ゆらぎのシャワー

サウナ：ミスト6分→サウナ6分→サウナ6分
水風呂：水浴び→水風呂100秒→水風呂100秒
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
長崎に帰ってきて昨晩は実家に帰宅即晩御飯食べてそのまま寝てしまったので、朝ごはんを食べた後におでかけ朝ウナ。昨年の夏ぶりのみなとサウナ。

二言：
1時間サウナコースが廃止になり3時間1500円のコースでゆっくり3セット。メインサウナは90℃ながらオートロウリュのおかげで湿度も◎すぐに熱くなるので朝ウナでは6分でもちょうどよいくらい。アイスサウナもちょっと入ってみたり、夜サウナでじっくりやりたいですね。

三言：
休憩室なども利用してちょうどお昼に。これから浜町にある「カレーの夕月」に行くつもり、サウナ後の夕月ちょうたのしみ（マイソウルフード）です。

サウナ：6分
水風呂：30秒
休憩：3分
合計：1セット

一言：
先週、この連休で長崎に帰省する予定を立てていたところ、俄に両親と兄家族と私で平戸に行く計画があがり「蘭風」へ。あまりよくしらなかったのですが、とりあえずサウナイキタイで検索したらサウナがある！ということで更に楽しみにしていました。

二言：夕食を済ませた後、私と父の二人で浴場へ。内風呂も露天風呂も広く、露天風呂は竹林に囲まれ庭園風。サウナは4人ほどしか入れないコンパクト仕様（現在は定員2名）だけど、88℃のちょうどよい温度、テレビのない静かな空間は結構好みでした。水風呂も小さいながら深く、体感14〜15℃の流水式でしっかり冷えていて◎今回も家族と一緒だったこともありサウナはおまけとして軽めに1セットだけして終了。サウナだけでなく、部屋やご飯、家族との楽しい時間トータルでととのいました。

三言：
翌朝の朝風呂には行かない予定でしたが、夜と朝で男女入れ替えということで結局入ることに。朝陽きらめく九十九島の海を見渡せる展望露天風呂で湯に浸かり、朝ウナはしませんでした（ただしチェックだけはぬかりなく、昨晩の男湯と同じようなサウナでしたね）。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

一言：
深夜まで夜更かしして少し寝坊気味、朝9時に起床して朝ウナ。メインサウナで1セット、朝からの100℃は初めてだけれどぼやけた頭が徐々に目覚めていき、水風呂でキリッと目が醒める感覚。そして休憩…。

二言：
チェックアウトして佐世保の街へ繰り出し、喫茶店で大休憩しながらサウナイキタイ更新。ひさしぶりの街の散歩も初めてのサウナ施設も楽しかです◎

サウナ：サウナ10分→スチーム5分→サウナ12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜夜、仕事を終えて博多駅へ直行。特急みどりに乗り込み、乗車前に買ったお寿司とビールで連休の幕開け。今回は月曜も休みの三連休。実家の長崎へ帰る前にひさしぶりに佐世保に寄り道することにして、サウナサン泊まり。

二言：
浴場へ入るとまさかの私ひとり、貸切状態。お風呂、サウナ、水風呂、休憩スペースの動線を確認。はやくサウナに入りたいけどまず体を清め、お風呂から楽しむ（エステバスの勢いよ）。1セットめはメインサウナへ。久々の100℃はめちゃ熱い！ので2段めに腰掛け10分。オートロウリュが高頻度で行われるもののカラッとしたドライサウナ。壁に張られたカーペット、浴場が見渡せる大きな窓、休止中だけど足湯もあるなど独特な雰囲気。水風呂も噂の備長炭効果で綺麗、そしてキンキンに冷えていて最高に気持ち良い。ひと席だけあるデッキチェアーで休憩（奥まった場所にあるので風がなく少し熱が籠りがちだけど周りの目が気にならないのは◎）。

三言：
2セットめはスチームサウナ。入った瞬間によもぎの香りとものすごい熱気！大量の蒸気で呼吸が最初はきついけれどだんだん慣れてくる。だけど5分で熱くなり、水風呂へ。たった5分で13℃の水風呂にしっかり入れるほどとは、すごい。

四言：
仕上げの3セットめはメインサウナの最上段にチャレンジ。12分のちの水風呂は天国…デッキチェアーで小休憩したのち、湯上がりのリクライニングシートでだらだらしながらサウナイキタイ更新。カプセルでゆっくり寝て明日朝の朝ウナも楽しみです🧖🏻‍♂️

サウナ：8分→10分→12分
水風呂：内水風呂1分→露天水風呂100秒→内水風呂1分
休憩：10分 × 3
水分補給：伊右衛門 京都ブレンド 600ml
合計：3セット

一言：
博多から新幹線にのって片道8分300円、博多南線の旅。昼下がりの暖かな陽気の下、那珂川の街を散歩して、道中のスシロー（新規開店したばかり）で遅めの昼食をとり、西鉄バス那珂川営業所から無料送迎バスに乗り込む。送迎バスは天神・博多からも乗れるけれど、私は鉄道ファン＆散歩好きなのでこのコース。前回の那珂川訪問時は近くの「喫茶キャプテン」に寄りましたが、今回はスシローがオープンしたのが良い収穫、次回も来よう。

二言：
前回の那珂川訪問時はお休みだった清滝、なので今回が初訪問。玄関からフロントへ入ると木組みの高い天井、シックな照明で気分があがりますね。遠い街へ旅行に来た気分、というかほんとうにそうか。フロントから浴場へ向かう廊下も旅館のようでいちいちぐっとくる。脱衣所も落ち着く雰囲気ですね。

三言：
内風呂も同じような雰囲気が続いていて入った瞬間落ち着く、そして露天の緑と自然光がやさしく目に映っていい感じ。逸る気持ちを抑えてしっかりと体を清める。それから内風呂、露天風呂をすべて体験しつつ、サウナ後のととのいスペース確認と３セットの計画を綿密に練る。

四言：
1セットめ、メインサウナ。内風呂の内装と同じ渋い色の木材と仄暗い感じの照明がやっぱり落ち着く。テレビ要らないのにな、なんて思いつつも段の部分や上段の背が当たる部分の木材がしっかりメンテナンス（新調）されているのを見るにつけ、素晴らしいなぁと感嘆。しかも90℃とちゃんと熱くて湿度もそれなりにありそうな感じ。上段で8分過ごして熱くなり内水風呂へ。広くも深くもないけど、混んでいなければ十分なサイズ、体感16℃のちょうど良い水温。そして外気浴、露天風呂の一番上まで昇ったところのベンチ、誰もいなかったので横になる。見上げた空には檜と竹の林、そして滝の音が聞こえる…来てよかった（＆なぜ今まで来てなかった）とおもいました。

五言：
その後、2セットめ＆3セットめも時間を変えてサウナを楽しみ、露天水風呂（体感19℃で簡単に羽衣が出来ちゃう）や蒸風呂、塩サウナも偵察しつつ、じっくり入るのはまた次回以降のお楽しみ。今回は2時間でメインサウナ3セットで終了。会員になったのでまた近いうちに来て食事処や桟敷、縁側の足湯、あと今回は夕方薄暮の時間にチェックアウトしたので夜の雰囲気も気になります！

サウナ：12分→（食事）→15分
水風呂：1分→（食事）→1分
休憩：10分→（食事）→10分
水分補給：エネルゲン 350ml
合計：2セット

一言：
休日の朝、ゆっくりパンと珈琲で朝食をとっていたところ、ゆの華アプリから「本日、ゆの華春のフロまつり開催」との通知が。なんでも、入浴券などが入ったお得な福袋を数量限定で販売するとのこと。（（（早く買わなきゃ）））と思い、朝食を食べた後とりあえず向かう。今回私が買ったのは2000円福袋、中身は入浴券６枚（これは当たり）と檜ミスト。ありがとうございます😇

二言：
朝風呂してもよかったのですが、まあ近所だしまた夜に来ようと思って一旦帰宅。そして夜に再訪。入浴券は７月末まで利用可能、今日というか今月は誕生月でお安いので券は５月以降に使うことにしました。

三言：
今日もサウナ→食事→サウナ、のコース。食事タイムでは周りに配慮しながら少しだけzoom飲みに参加してみました。楽しい。そしてやっぱりサウナは混雑＆マナー怪しい方々が…。ただ今回は定員に達しているのを無視して着席しようとした２人組に対して指で数字を作って「８人定員ですよ〜」とやんわり注意して防ぐことができたのでよかったです。８人定員無く入れるようになったら良いんですけどね、いまは施設スタッフのみなさんの努力や工夫のおかげで毎日利用させて頂けているのでちゃんとルールは守りましょうね、我々も協力しましょうね、という強い！気持ち！！

サウナ：フィンランド11分（ ロウリュ）→フィンランド11分
水風呂：水1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
休日、家の片付けや模様替えで一日過ごしてしまい、今日は近場でちょっと贅沢してやろうと思い立ち、23時のロウリュに合わせてウェルビー福岡へ行くことに。1時間コースと決めていたので、今回も自宅シャワーで洗髪や髭剃りなどひと通り済ませてから夜の街へ…。

二言：
22:50チェックイン。サウナ前に再度軽く体を洗い、5分前にフィンランドサウナへ。前回は満員で受けられなかったので実に4ヶ月ぶりのウェルビーのロウリュ。時間になると10人でほぼ満席のサウナ室。私が大好きな香りのアロマ水（シトラス系、スウィートオレンジ？）が蒸発して幸せな空気が降ってくるのが分かる…最高。。3杯めで体感温度がめちゃくちゃ熱くなり、マジかよと思いましたがいやこれも普段味わえない幸せ…と思いながらしっかりアウフグースまで頂きました👏🏻

三言：
今日の水風呂は10℃ジャストとキリッと冷えていてこれも幸せ、ととのいスペースのインフィニティチェアも空いててこれまた幸せ…2セットめも同様で、今日は幸せが続く良い日でした◎

四言：
インフィニティチェア、1万円しないくらいで買えることを知り、自宅に導入する機運が高まってまいりました。風呂上がりにベランダでビール飲みながら夕涼み、部屋で映画観ながらウトウト…想像するだけで幸せな気分になってきました😇

サウナ：8分→（食事）→12分
水風呂：1分→（食事）→1分
休憩：10分→（食事）→10分
水分補給：伊右衛門 焙じ茶 500ml
合計：2セット

一言：
仕事終わりにサクッと2セット。途中お腹すいて一旦食事処へ向かい、豚キムチ冷麺を食べました（おいしい）。しかし今日もサウナ室＆サウナ後のマナーよくない人々を目にして若干気が滅入りました…。

二言：
今月は誕生月なのでゆの華入館料がお安い…大変ありがとうございます☺

サウナ：12分→20分→5分
水風呂：1分→1分→水浴び
休憩：10分 × 3
水分補給：MATCHライチ500ml
合計：3セット

一言：
仕事の帰り道でスーパーに寄って、帰宅してご飯作って食べて、プロ野球中継観ながら晩御飯食べて、溜まっていた洗濯物を片付けて、夜23時。ゆの華いける！と思い立ちササっと用意して向かう。

二言：
平日深夜は空いてるかなと思いきや、仕事終わり風の若い人グループで賑わっていました。自分も前職のときは24時過ぎまでへとへとになりながら働いて毎日のようにゆの華のお世話になっていたので、お疲れ様ですという気持ち。

三言：
1セットめは12分、2セットめは換気直後で20分、3セットめは湯上がりの前に体を温めるだけの5分。今日も水風呂からの外気浴がとても気持ち良かったです、風と気温の加減が抜群でした◎

四言：
やっぱりマナー違反のひとを見かけるとつい気になってしまう。サウナ室が既に8人定員満席なのにお構いなしに入ってくるひと、掛け水が掛け水になってないひと、混んでるのに外気浴の畳敷きで二人分のスペースに斜めに寝転んでるひと。こういうひとたちがみんな滅びますように（マナー向上の意味で）🙏🏻

サウナ：12分→12分→20分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
水分補給：風呂上がりのコーヒー牛乳
合計：3セット

一言：
（前回の続き）ご飯を済ませた後、時刻は24時を回り混雑具合や客層が落ち着いたところでお風呂へ戻り、残りのサウナ。1セットめ、2セットめは通常通り12分。3セットめは換気直後ということで20分のロングラン。平静を取り戻したサウナ室、よく冷えた水風呂、夜風が涼しい外気浴、しっかりととのいました。

二言：
今日はいつぶりでしょうか、お風呂あがりにコーヒー牛乳のみました。眠たい、帰りたくない…。

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分
水分補給：イオンウォーター500ml
合計：1セット

一言：
プロ野球開幕ということで自分も野球やりたくなり、昼間は友人と久しぶりのキャッチボール（本当はキャンプインの時からやりたくて仕方なかったけどなかなか予定合わず）。1時間ほど軽くキャッチボールしただけなのにめちゃくちゃ疲れた…のを癒しに夜はこちらも久しぶりのゆの華へ。毎回他の施設のタオルと良い感じのシャンプーを持ち込んでいるのですが、今回は改良湯とDROAS。東京行きたいな〜🧖🏻‍♂️

二言：
日曜ということで混んでるかな〜と思い夜遅めの時間帯にチェックイン。しかし混んでる。サウナ室前に常時3人くらい並んでる。しかもだいたい20代の若いグループが同時に入ろうと待っている様子。ゆらっくすの西生社長も先日ゆの華に来られた際にサウナ混雑で入れなかったらしく、自分も今日サウナに入れないのか…？と若干焦る気持ちを抑えながら体を清める。

三言：
露天風呂で満月を眺めつつサウナ室へも睨みを効かせ、入るタイミングを窺う。待機列が無くなったのを見計らい、サウナへ向かう。8人制限中のサウナ室からひとり出てきたので「よし！」と思い入室すると、中には8人………サウナなぞなぞですか？？？

四言：
一旦退室し、もうひとり出てきたところで漸くサウナに辿り着く。これまでの焦りや困惑を断ち切るべく濡れ頭巾ちゃんスタイルでひとりの世界に籠り、上段で12分。水風呂はタイミングよく独り占め、外気浴も寝そべりスペースで心地よい風に吹かれ、軽くととのいました。

五言：
2セットめを目論んだところ5分後に換気タイムとのお知らせがされていたため（＆混雑回避やこれまでのあれこれを忘れるため）一旦入浴を中断して食事休憩中。豚しゃぶ冷麺おいしい🥺

六言：
サウナ人気で各施設が盛況なのは嬉しいですがその反面マナー的な面で気になるお客さんが目に付いてしまいますね。どうしたらよいやら…とにかく自分は自分で気を付けようと思いました。このあとの2セットめ以降は心落ち着いて入れますように。

サウナ：10分→10分→12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
（食事：豊後高田十割そば＆唐揚げ）
サウナ：12分→6分
水風呂：1分→30秒
休憩：10分→5分

水分補給：イオンウォーター500ml
合計：5セット

一言：
先週の「博多南線＋サウナ」というコースに味を占め、今週は「那珂川清滝」へ行こうと思い立ち、意気揚々と博多駅新幹線ホームへ。今日は500系ハローキティ編成、やや（かなり）ファンシーな様子ですが今や現役新幹線で最古参となった500系に乗れて嬉しい旅の始まり。「清滝」は天神や博多から送迎バスが出ているのですが、やっぱり新幹線にも乗りたいし、博多南にある喫茶キャプテンに立ち寄りたいし、那珂川からも送迎バス乗れるしでこのコースに決定。しかしキャプテンでアイスウィンナーコーヒー飲みながら悲しい事実に気付く。

二言：
清滝、木曜日は休館日でした。

三言：
自分の注意力の無さに肩を落としつつも、別のサウナへと心をシフトチェンジ。というわけで今週も行ってきましたよ、ふくの湯春日店。

四言：
前回入らなかった洞窟風呂や炭酸泉を楽しんだ後、1セットめのサウナへ。時間は既に19時、サウナ室もほぼ満室。サッカー日韓戦中継の音がちょっと騒がしいけれど、濡れ頭巾ちゃんスタイルでひとりの世界へ。その後の深い水風呂、デッキチェアーでの外気浴を3セット行い、お腹が空いてきたところで一旦食事処へ。

五言：
蕎麦と唐揚げで満腹になり、少々だらだら過ごしたのち、〆のサウナ2セット。心もお腹も体もととのったところで気持ちよく博多南駅までの夜道を歩き出す。そしてスマホで博多南駅の時刻表を改めて確認して気付く、、、博多南線の終電逃してる……。サウナ前に一度終電の時間を調べていたのですが、誤って「博多発」の時刻を見ていたようで…やってしまいました。。。

六言：
しかしここで鉄道ファンは冷静に最寄りの在来線駅まで西鉄バスで向かい、無事に博多駅へ戻りましたとさ。めでたしめでたし（うっかりミスをふたつ犯してしまったことは反省）。

七言：
そういえば博多南駅近くに「サウナ フィンランド」という廃サウナ？を見かけました。ググっても情報が見つからないのですがいつまで営業されていたのでしょう？中もすごい気になる…🤔

サウナ：10分→13分（ロウリュ）→13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
（食事：焼きそば＆シークヮーサー酎ハイ）
サウナ：13分（ロウリュ）
水風呂：1分
休憩：10分
合計：4セット

一言：
ひさびさの土日連休の〆として夕方からキャビナスへin。18:30のロウリュを目指してチェックインしたのですが、考えることは皆一緒。私と同時に3名ほどカウンターに並び、さらに浴場へ向かうと脱衣ロッカーもぎっしり、サウナ室も既に満員！

二言：
1セットめを満員のなか10分で済まし、水風呂のあとはサウナ室前で休憩。ロウリュチャンスを定員オーバーでみすみす逃すことのないよう、出入り状況と自分の休憩度合い＋入室してからロウリュまでの時間を慎重に計る。開始7分前、ここだ！というタイミングでの入室に成功、2セットめに無事ロウリュを受けました（アウフグースのおかわりも2回頂きました）。氷の入った水風呂の後はもう一度室内で休憩し、それから3セットめに突入。さっきのロウリュの後に残るアイスミントのアロマが仄かに香り、湿度も程よく発汗も◎でした。最後は階段を昇って露天風呂へ。春一番のような強く冷たい風が樹々を揺らす中での外気浴は最高でした。

三言：
サウナ後のごはんも今回は楽しみにしていたので、特製焼きそばとシークヮーサーのクラフト酎ハイで乾杯。最近友人数名からサウナ好きになりつつあるという報告を受けているので近いうちに一緒に来れるかなとワクワクしています。今日はひとりなので、今年アニメ放送予定の「鬼滅の刃」の遊郭編を改めて読みなおしました。

四言：
ごはんのあとリクライナーでサウナイキタイを更新していたら、気付くと22:20。あと10分後に本日最後のロウリュがあることを思い出し、慌ててサウナへ。今度は空いていて、ディスタンスも心も余裕を持ってロウリュを受けられました。神々しく照らされたサウナストーンにかかるアロマ水をゆっくりと眺められて幸せな時間。アウフグースのおかわりも3回頂き、水風呂、そして外気浴。目に映るのは綺麗な半月、耳には風に揺れる葉の音とモダンジャズ。ちょっぴり寒いけれど、これからの季節、更に気持ち良くなりそうなのでまた暖かな日に友達と泊まりで来たいなと思いました。

五言：
いつも思うのですが、男性専用施設なのもったいないな〜。レディースデーやってほしい！（そうしたら女友達サウナ〜とも話ができますし）

サウナ：8分→ミスト8分→10分→6分
水風呂：1分→水浴び→1分→1分
休憩：10分→5分→10分→10分
（ごはん：豊後高田十割そば＋牛炙り丼）
サウナ：12分→12分
水風呂：1分→1分
休憩：10分→10分
水分補給：ポカリスエット500ml
合計：6セット

一言：
「鉄道とサウナ」という組み合わせは私のテーマのひとつなのですが、いつもだいたい西鉄電車かJR在来線。今回は新幹線に乗りたくなったので「ふくの湯 春日店」へ新幹線で行ってきました。博多駅から片道300円、8分間の新幹線の旅が出来る博多南線に乗って博多南駅で下車、10分少々歩いて到着。自宅を出て実に45分程度のこと。

二言：
16時半、体を清めてから夕方の西陽が水面に反射してきらめく日替わり湯や露天風呂を楽しむ。平日ということもあり人もまばらでとても落ち着く…。そしてサウナへ。一段一段が広めの４段の最上段に座ると結構熱く、温度計は90℃を示していましたがそれ以上に熱く感じる（湿度が低めに感じられたのでそのせいかも）。1セットめは8分で切り上げ、水風呂。しっかり冷えていて深さもある良水風呂を出て露天風呂のととのい椅子で外気浴。春の風が通り抜けて気持ちよく、福岡空港も近いということで上空を飛んで行く飛行機を眺めるのは面白いですね。

三言：
2セットめのミストサウナはあまり熱くなく、ほとんど外気浴の続きという感じになってしまい水浴びして室内で小休憩。3、4セットめをメインサウナで10分、6分＋水風呂外気浴で仕上げたところで時刻は18時。お腹空いてきたので一旦あがり、食事処で晩御飯をとることに。

四言：
ふくの湯の食事セット券1200円（入浴のみは750円）を購入していたので差額の450円で定価990円の豊後高田十割そば＆牛炙り丼を注文、とてもありがたいセット券を存分に活用させていただきました。お腹も満たし、食後の時間をダラダラ過ごしたところで〆のサウナへ。

五言：
再び浴場へ戻ると今度は地元の若い人たちで賑やかな感じになっていました。サウナ室も満員で、心なしか先ほどより湿度も上がったような。温度は変わってませんでしたがその分入りやすく感じて12分を2セットして終了。外気浴では三日月を眺めながらしっかり整いました。

六言：
帰りの新幹線では700系の元グリーン車でゆったりくつろぎ、あっという間に博多に帰着。ふくの湯は福岡市周辺にいくつかありますが、今回いちばん行きやすい＆行程が楽しい店舗が春日店ということが判明しましたのでリピート決定です。ありがとうございました。

サウナ：8分→塩12分→12分→12分
水風呂：100秒→水浴び→100秒→1分
休憩：10分 × 4
水分補給：イオンウォーター500ml
合計：4セット

一言：
休日。白日の露天風呂外気浴を求めて行ってきましたよ、筑紫野温泉アマンディ。

二言：
JR原田駅から鹿児島本線の電車を横目に歩いて20分ほどして到着。バリを意識したような植栽や外構を抜けて館内へ入り、今週は男湯が和風風呂ということで足早に浴場に向かう。

三言：
広々とした内風呂、窓から伺える露天風呂、奥にサウナ２つ、水風呂も広め。早く入りたい気持ちを一旦抑えて体を清める。気温18℃と暖かな昼間だったので少し汗ばんでいましたが、まずさっぱり。内風呂の白湯やジャグジー、露天風呂を一通り楽しんだ後いよいよサウナ。

四言：
露天風呂が望める明るいサウナ室内、最上段の三段目に座り外を眺めながら最初は8分。水風呂も体感16℃としっかり冷えていて、サウナ前に湯に浸かっていたこともあり長めに入りましたが心地よい100秒間。休憩は露天風呂のととのい椅子で春の陽射しと風をたっぷり浴びる…。先日のサ道2021冬スペシャルで豊島園庭の湯を訪れたナカちゃんさんになった気分。

五言：
2セットめは塩サウナ。65℃と低温で、じんわり発汗という感じだったので水浴びして軽く外気浴。3,4セットめはメインサウナでじっくり12分、水風呂、外気浴をしっかり行い終了。和風は「サウナ・水風呂・外気浴」のバランスがとても良い施設だな〜という印象でした。バリ風はどんなかな、また次回の楽しみが増えました◎

六言：
アマンディを出たところで小腹が空いたので、目の前にある「キリンヤ」でハンバーガーとコーヒーのセットで〆。ロードサイドのダイナー然とした趣が非常にツボ…こちらもまた併せて来よう🍔☕️🦒

七言：
帰り際、駐車場で「稲佐山温泉イオス」のロゴのままのバスを見つけてテンション爆上がりしました。私の思い出の場所…🥺（現在は稲佐山アマンディになっていますね）

サウナ：フィンランド9分→森9分→フィンランド9分
水風呂：水1分→強冷10秒→水1分＋強冷10秒
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナの日、おめでとうございます🧖🏻‍♂️🧖🏻🧖🏻‍♀️

二言：
サウナの日ということでどこのサウナに行こうかな昼過ぎまで自宅で悩む。今回は主に37歳の方へのキャンペーンとのことで自分には特に特典ありな施設はないな〜と思いつつツイッター見ていたら、ウェルビー福岡がtoypoアプリの連携している利用者に「サウナの日タオル」を配布していると知り、久々のウェルビー福岡に決まり。人も多いかもしれないから1時間サウナにしようと思い、シャワーだけ自宅で先に済ませてから向かいました。

三言：
日曜18時のヴィヒタロウリュは逃してしまった（たぶん多かっただろうな）ので20時のロウリュに照準を合わせ、19:30過ぎにチェックイン。2セットめでのロウリュを目論む。年末以来のウェルビー、館内着が新しいデザインに変わっていて可愛い！自宅用にも欲しい。。。とか思いつつ、浴場へ入り、軽く体を清めなおしてから1セットめのフィンランドサウナへ。やはりいつもよりは人多め、だけど一人きりになるタイミングもあり、落ち着けるサウナ室。9分じっくり蒸されたところで水風呂へ。今日は人が多かったからか、水風呂が21℃と温度高め。セルフ水流で体感温度を下げる。ととのいスペースに行くと、リクライニングデッキチェアーが３台に増えてる！座り心地最高で1セットめからととのいそうでしたが、20時のロウリュに間に合うように時計とにらめっこ。

四言：
20時前、ロウリュまでに余裕を持ってフィンランドサウナに入室。するも、なんと既に満席。泣く泣く退室し、同じく弾かれてしまった方と一緒に森のサウナに移動。ただセルフロウリュ出来るだけでもありがたいですよね、感謝。今度も9分でしっかり熱くなったので外に出て強冷水風呂にサッと入り、休憩。時間的に3セットめに行けそう＆フィンランドサウナのロウリュ後の残りアロマだけでも…！と思い、最後にリベンジ。

五言：
フィンランドサウナに仄かに残るアロマの香りに包まれ、最後も一人きりになったところで退室。水風呂＋強冷水風呂のセットからの休憩。ロウリュに参加できなかったけれど、充実のサウナの日でした。帰り際、精算時にタオルも無事ゲット。今年もありがとうございます、次のサウナでこれみよがしに使おうと思います。

サウナ：杜12分→宮12分→宮12分→杜6分→宮6分
水風呂：1分→1分→1分→水浴び→水浴び
休憩：外気浴20分→10分→10分＋α→10分→10分
水分補給：晴れと水 手摘みレモン 500ml
合計：5セット

一言：
3月末までの平日入浴券（招待券）を利用すべく、平日休みの日に天拝へ。今回は事前に連絡して最寄りの天拝坂第三バス停まで送迎ワゴンを配車。西鉄電車と西鉄バスを乗り継いだ後、ワゴンに乗り悠々と天拝の郷へ到着。

二言：
14時という真昼間に来るのは初めて。平日ということもありとても空いていて、大浴場の扉を開けた時の明るい時間の開放感もすごく良かったです。体を清めて白湯に浸かり、屋内デッキチェアーで前休憩してからいよいよサウナへ。

三言：
1セットめは「さうな鎮守の杜」で12分、水風呂のち外気浴。曇り空とはいえ、明るい時間の外気浴はひさしぶりで最高…気温も15℃と暖かく、長く風に当たっていても寒くなくて最高…つい長めの外気浴をしてしまいました。眼下に広がる筑紫野の街並みも夜景とは違ってこれもまた良し。2セットめ、3セットめは「さうな天満宮」でセルフロウリュしつつ12分ずつ。同じように水風呂と外気浴をして、それから室内デッキチェアーで少々うたた寝zzz

四言：
それから再び湯に浸かり、鎮守の杜と天満宮でそれぞれ6分ずつ。夕方に差し掛かり小雨が降り出したのでサウナ後は水浴びのち雨の外気浴。体に当たる雨粒がひんやり、体から立ちのぼる湯気もくもく。気づけば入館から3時間半も経っていました。白日のサウナ、やっぱり最高ですね♨︎

サウナ：6分→10分
水風呂：30秒→1分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
週末で福岡に来ている父と散歩（本当に何のあてもなく歩いただけ）をした夕方に「どこか行くとこない？」と聞かれて、だいぶ歩いた後だったので「ゆの華行ったことないなら行ってみる？」と誘ってみたら行ってみたいとのことだったので行ってみました。誘導成功イェーイ✌🏻

二言：
父と銭湯来るのちょうひさしぶり、中学生の頃まであった地元長崎の「極楽湯」の思い出話をしながら湯に浸かったりしました。父はサウナーではないのでお風呂をあちこち行ったり来たり、私はサウナを2セットいつもより控えめに楽しみました。

三言：
湯上がりの頃にはお食事処のラストオーダー終了後（緊急事態宣言中で19時LO）だったのでお茶だけで済ましましたが、「ここいいねぇ」とお気に入りのようだったので深夜までの営業に戻ったらまた一緒に来たいなと思いました。

四言：
父も鉄道好き（というか私が父の影響を受けている）なので、ゆの華が国鉄時代からの博多臨港線の貨物駅の跡地利用で建てられて、いまもJR貨物が経営している旨を話すとかなり面白がってくれました💫

サウナ：高温12分→塩12分→ハーブ12分→高温10分
水風呂：冷水1分→水1分→水12分→冷水12分
休憩：10分 × 4
水分補給：いろはす桃500ml
合計：4セット

一言：
先週のサ道スペシャルを観て、「豊島園庭の湯」を満喫しているナカちゃんさんが羨ましくなり自分も明るい時間に少しばかり遠出してまだ未訪問の露天風呂のある施設へ行こうと思い立ち、筑紫野アマンディを検討するも今週の男湯は露天がないバリ風風呂とのことで諦め（来週行こうかな）、その代わりに行ってきましたよ「照葉スパリゾート」。

二言：
博多駅から無料巡回バスに乗り込むと乗客は私ひとりの貸切状態、お客さん少ないのかな…？と思いつつ到着してみるとちゃんとお客さんは入っている様子。今回私はスパ入浴のみのコースでしたが、岩盤浴コースの館内着を着た男女を多数見かけたのでさすが週末のスパリゾートだな〜という印象でした。

三言：
照葉はサウナ3種類＆水風呂2種類あるとのことで、まず浴場に入って体を清めた後その位置関係を確認。思っていたほど開放的な感じではないものの風が通り抜けて気持ち良い露天風呂に浸かりながら計画を練る。最初はやっぱりメインサウナから入ることにしました。一段一段が広く、その段数も多くて広々とした「高温サウナ」。90℃としっかり熱く湿度は少なめ、1セットめということで中段に腰掛け、12分じっくり。室内は明るくテレビもあって落ち着いた雰囲気という感じではないけれどゆっくり入れる良い空間。出てすぐに水風呂2種が待ち構えていて、24℃の水風呂の水を浴びてから横にある15℃の冷水風呂でクールダウン。これも広くはないけどしっかり冷えていて心地良い…。外気浴スペースもととのい椅子2席のみと少ないけれど混むことはなく、すこし暖かくなってきた風にあたり深く休憩。

四言：
2セットめは「塩サウナ」、温度計を見ると90℃を示していてしっかり熱く湿度も高め。ひとりきりだったので心置きなく全身に塩を擦りこみ、床ロウリュしつつ12分。体の温まり具合的に24℃の水風呂でクールダウン、からの外気浴。
3セットめは「ハーブサウナ」、よもぎの香りに満たされた湿度高めの洞窟のような低温サウナ。こちらでもひとりきりだったので床ロウリュしたり口笛吹いてみたり少々自由に過ごさせて頂きました。今度も水風呂で優しくクールダウンして、外気浴。

五言：
最後の4セットめは高温サウナで〆。最上段でしっかり蒸され、冷水風呂で冷やし、外気浴でととのい、終了。湯上りに食事処でご飯を食べて、再び無料巡回バスで博多駅へ戻る、ナイスコースありがとうございました◎

サウナ：13分→13分→10分→12分
水風呂：1分→1分→1分→水浴び
休憩：10分 × 4
水分補給：さらっとしぼったオレンジ490ml
合計：4セット

一言：
浴室に入ってすぐにサウナ室チェック、結構サウナマットが濡れていたのでじきにマット交換＆換気タイムに入るな？と予想してゆっくりしっかり体を清める。さっぱりしたところで再度サウナへ向かうと5分後に換気タイムに入るとの予告があったので一度露天風呂で軽く体を温める。そして再開後のために早めに並び、2段目奥に座る。

二言：
今回は時間もさながら、脈拍を（100を目安に）測りながらサウナ。13分経ってようやく100を超えたので退室、水風呂、外気浴。今夜は気温7℃、やさしい風でしっかりととのいました。

三言：
湯上がりの楽しみであるお食事処ですが、3/7までは20時終了の時短営業。コロナも早く収まって、いろいろと再開されることを願います…。

四言：
そういえば「ドラマ サ道 2021冬」、まだ観れていないので2/17のTVer配信開始が待ち遠しいです🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️（Amazonプライムビデオも復活しないかな…）