野良黒34

ドーミーイン5日目、18時にin。
どうやら今日が疲れのピークのようです。
近隣の施設へ行くことも考えましたが、自分のペースでルーティンできるように、ベースキャンプに留まりました。
いい感じにルーティンをこなして、3セットととのいました。
出張仕事は明日が最終日なので、無事に終えられるようにしたいです。

鹿肉芯玉のステーキ

ジビエ最高。〆には梟の味噌ラーメン。

ドーミーイン4日目、19時にin。
今日は1日ポンコツな日で、仕事は滞りなく対応しましたが、そのほか細かいことでいろいろありました。
そんな日のサウナは、その振り返りをしながら、ゆっくりした気持ちで、3セットととのうことができました。
昨日のサウナでの違和感は、今日のポンコツにつながっていたのかもしれません。
残りの滞在も、無事に過ごせますように。

らーめん 空 本店

スペシャル味噌

玉ねぎの甘さとすりおろし生姜の存在感が豊かな味噌スープ、とろとろのチャーシュー

ドーミーイン3日目、19時にin。
今日はほとんど体を動かさなかったからか、いつもと違った疲れを感じていました。
3日連続同じサウナを利用していると、これまた変な感覚になってきます。
同じ温度と同じ香りと同じ雰囲気と、感覚が麻痺してきます。
3セット、まずまずのととのいではありましたが、どうも変ですね。
いろいろ食べて、胃腸も疲れているのかもしれません。
今日は晩ごはんファスティングして、早めに休むことにします。

ドーミーイン2日目、仕事終わりに18時in。
お客さんは少なくて、同じ人とセットが重なって、2人でサ室、水風呂、外気浴を往復していました。
昨日と同様、ストロングからのキンキン水風呂に、3セットととのいました。
札幌はすでに冷や冷やで、外気浴ではあっという間に冷えます。
明日からも注意して休憩とらなきゃです。

士別バーベキュー

3種盛りなど

ラム肉の焼き肉

苦手な空の旅を経て、やって来ました札幌。
ドーミーインANNEXへ宿泊、21時にin。
コンパクトな浴場にアンビエントな音楽が流れていて、石の床と木の壁、程よい明るさでいい雰囲気でした。
お客さんの入りはそこそこ。
サ室は、定員5名ほどの広さ、96℃のストロングスタイル。
浴場の音楽があるから、音声付きテレビはいらないかな。
水風呂はキンキン14℃、休憩イスとの動線もいい感じ。
全体的に満足度の高い施設でした。
明日からもしっかりお世話になります。

さかなとワイン うぉんたな-VARIO-

合鴨レバーパテとブルーチーズの蕎麦の実リゾット

そのほか数点

スパメッツァに行こうか迷ったけれど、手近さをとってホームすみれへ、21時にin。
それなりに混んではいたけど、不自由さはない混み具合でした。
水風呂に入っている時、桶で水を汲む人に顔へ水をかけられたのは苦痛でしたが。
そのほかは穏やかに、3セットととのいました。
締めは最近のルーティン、チルアウト。
来週は出張で、1週間ドーミーイン生活となるので、周辺のサウナも含めて毎日サ活できそうです。

2日目の朝は、5時半から浴場へ。
入れ替わった滝ノ音は、風ノ音と比べて狭いものの、いろいろ優れていました。
下準備を終えてサ室に入ると、体感85℃の中高温設定。
あぐらをかかないと足まで温まりづらいですが、じっくり10分入っていられます。
水風呂はこちらもいい温度で、体感17℃。
そして露天エリアにイスが2脚あり、外気浴ができました。
露天風呂の1つから「滝ノ音」を感じられて、天気が小雨だったこともあり、自然を感じて2セットととのいました。
決してサウナメインのホテルではありませんが、他のサービスと合わせて充分に満足できる宿泊でした。
帰り道も安全に、帰ったらまた日常のサウナ生活が待っています。

家族旅行で秋保温泉に訪れ、taoyaさんにお泊り。
15時チェックインでしたが、早めに館内で過ごさせてもらいました。
お部屋に荷物を置いて、さっそく浴室風ノ音へ。
とにかく全体的に綺麗でした。
通過儀礼を終えてサウナへ入ると、まぁぬるい。
体感的には70℃くらいで、出入りで扉が開くと、寒さを感じるほどでした。
そのため15分ほどじっくり蒸されます。
シャワーを浴びてからの水風呂は上質で、体感16℃、対流がなく、羽衣を作ることができました。
ととのいイスはないため、適当なスペースを利用して休憩です。
時間があまりなく、2セットで終えました。
サウナ施設ではないので、いろいろ求めるのはお門違いでしょうから、施設に応じて自分がととのう方法を考える大切さに気付きました。
明朝は浴場の入れ替えがあるので、もう片方のサウナを味わおうと思います。

今週は夏休みをもらったので、1日使ってプチ遠征。
海の景色が有名な、幕張温泉湯楽の里へ、10時にin。
平日の、開店から1時間経ったところなのに、かなりの客入りで驚きです。
午後になったらもっと増えてきたので、休日ならもっと人数が多いんだろうな、と思います。
入るとすぐに海の眺望、すごいですね。
サ室はやや温度低めながら、最上段でゆっくりと10分蒸されることができます。
オートロウリュでも、痛みはない温かい風で、穏やかに蒸されます。
水風呂に行くとキンキンで、サ室とのギャップにまたびっくり。
外気浴は海と空を眺めながら、イスもベッドもあって素晴らしい環境でした。
岩盤浴の方は、シンプルなプルガマとユニークなナノミストの2部屋でした。
ナノミストは幻想的ですが、満席になるので早めに入っている必要があり、ミストを吸い込むと咳き込みます。
施設全体として、床はクッション性があって歩きやすく、客層はマナーある人ばかりで安心して過ごせました。
サウナ2セット、昼食を跨いで岩盤浴4セット、サウナ1セットで、ばっちりととのいました。
また時間のあるときには来たいと思える施設でした。

痺れ肉蕎麦天丼セット

街中にある肉蕎麦よりも上品

昨日に続き、今日も来れました。
今日は湯の郷です。
比較的空いているように感じましたが、外気浴スペースはほぼ満席で、長時間利用者がいたようでした。
禅→ミュージック→禅の3セット、ミュージックロウリュは熱すぎましたね。
禅の方は、マナーある方々の利用で、しっかり蒸されました。
今日はととのうことができて、安心です。
週の後半も闘う必要がありますが、無理しすぎないように頑張れそうです。

3連休を休みなしで迎えた最終日、自分へのご褒美の意味でもサウナへ。
仕事帰りにすみれへ、17時半にin。
さすがに連休最終日、家族連れや若者で溢れかえっていました。
サ室も満席、外気浴も満席になるほど。
さらにサ室は、出入りが多いからか温度が低めになっていて、3セットとも爆風に当たりましたが余裕を持って完走することができました。
水風呂も満員で、ややぬるめでした。
そんなこんなで3セットしましたが、外はやや風が強かったこともあり、十分にはととのわず。
まぁ、こんな日もありますよね。
休憩処もいっぱいで、食事処の一席を借りて、チルアウトで締めました。
明日、仕事終わりがあまり遅くならないようなら、またサ活しようかと画策中です。

今週は火曜サ活、湯楽の里松戸です。
この時間に来ることが初めてでしたが、やけにおしゃべり族が目立ちましたね。
露天風呂では何組もおしゃべり。
サ室ではこれまでおしゃべりと出会わなかったのですが、今回は初めて出会いました。
食事処の方が静かでした。
ボナサウナと水風呂のバランスは最高なんですよ。
まぁそういう日もあるさ、と思いつつ、3セットととのいました。
週の後半も無理しすぎずに頑張ります。

今日は仕事を休み、所用のため新橋へ。
それに合わせて、半年ぶりのライオンサウナ新橋です。
きれいさは保たれ、全く混雑なく、客層も良かったです。
まずは外の暑さから解放されるため、水通しか、。
メディ→ライオン→メディの3セット、ライオンは強すぎて5分が限界です。
メディは心地よくじっくりと汗をかき、8分ほど滞在できます。
そして6℃のグルシンと16℃の水風呂の温冷冷交代浴で、ばっちりととのいます。
スパメッツァのグルシンはゆっくりできますが、ここのグルシンは5秒でアウトです。
3セットでギリギリ90分でした。
忙しい日々が続くので、メンテナンスを心がけていきます。