野良黒34

昨日に続いてのサ活、今日はホームすみれへ、18時にin。
今日のこの時間帯は、混雑と閑散の波が大きかったですね。
でも全体的に過ごしやすい客層でした。

今日も下茹ではskipして、洗体したらサ室へ。
1セット目は2段目でじっくり、の予定でしたが、途中から爆風と重なりました。
いつもどおりキンキンの水風呂を経て外気浴へ。
今日は外気浴に最適な、夕焼けに心地よい風が吹く天候でした。
次に行く前に電気風呂をはさみ、2セット目は3段目、3セット目は最上段と温度を上げていきます。
今日の最上段はキツかったですね。
でもその分、水風呂が効きます。
3セット、がっつりととのいました。

締めはいつものチルアウト。
これで週末の遠征サ活を楽しみに、それまでの仕事も乗り切れそうです。

疲れが溜まっていると自覚して、水曜だけでなく火曜にもサウナに行った方がいいと確信。
そして仕事終わりにやってきました、サブホーム湯楽の里松戸、20時にin。
今日は比較的混んでいて、ギリギリ最上段をキープできる感じでした。

時短のため下茹ではskipし、洗体したらそのままサ室へ。
テレビでは「歌の大辞テン」をやっていて、昭和と平成のヒット曲を聴きながら蒸されました。
最上段で3セット、水風呂、外気浴で、バッチリととのいました。
締めはいつものチルアウト。
帰り道にサ飯を食べて大満足でした。

明日もサウナに行きたいですが、週末には岩盤浴へ行って、この溜まった疲れを流したいですね。
メンテナンスを意識して、週末まで仕事してきます。

松のや 松戸新田店

厚切りロースかつ丼

かつ丼腹にしっかり響く、厚切り具合

会議終わり、久々にやってきました湯の郷、20時にin。
最近遠のいていたのですが、ちばらきスタンプラリーがあるので、やってきました。

いままでのルーティンどおり、洗体したら炭酸泉で下茹で。
そして短時間ですが、電気風呂もはさみました。
1セット目は禅サウナ、グレープフルーツのようなアロマを感じました。
2セット目はバンカーズ、こんなにTVの音量が大きかったっけ？
3セット目は再び禅サウナで。
ここの水風呂は、相変わらず心地よいですね。
外気浴でもゆったりできて、3セットしっかりととのいました。

サウナも水風呂も外気浴も最高なのですが、唯一の難点は動線ですね。
締めはいつものチルアウトで追いととのい。
ちばらきスタンプラリーは4店舗目、バスタオルをいたたきました。
そして晩ごはんに神道家という神コンボ。
帰りが遅くなってしまうのですが、またふとしたタイミングで来たいと思います。

神道家

白ネギラーメン＋半ライス

並ばず座れてラッキー。ガツンと美味しいから、つい半ライスも…

最近来ていなかったので、遠回りでしたがやってきましたサブホーム湯楽の里松戸、18時にin。
比較的空いていて、ゆっくり利用できてよかったですね。
完全にルーティンと化しましたが、洗体してから炭酸泉で下茹で。
そしてサ室は最上段で、全身にしっかり汗をかきます。
水風呂は冷えすぎず、少しゆったりと浸かります。
外気浴はまったり、と言いたいところでしたが、周辺や先々の予定など雑念が多かったですね…。
ですが、3セットととのうことはできました。
締めはいつものチルアウトで追いととのい。
イレギュラーの予定が増えてくる時期、そしてサウナの予定をどう組み込むか、幸せな悩みですね…。

冷たい雨になった連休最終日、泊まり仕事を終えたその足でやってきました、湯舞音龍ケ崎。10時にin。
もちろん、ちばらきスタンプラリーが第一目的。併せて新規開拓できて嬉しさ2倍です。
オープンして3年ほどの施設だけあって、作りが整然としていて清潔感ある綺麗さです。
1階が岩盤浴、レストラン、2階に大浴場と脱衣所という「南柏すみれ」と同じ作り。
そして2階にフィットネスがあるのは驚きました。
アウフグースで盛り上げている施設のようですね。

浴場はコンパクト、洗い場が多くて、シャワーヘッドがいい感じ。
洗体してから、露天の温泉で下茹で。
全体的にご常連が多い印象ですね。
館内に流れている短いヒーリング曲と同じものが浴場にも流れています。

そしてサ室へ、ビート板が大きめ仕様で嬉しいです。
「幕張湯楽の里」のサ室を一回り小さくした感じで、構造と温度が似ていました。
下段だと60℃、上段でも90℃の設定なので、じっくり辛抱強く蒸されます。
隣の水風呂は15℃、軟らかい水でした。
さらにら隣から露天に出られるので、動線は完璧。
サ室と水風呂の位置は逆ですが、「喜楽里つくば」と同じような動線です。
外気浴のととのいいす、ベッドは十分配置されていて、雨で利用者は少なかったですが、難民になることもなさそうです。
1セット、じんわりととのいました。
2セット目も欲張ろうと思ったら満席だったので、諦めて岩盤浴へ。

岩盤浴エリアは広々していて、浴室内も席数は十分あって、まったく混雑していませんでした。
大きなサウナストーブの仕様で「喜楽里つくば」に似ていますが、1つの部屋はセルフロウリュできるのが嬉しいです。
暗めの室内は「南柏すみれ」のファイテン岩盤浴を想起させます。
昼食休憩を挟んで4セット、しっかり蒸されました。

最後に締めのサウナ1セット。
短めに外気浴を終えて、締めはいつものチルアウト。
いろんな施設のよいところが織り交ぜられている感じで、全体的に満足度高めな施設でした。
しかし複数の短い館内音楽が繰り返し流れるため、耳に残ってしまうのが難点でした。
ふと思い出したら、また来てみようと思う施設でした。

牛すじ唐揚げカレー

GW限定メニュー。とろとろ牛すじとサクサク唐揚げを一緒に楽しめる幸せ。

お休みに、スタンプラリーもあるので、久々に佐倉澄流にやってきました。10時にin。
道中混んでいて、思ったより時間がかかってしまいました。
ちょうど2年前のこの時期に初訪問していましたね。

まずは洗体、露天温泉で下茹で。
天気がよくて気温もちょうどいい、最高の気候です。
そしてサ室へ、以前より暗くなった印象で、席が空いているのか見づらくなってしまいました。
TVの音量は普通なので、その点は南柏すみれと違いますね。
気持ちよい水風呂から、最高の気候の外気浴へ。
竹林と新緑の香りに誘われ、1セット目からばっちりととのいました。

そして岩盤浴へ。
1セット目は熱響、2セット目はアロマイスのサ室へ。
アロマイスはくろもじ茶でした。
冷却室で冷えたら、渡り廊下の外気浴スペースまで足を運びました。
鳥のさえずり、花の香りと、こちらも最高の外気浴環境です。

昼食休憩を挟んで、熱響とアロマイスと1セットずつ。
最後に通常の高温サウナ1セットで締め、最高にととのいました。
締めはちょっと豪華にカシスソーダで。
ちょっと遠出してサ活したいとき、また来たいと思います。

濃厚鶏塩つけ麺＋しらす丼

鶏塩のつけだれに海老味噌トッピングが深みをもたらしてくれます。しらすも食べたくて欲張り。

飛び石連休の仕事の日、急遽、夜まで仕事が入ってしまったので、合間の時間を見つけて駆け込みました。
ホームすみれへ、16時にin。
休日の方もいるのでしょう、全体的な客入りは多めでした。
ととのいいすも埋まりがちでしたが難民にはならず、サ室はむしろ余裕を持って利用できました。

まずは内湯で下茹で。
サ道最新刊で、大使が電気風呂を紹介していたので、初挑戦してみました。
紹介されているとおり、少しずつ近づいてみるといけましたね。
たたきともみほぐしの変化を感じられて、心地よかったです。
そしてサ室へ、久々のホームなので①最下段→②3段目→③最上段と徐々に温度を上げていきました。
人数が少なくなって、しかも爆風直後に入ったら、最上段は強烈な熱さに仕上がっていました。。
しっかり蒸されて、水風呂でキンキンに冷やされて、外気浴がとても心地よかったです。
日陰を確保して、ちょうどよい風が吹いていて、ばっちり3セットととのいました。
締めはいつものチルアウトで、追いととのい。

しっかりととのってしまいましたが、この後も仕事。
楽久屋のスタンプラリーをやっているので、連休期間の休みを利用して行ける範囲で行ってみようと思います。

週末に休めない中突入した今週、疲労感が満載で日々が流れています。
ようやく折り返しの水曜サ活、外回りの帰りに湯楽の里松戸へ、16時にin。
小雨降る中、この時間にしては客入りは少なめで、サ室をゆったり利用できました。

洗体したら、まずはルーティンの炭酸泉で下茹で。
そしてサ室、余裕を持って最上段をキープできました。
じっくりと蒸され、しっかり汗をかけました。
水風呂でも落ち着いて冷やされます。
外気浴もゆったり、小雨は途中から止み、気温もちょうど良く、いい環境でしたね。
合計3セット、じんわりととのいました。
締めはいつものチルアウトで追いととのい。

週末に向けて仕事は立て込んでいますが、無理をしないように体力温存していきたいです。

宿泊の朝ウナ、7時にin。
前日に飲み過ぎてしまって、軽く二日酔い…
そんな朝なので無理しないように。
軽く下茹でしてから、軽めの1セット。
体調が良ければ、結構いいサウナだと思います。
定員5名程度の小さい作りですが、しっかり高温で汗かけます。
隣に水風呂で動線もバッチリ、水風呂はキンキン。
欲を言えば、ととのいいすが3脚なので、もう少しスペースがあるといいですね。
新しい施設なので、全体的にきれいですし。
また機会があれば、利用したいです。

仕事で上野近辺に泊まると都合が良かったので、来てみましたSHIZUKU上野駅前。宿泊利用です。
飲酒しての利用だったので、あまりサ活できず。
さっぱりと洗体してから、サ室に1セット。
こぢんまりとしたサ室で、シンプルにサ活ができます。
隣にある水風呂はキンキンで、いい感じに冷やされます。
外気浴はないので、近くにあるイスでゆっくりしました。
カプセルにしては十分な環境で、1セットととのいました。
早く寝て、明日の朝ウナもやろうと思います。

毎日仕事がタイトな日々ですが、翌日に回せる仕事は回して残業を回避し、やってきましたホームすみれ。18時にin。
ちょうどよい気温、花粉も軽減してきて、いいサウナ環境がととのった感じがします。

いつものように洗体したら内湯で下茹で。
サ室に入るとちょうど爆風中だったので、2段目でおとなしく蒸されます。
水風呂はキンキン、16℃なのにより冷えて感じます。
外気浴はほどよい風もあって、とても心地よかったです。
2セット目も2段目でゆっくり蒸され、 3セット目は最上段で。
今日の最上段は、結構キツイ設定でしたね。
爆風でないのに、痛みを感じました。
しっかりあまみ出て、水風呂がより気持ちよく感じられました。
ばっちり3セット、ととのいました。

締めはいつものチルアウトで追いととのい。
週末も休みなく仕事になるので息つく暇がないですが、ご褒美のサウナを用意してあるので、それを目指して1日1日を過ごします。

岩盤浴から遠のいていたことが気になっていて、休日の今日に行けるよう画策し、やってきましたホームすみれ。7時半にin。
すみれの朝活は最高ですね。空いているし、サ室のマットは新しいし、快適に過ごせます。

まずは洗体して、内湯で下茹で。
そしてサ室、最上段を取れました。
爆風と被らずにじっくり蒸されます。
水風呂は相変わらずキンキン、しっかり蒸されていないと長居はできません。
外気浴は少しひんやり、花粉は少なめで、よい環境でした。

1セット終わったところで岩盤浴へ。
久々に熱響、ファイテン、薬石の3つを回りました。
じんわりと、でもしっかり汗かいて、サラサラ汗をかけるようになりました。

岩盤浴を4セットこなしたら、締めのサウナへ。
最後は水風呂に入って、外気浴でととのいたいのです。
11時ごろでしたが、洗体してサ室に入ると、マットはぐしょぐしょ、爆風で汗臭充満でした…
やはりもう少しマット交換の頻度を上げていただきたいですね。
そうすればより快適に過ごせるのですが。
欲を言えば、サ室のドア修理もお願いしたい…。

水風呂→外気浴でととのって、温活終了。
ランチにサ飯を食べて帰りました。
定期的に岩盤浴しても、体調崩すときは崩してしまいますが、できる限りのメンテナンスはしていきたいものです。

ラーメン横綱 松戸店

黒ダレラーメン味玉+黒豚餃子

黒ダレニンニクの香りが最高。青ネギもいい。

今週は水曜サ活、外回り仕事から帰り道の湯楽の里松戸へ、17時にin。
新年度がスタートして、少し落ち着きを取り戻しつつある日常、しっかりサウナでメンテナンスです。

洗体したらまずは炭酸泉で下茹で。
外が暖かくなってきたためか、炭酸泉がぬるめに感じられました。
サ室はそれなりの客入りでしたが、なんとか最上段をキープできました。
安定のボナサウナ、全身均等に温まります。
水風呂はしっかり冷え、外気浴でも穏やかに過ごすことができました。
計3セット、ばっちりととのいました。
締めはいつものチルアウトで、追いととのい。

穏やかな日常を改めて噛み締めながら、この日常を維持できるようにメンテナンスを大事に過ごしたいです。

今日は回数券キャンペーンに合わせて、遠回りでしたが湯楽の里松戸へ。20時半にin。
雨降る中、会議終わりにやってきました。
この時間になるとサ室は空いていて、みんな最上段をキープしたがる人ばかりになりますね。

まずは洗体して、いつものように炭酸泉で下茹で。
からのサ室最上段、水風呂、外気浴へ。
雨降る中、屋根の下の椅子に座って、パラパラと感じる雨粒がちょうどよくととのいに誘ってくれます。
3セット、しっかりととのいました。
締めはいつものチルアウト。
サ飯も、と思いましたが、遅くならないように家飲みに予定変更。

週末は非日常の温活でよかったですが、日常の温活もまたよしですね。
これからも日常と非日常を繰り返して、メリハリあるサ活を続けたいですね。

滞在2日目の朝ウナ、朝食を終えてお腹を休めてから、9時にin。
2日目は「霧降の湯」、脱衣所と内湯、露天の配置がちょっと独特でした。
露天は浴槽の種類が多いですが、泉質はすべて同じですかね。
下茹でしてからサ室へ。
サ室はゆったり15人ほどの定員、80℃設定。
時間的に利用者は少なく、とてもゆったり利用できました。
低め設定なので、時間をかけてじっくり蒸されます。
そして目の前の水風呂、体感16℃のキンキンです。
露天エリアにベンチがあるので、そこまで長い動線を歩きます。
のんびり2セット、ととのいました。
あっという間にもう3月も終わり、火曜から新年度ですね。
新たな気持ちで仕事とサウナに向き合っていきます。

昨日は夏の気候だったのに、今日は一気に冬へ逆戻り。
家族旅行で鬼怒川へ、サウナがあるところを要望して、鬼怒川観光ホテルへ。
チェックインを済ませて、15時半にin。

内装はリノベされていて、とてもきれいです。
紙コップで給水機があるのが嬉しいですね。
脱衣所はロッカー式で、日帰りの方にも対応しているんでしょうね。
男湯は「鶏頂の湯」でした。
洗体していると、シャワーヘッドの優秀さに感動しました。
そして内湯、露天2種を堪能。泉質が柔らかくて、いつまでも入っていられる感じです。
本番のサ室、定員は5人ほどのこぢんまりとした室内で、常に満席でした。
ドライで体感85℃、ゆっくりと入っていられます。
水風呂が目の前にあるのが嬉しく、そちらの体感は16℃とサ室に比べてキンキンです。
外気浴はイスがないので、浴槽の縁に腰掛け。
ひんやりとした外気に、じんわりととのいました。
夕食とお酒のために、まずは2セットにとどめて終了です。

いい感じの泉質とサウナなので、翌朝入れ替え後の浴場も楽しみです。

花粉なのか風邪なのか、先週は後半に体調を崩してしまったので、予定していたサウナに行けず…
ようやく体調を取り戻したので、やってきましたホームすみれ。16時にin。
この時間にしてはお客さんが多いのは、春休みシーズンだからでしょうか。
ちょうど回数券が切れていて更新しましたが、風呂の日特典のバスタオルをもらえてラッキーでした。

洗体して、風呂の日の変わり湯「さくらの湯」で下茹で。
そこからサ室へ、幸い最上段をキープできました。
あえて爆風を避けて、じっくり蒸され、あまみが出ます。
そしてキンキンの水風呂、最高です。
外気浴は花粉＋黄砂がひどいので避けて、内湯のイスで休憩です。
3セット、しっかりととのいました。
締めはいつものチルアウトで追いととのい。

花粉＋黄砂でぐったりしてしまうので、早くこの時期が過ぎてほしいですね。
心地よく外気浴ができる日が待ち遠しいです。

今週は火曜サ活。
雨も降り始めていたので、屋根のある駐車場直結、スパメッツァおおたかへ、19:45にin。
さすが、いつ来ても混んでいて、若者の団体が多いです。でも、サ室ではみんなサ黙を守っていましたね。
一番の驚きは、サウナマットが導入されたこと。知らなかったので、以前のようにセルフサウナマットを用意して入りました。

洗体して、まずは内湯炭酸泉で下茹で。
①🐉20時🐉ロウリュ(3段目)→グルシン→水風呂
②🐉通常ロウリュ(3段目)→グルシン→水風呂
③🐉通常ロウリュ(最上段)→グルシン→水風呂
の3セット。
マット交換の時間と重なったり、待ちがあったりで、🧘には入れませんでした。
🐉ロウリュは、3段目だったからか、威力を感じにくかったです。最上段で浴びたかったですね。
外気浴のととのいイスが新しくなっていて、姿勢的によりととのいやすくなっていました。
そんなイスで、しっかりととのうことができました。

今日はサ飯とオロポも一緒に。
しんどい時期を抜けつつあるので、落ち着いて日々を過ごせるよう意識したいです。

豚と茄子のカレーうどん+リゾット追い飯

安定のおいしさ。欲張って追い飯も、美味。オロポをつけて。お腹いっぱいです。

少しずつ体調が回復してきていて、今週末も温活と思ったのですが、毎回ホームでも能がないので、やってきたのは南増尾健美の湯。9時半にin。
サ室が広くて、ときどき来てみたくなる施設なんですよね。

ゆっくりできるので、洗体したらまずは内湯で下茹で。
今日の変わり湯はラベンダーでした。
外は冷たい雨でしたが、露天の湯めぐり風呂へ。
じっこうという生薬風呂でしたね。

ゆっくりペースの最初は、塩サウナから。
身体に負担をかけずにじっくり蒸されます。
そこからモイスチャーサウナで3セット。
上段でも熱くなく、じんわりと蒸される感じです。
表記17℃の水風呂ですが、サ室が熱くない分ちょうどいい塩梅に感じられます。
雨降る中での外気浴、身体に当たる雨粒を感じながら、冷えないうちに撤退します。
全部で4セット、ととのいました。
追加でジェットバスも入って、体をほぐしておきました。

お昼ごはんを食べて、終了。
4月に向けて忙しい日々ですが、体調優先でうまくやっていきたいですね。

春の贅沢セット

春の山菜天ぷら、お蕎麦、ミニ海鮮丼と豪華。オロポもつけて。

週末夜から体調を崩し、病み上がりな時期です。
そんな今日は、外回りの仕事先から少し足を伸ばして、やってきました大谷田温泉明神の湯。15時にin。

久々の初施設、足を踏み入れるところから緊張します。
受付は2階、そこに至るまでも情緒ある作りです。
下駄箱に靴を入れてから、入浴券購入。チケット制は存続させたいのでしょう。
受付を済ませて左を向くと、左手には広い食事処、右手に脱衣所入口がありました。
雰囲気的にご常連が多い感じがしますね。

洗い場の作りも独特、おしゃれな感じです。
浴場は全体的に石や木の作りになっていて、とても雰囲気がいいです。
洗体して、露天と内湯とそれぞれ堪能。お湯が柔らかかったです。

そして、いざサ室へ。
3段、定員20人、ひとりのスペースごとにサウナマットが敷かれていて、ビート板も利用可能。
明るくて清潔感ある感じで、TVはTBSが中音量で流れていました。
温度計は90℃でしたが、より高温に感じましたね。
最上段で、ロウリュがないので、じっくり蒸されます。
かけ水、水風呂への導線が完璧。水風呂はキンキン15℃でした。
露天スペースは日本庭園のような作りで雰囲気もよく、外気浴が心地よいです。

2セット目は源泉蒸し風呂へ。
よもぎの蒸し風呂になっていて、じんわりと温まります。
内風呂の休憩処でひと休み。

そのあとは高温サウナ、3セット目に加え、欲張って4セット目までいっちゃいました。
この導線と外気浴は最高です。
しっかりととのいました。

締めはオロポで、追いととのい。
入浴料はちょっとお高めですが、都内の銭湯＋サウナ料金と考えると妥当です。
また外仕事の際、ときどき来てみたいと思える施設でした。
週の後半も体調に気をつけながら頑張ります。

黄金比オロポ

その名のとおり、黄金比でした。