ぶーさん66

5/8 GW明け夜サウナ

夜ロウリュウと最高の外気浴を想像して1日過ごしました。
実際、GWで積み上がった怠け癖も、吹き飛ぶミッドナイトロウリュウで整いました。
ありがとうございました。

5/4 GWは朝7:00から朝風呂！
所用で折尾へ。用事の前に朝7：00からお邪魔しました。前回も最高だったセルフロウリュウのメディテーションサウナを3セット。GWの中日？めちゃ空いてて貸切時間帯もありました。
しっかり12分アチチチして、深い水風呂、外気浴。リクライニングで2度寝してしまうくらいリラックス。前日のストレスフル状態からのサウナで、深い整いに。ああ、ありがたい。
最後はシルク湯やぬる湯に浸かって、結局3時間滞在。本当に最高最高最高！！！でした。
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

4/30 宮崎旅行の宿泊はカプセルでここ。
4000円なり。カプセルも昭和ストロングスタイルで、電源やWi-Fiないですが、インバウンド復活？で結構宿泊代が高いこの時期にしては高コスパです。

前日は妻湯温泉から飲み会だったので、即寝。朝5:30から張り切って朝ウナにお邪魔します。
コンパクトな浴室に贅沢なスペースのサウナと水風呂。コンディション最高最高最高でした。
アチチチのサウナで発汗し、大淀裂罅水の水風呂にしっかり浸かって、風呂の淵に座り目を閉じると、トトノイがやってきました。ありがとうございます。
宮崎のサウナって水風呂が広い気がします。
一泊二日の宮崎の旅。本当に楽しかったです。先輩ありがとうございました♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

4/29 宮崎へ遊びに行ってサウナ

マイルを使って宮崎へ。
先輩が妻湯さんに連れて行ってくれました。

大きな風呂が2つ。
体洗って速やかに右奥のサウナに。マットを2種類借りて、二重扉の奥へ。
広いのにアチチチ。しかも空いてる！
先輩曰くいつもはもっと少ない。
いわゆる乾燥系フィンランドサウナです。
凄い発汗！
たまらん。
水風呂も広く、ひなたの杜の炭酸風呂くらい広い。
ベンチにゴロンとして、あー気持ちい。
ととのうというかと落ちた。
先輩からこのぬる湯入ってみ。
という事で30度のぬる湯へ。これがまた気持ち良すぎる。ここでも落ちそうに。
妻湯さんはここまでが1セットなんだろうな。
最高最高最高！！！でした。
地元の方が羨ましい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
ぬる湯：15分×3
合計：3セット

本部うなぎ屋

うな丼

マジで焼きふわ感とタレが最高最高最高！！！ご汁も優しい。

所用で折尾へ。
朝からおとぎの杜へお邪魔しました。
日曜は7:00からですって。もっと早く来れば良かった。
久留米の遊心の湯さんのご兄弟施設らしい。
サウナのセッティング、水風呂、外気浴全て最高最高最高の施設でした。
フィンランド式は1時間毎のオートロウリュウは注入量たっぷりでアチチチ。
メディテーションサウナは15分に2杯づつのセルフロウリュウ。石で水が焼ける音を聞きながら瞑想。
水風呂は2つ。十分冷たい普通の水風呂と十分冷たく深いのと。
外気浴は寝そべり椅子が沢山。
4セットととのいまくり。最高最高最高
後、シルク湯をはじめとする湯船も◎でした。
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

20日(木)テレワーク後の18:30にお邪魔しました。18:00のロウリュウ後だからでしょうか。しっかりアチチチの湿度も程よいサウナベストセッティング。
からの水風呂。外気浴。
冬のひなたのサウナセッティングは？でしたが、外気温が上がってからは素晴らしい。
また平日夕方で人も少なく、とても良い時間帯でした。
最高最高最高！！！！


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4/15 まむしの湯

雨がパラつく中、西へ車をボチボチ。
初めてのまむしの湯さんへ

jaf のカードで100円引き
ありがとうございます
洗体してまずは湯船へ
温泉気持ちいい
熱湯助走をつけてサウナへ
ん？かなりアチチチ　10分くらいでギブ
水風呂はかなり諸先輩の言うとおり　ぬるめ
外気浴は小雨で気温低いけど、やっぱ水風呂でキッチリ行かないと体温が下がり切らない模様。
サウナアチチチ→ぬる水風呂→寒い外気浴
で3セット。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4/9 休日キャビ
めちゃ空いててゆっくりできました。
最高最高最高！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

3/29 水曜平日ウェルビー
テレワーク　午後の残務を整理して
さてどこに行こうか。
最近キャビが多いな。
せっかくの平日だし.....色々5秒くらい考えます。
結局、新しい地下鉄に乗ってウェルビーにお邪魔しました。
おー意外に人多し。

まずは森のサウナへ。異様な熱気笑
なんと1分毎に10杯セルフロウリュウぶっかけニキが鎮座してました。さすがにワイルドすぎて、ちょっとやりすぎじゃないですか？なんて言える筈もなく。
しかもサウナマットを置いたまま、水風呂に行ったので、サウナマットをどかしてストーブの前に座ってやりました。
ちなみにニキは、その後サウナマットを置き忘れたまま水風呂から出て行ってしまい、おい！忘れてるぞ！と言える筈もなく、片付けました。

そんなこんなで森のサウナ→強冷水→水風呂&休憩無しで17:00のロウリュウサービスに突撃。アー熱い。
強冷水→水風呂のローテーションをクグって、2回分をまとめて寝椅子へ。
ガッツリ2倍ととのいました。
あまりに整ってしまい、3時間コースにしようと思ってましたが、あと1セット堪能して90分で終了。
最高最高最高でした♪
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：20秒強冷水→1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

日曜キャビナス

9：30のロウリュウに間に合わないタイミングで、お邪魔しました。
チェックアウトのお客様と入れ替わり時間帯で空いてました。
春ですね。外気浴でうたた寝トトのいました。
夜同窓会？のため昼は飲まずでまったり。
最高最高最高！！！
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

3／19朝ウナ3セット
ほぼ1週間ぶりのサウナ。
良いととのいを頂きました。
しょっぱい日々の唯一の癒し。
ありがとうございました。

サウナ：12分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月曜からキャビナス
嫁もキッズも夜いないという事が夕方わかったので、後輩君とキャビナス集合で食事しようということに。
サウナ&食事で月曜から整いまくって最高最高最高でした。
ありがとうございました♪

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

3／11所用で宮崎に。
車で3.5時間。疲れました。
でも初めての宮崎サウナに行けるのでテンションMAX！
晩飯までの間にお邪魔しました。

妄想では
16:00-18:00 パウパウさん
晩ご飯　チキン南蛮
21:00-23:00 宮崎第一ホテルさん
翌朝5:00-7:00 マリノーヴァさん
の梯子をしたかったのですが、
17:00スタートで出遅れまして、その後色々な要因が絡まり結果パウパウさんで打ち止め。

とはいえ、セッティングの良いサウナアチアチ、まろやか水風呂&宮崎の空:外気浴も行けました。一本目から最高の整位を頂きました。
本当に
最高最高最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

串焼はるちゃん

チキン南蛮

タルタルチキンではなくチキン南蛮です。おいしい焼き鳥やさんです。

3/5 朝一お邪魔しました。人少なめ。
洗体し湯通をしっかりしてサウナへ。
ドアも修理され、温度も以前のヒナタに。
良い感じ。5分くらいで汗が。
10:00ロウリュウの時間に合わせて･•・などと考えるのもリラックスできない気がして面倒くさい。
だけど、葛藤もあり。

悶々としながらやっぱどうせなら受けたい！という事で、時間計算しつつととのい。ロウリュウ開始5分前にギリ入れました。いつのまにか人多し。
結果アーやっぱりロウリュウ受けて良かったと、ととのい椅子でまったり。

「迷うくらいならロウリュウ」という謎の気づきを得ました。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10から15分 × 3
合計：3セット

3/3 会社帰りにウェルビー

お久しぶりウェルビー
90分1500円でのととのい3回
19:00のアウフグースサービスも受けれて満足感一杯
強冷水風呂→水風呂ローテーションでバッチリでした。
今日もありがとうございました♪
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

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2/25-2/26
いつか行って見たかったサウナサンに1泊でお邪魔しました。
16:00チェックインから一泊２日で4セット×3回　過去最高ノトトノイ数でした。もう汗腺ガバガバです。
25は17:00、21:00のアウフグースも体験できて、薬草スチームサウナも水風呂も整い椅子も全部最高最高最高でした♪
また必ず来ます。

あしがらカレー

こりゃ美味い。北欧カレーのように、コンビニで売ってくれんかなぁ。