷり吐き出した。
ボナって芯から蒸される感じで良き。
水風呂もこんな冷たかった？最高でした。
ありがとうございました。
大雨降り出す前に帰れて良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

6/25 二日酔覚ましウェルビー

前日飲み過ぎてやる気起きない。
サウナ入れてリフレッシュしようとバスに乗りウェルビーへ。
週末3連チャンサウナ。贅沢してしまった。
日曜日の14：00くらいはそこまで多くない。洗体終了時に、から風呂が空いたので久々。サウナストーンが積んである釜がデカい気がした。そしてアチチ。温度が高い。こんな感じだっけ？久しぶりで戸惑う。
でも石にロウリュウしたら、いつも通り。石がジュウジュ言わずに湿度もさほど上がらないとこはそのまんま。それでも個室でアチチの発汗。満足満足。
から風呂→フィンランド→森→アウフグースで強冷水、水風呂挟みつつ大満足でした。
ありがとうございました。
体拭いてアイスサウナで最後乾かして退場すると気持ちいいと、新たなしょうもない気づきがありました。

6/24 八幡に朝から用事。おとぎの杜に行こうか迷いながら、こちらにお邪魔しました。
スペースワールド跡を横目に見ながら、ほんとに海辺にあるシーサイドスパへ。
昨晩しっかりヒナタの杜で汗かいたけど、全く別でしっかり汗が出る。
ブルーの水風呂が気持ち良い。
外気浴もリクライニングベンチが一杯。
最高でした。
スチームサウナは15分で2回稼働。薬草の良い匂いに包まれつつ塩が溶けるのを待つ。
もう少し温度湿度が上がると嬉しいですね。
風呂上がりにもう一度ブルーの水風呂に浸かってたまらなく気持ちよくなって終了。
最高最高でした。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ふくちゃんラーメン英美

ラーメンセット(ライスと餃子)

また来た。ちゃん系ラーメンと白ごはんがめちゃめちゃ合う事を再々確認。

6/23 飲み会続きでしたが金曜日はサウナチャンス。会社帰りにひなたへ
あれ？サーバダウンで新規入場無し？
でも回数券はオッケーらしい。ありがとう。

入れなかった人には申し訳ないのですが、ほぼ貸切状態でした。
人の出入りも少なく、温度湿度もバッチリセッティング。
ひなたで久々に、アマミバッチリ！
締めの炭酸泉もいつもよりヌルい。
しかもソロ。
最高最高最高！でした。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

6/4 金曜日に週末のサウナの備忘録
初めてのやまつばささん。
line友達になって200円引き
高音サウナは、広くってコンディション最高。
スチームサウナは、これまた温度も湿度も高く、汗ドバで最高。
水風呂は2つ。深いのと普通の深さの。
ずっと入っていたい気持ちいい水風呂。
頭から3回水被って潜りオッケーらしいけど気づかず。
外気浴は5つのベッドと複数の椅子。最高。
温泉も良かった。ぬる湯が特に最高。
シャンプー、ボディーソープも○
ちょっと遠いけど、また来ます。

ふくちゃんラーメン英美

ラーメン

大好きふくちゃんラーメンの流れ、通称ちゃん系がここにも。マジ美味しい。サ飯最高でした。

6／3 朝イチでお邪魔しました。お久しぶり新宮。半年ぶり？コストコいく前に無理矢理立ち寄ってきました。
相変わらず素晴らしいサウナ、塩サウナ、強冷水、水風呂、不感湯、炭酸泉、外気浴
ずっと居たい。
最高最高最高！！！
炭酸泉が強炭酸でリラックス。

サウナ：12分 × 3
塩サウナ15分×1
強冷水20秒と水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
と炭酸泉および不感湯

5/20土曜に所用があり、前泊の新橋ライオンサウナから移動。荷物だけ、かるまるチェックイン。
用事終了してかるまる着は21:00過ぎ。
お酒も飲んでたのでノーサウナで洗体とぬる湯のような30度水風呂に浸かった後、施設見学で1日目終了。

5/21 5:00起きで朝ウナ開始。人はそこそこ。待ちなんかなくって快適。
薪や蒸しは出来なかったけど、朝のアウフグースやトルネード無しグルシン、アクリルの水風呂などを味わいました。外気浴も最高
で完全に整いました。
池袋のカラスが見下ろしてたので、豚肉等々と間違えられ狙われてないよね、と思いつつ合計5セット。
水風呂が4種類ありますが、セットとは別に、30度くらいの水風呂に浸かって目を瞑っているのが最高に気持ち良かったです。
岩サウナのオートロウリュウもマジアチチチ。連続5-6回もアロマ水を垂れ流します。2セット目以降は上段の方が耐えれないので、3列目に座りました。

どなたか仰ってたけど、丸1日ずっといたい施設。学生の頃から池袋は、色々な意味で近くて遠い街でしたが、サウナのおかげで池袋まで足を延ばす事になり、とても新鮮な旅行になりました。
かるまる池袋、恐ろしい(最高最高最高！)の施設！
また明日から頑張れそう。ありがとうございました。

サウナ：7から12分 × 5
水風呂：トルネード20秒、アクリル1分×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

あら炊き定食

美味しい

19〜20日は泊まりでライオンサウナ
東京のビジネスホテルが高騰してる中、カプセルですが、7000弱でとても快適に過ごせるサウナは貴重。
本当ありがとうございます。

1日目
16時のアウフグースに間に合う。
素晴らしいマット技術の扇ぎ、限界一歩手前の水シャワー、最後はスプラトゥーンの武器みたいな送風機で撃沈等々で、とても楽しい時間でした。グルシン水風呂、整いスペースで、当然バキバキに整いました。アウフグースってエンタメなんですね。。楽しかった。
その後瞑想サウナ×2でこちらもとても良いサウナでした。感謝！
外に水分補給しに行きぐっすり就寝しました。

5/20
朝4:00から活動
3セット決まりました。


5/19
サウナ：12分 × 3
水風呂：15秒×3、1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

5/20
朝ウナ：10分×3
水風呂以下同様

鶴松1号店

豚タン、ハラミ、ホルモン等々

お一人様で30分一本勝負 ホッピーは中2回おかわり

5/19 朝一からお休み頂き所用で東京へ

サ道で一番好きな回　荒川良々さんが会社で叱られ、家族に帰ってくるなとメールされ、会社帰りに、天空のアジトマルシンスパでサウナに癒される神回。あるあるそんな日。
とうとうその舞台にお邪魔出来ました。

実際はとてもコンパクト。
セルフロウリュウも天井低く、熱波がダイレクトに当たる。
じっくり汗をかいて、優しく広い水風呂へ。
からの外気浴。
ゴールデンタイム高松かマルシンスパかというくらいの、外から丸見え外気浴。
朝だったので曇りですが、開放感一杯。突風に近い風にバリ整いました。最高最高最高！！！のスタートです。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

川勢

鰻串ひと通りとうな丼

新宿経由で荻窪まで。瓶ビールと鰻串でやって、ランチうな丼。贅沢しました。

本日は筑紫野方面でゴルフだったので、こちらにお邪魔するプラン。ゴルフより楽しみかもしれない。
暑くって後半3ホールバテたけど、俺には天拝の郷が待ってる〜と何とか耐えた。
で15:30に到着。いつもより丁寧に体を洗い湯に浸かる。もうここで整いそう。
その後体を拭いてサウナ天満宮と鎮守の杜を交互に。サウナも水風呂も整いスペースもガラガラで得した気分です。
最高最高最高のととのいでマジ寝落ち。本当に疲れが取れました。オロポも頂き今から帰ります。

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10〜40分 × 4
合計：4セット

週末の朝ウナ最高
6:00からサウナってありがたい。6:30ロウリュウもアチチチ。1セット目から整う。
いつも2セットか3セットで迷うけど、3セット。
からの炭酸風呂で完全に仕上がります。
今日もありがとうございました。
多分夜はヒナタの杜に回数券の消費で行くのだろう。
幸せ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット