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良い風呂の日、抜けるような快晴なので、車を飛ばして岩見沢のメープルロッジへ。

今日は早くから来たので、ランチにも間に合った！10皿限定のハンバーグセットは、前菜のサラダドレッシング、化学調味料無し、優しい味のコンソメスープを味わっただけで、美味しさが伝わる。メインのハンバーグは肉汁ジュワー、タマネギの甘みが上品なソース、丁寧な仕事の焼き野菜と、ホテル仕込みの本気度が伝わる味。

ランチラストオーダーは14:00なので、ゆっくりサウナ後にご飯したい場合は11:00に入浴しなければ...

ということで、ご飯後に入浴。
平日午後13:00ながら、そこそこ混んでる。身体を清めてから、まずは檜風呂へ。ヌルヌルする泉質が、身体に柔らかく当たって気持ち良い。

人が多かったせいか、しっとりと湿度をまとわった室内は、ほどよく蒸される。全身に点々と汗の粒が大きくなり、水風呂と外気浴、サウナの交互浴で肌にははっきりとあまみが。

欲を言えば、
ととのい椅子がデザイン的に似合わないのであれば、壁と同じ素材感のベンチがあれば大分外気浴環境が良くなりそう。

サウナ室には余計な情報はいらないので、貼り紙が無い方が良い。

水風呂がもうちょっと深いといい。

しかし、白樺を見ながら蒸され、デザインもシンプルな日本で最もフィンランドに近いサウナなので、このままの環境を保って欲しい。

靴下を履こうと屈んだ際に、ピキっと走った背中の痛み。

休み無しで疲れが溜まっていることを感じ、夕食後サウナへ。

日曜日の遅くのサウナ室は上段94度と高温。

入る人が多かったのか、普段カラカラ気味のサウナ室も今日は適度に湿り気があり、良く汗が出る。

テレビを見ながら3セット。

15度の水風呂はキンキンに冷えて、露天風呂横のととのい椅子からは星が見える。

バラエティ番組を見て声を出して笑い、背中の痛みが少し楽になった。

大きめの仕事が無事終了したので、早朝都内から電車に揺られて大磯へ。

11月は女子旅割ということで2500円！予想していなかっただけにお得感あり。

3Fで身体を清め、水着に着替えてスパフロアへ。早朝だけにプールも空いていて朝日がキラキラとインフィニティプールに反射してキレイ。

フィンランドサウナは若干カラカラ気味。でも、そのあとのシャワーが心地よく、20度の水風呂も深さがあって心地よかった。

日差しを浴びてしばしボーッとできる寝椅子もありがたい。
インフィニティプールの向こうに富士山もバッチリ見える。

とにかく余計なものが少なくて、スッキリとしたインテリア。壁の注意書きがこれ以上増えませんように。

あと願わくば、フィンランドサウナの自動ロウリュ回数が増えますように。

ここは夏の海水浴のあとによく来るけど、温泉だけではなく、サウナも熱め、水風呂もシャッキリする冷たさで心地良い。夏は太陽を浴び、潮風に吹かれて外気浴が心地よい。
ライジングの後積丹観光してここに来る人も多いよ。

チェンマイでもハーバルサウナがあるとのことで、レンタサイクルを走らせて、お堀の外へ。

外国人も多いらしく、英語表記がありがたい。

体に巻く布とタオル、シャンプーを買う。

ロッカーに荷物を入れて体に布を巻く。

いよいよハーバルサウナへ。レモングラスの香りが、昨日食べたトムヤムクンを思い出す。サウナはゆっくり入れる温度湿度で、地元の方が喋りまくっている。

ハーブに蒸された鶏肉や魚の気分で水シャワー。無料のハーブティー、
涼しげな外の風でクールダウン。

デンマークからの橋を望む、こぢんまりとしたサウナ。
カフェで支払い。タオルを忘れても有料で借りられる。

ロッカーに荷物を置いて、シャワー浴びて、小さめなサウナ室。薪を焚べる方式であったまる。

冬はシングル温度だけど、慣れれば入りやすい。

お客さんは仕事終わりにサウナ入りに来たみたい。夕日を見ながら外気浴して、今日もととのった！

カフェコーナーのカップラーメンが美味しそう。

マルメからヘルシンボリ方面に車を走らせて、Rååのこぢんまりとしたサウナ施設へ。

家族経営なのか、のんびりとした番台のような受付。Tシャツなどのグッズも売っている。

塀の向こうはキッチンとリビングも備えたくつろぎスペース、その後ろはロッカーとシャワー室。
海を見渡せる大きい窓のサウナ室へと続く。カラカラ気味のサウナ室ながらも、セルフロウリュできる。冬は夕日を見ながらじっくり身体を温め、バルト海へとダイブ。

今日もととのったー！

クーシヤルヴィ、乗り継ぎ6時間あったら、バス乗り継ぎで行ってもいいかも。

早朝タリンからフェリーで到着。朝サウナしに車でクーシヤルヴィへ。
電気サウナなのに結構熱いのね。
早朝水泳のおばさまがガンガンロウリュして、息するの大変だったー
湖で泳ぐのは夏はもう最高。冬は凍るけど夏は凍ってないし、開放感がある！

冬のスモークサウナもいいけどねー

スウェーデンマルメの憩いの場所であり、大人のパレス。

平日アウフグースに参加。男女共用のミックスサウナ室で行われるアウフグースは5分前になると、男女スペースにまたがるミックスサウナ室への扉の前に列ができる。男女30人が分かれて入室。ぎゅうぎゅうのサウナ室は汗の香り。

熱波師の小柄な女性がアロマ入りの水をサウナストーブへ注ぐ。今日はオレンジの香り。

こちらの熱波師の方は大きなうちわであおいでくれるのが特徴。大きく全体に風を送り、その後1列ごとに風を送ってくれる。終わって汗だくの熱波師に拍手を送るところは日本と一緒。

バルト海へダイブして、今夜もととのった！

タリン市内で一番の歴史ある公衆サウナ。

ロシア系住民の憩いの場なのか、ヴィヒタを水のタライに入れて柔らかくして、熱めのサウナで叩く姿を見かけた。

水風呂は深め。

ロッカー有り。

建築家が作ったサウナということで、コンクリートと木のみの余計な飾りがなく、シンプルながらも温かみも残している公衆サウナ。

燃料にペレットを使っているところ、水を飲むカップが昔ながらのエナメルの白いマグなのが好感度アップ。

夜はキャンドルの灯りが効果的に使われており、落ち着く。

ここまで余計な要素を削ぎ落としながらも、美しくまとまっており、オシャレ過ぎて落ち着かないなどという雰囲気を感じさせない。

古き良き公衆サウナの雰囲気を残し、余計な要素を省いたモダンなサウナ作りは見習いたい。

施設は新しくキレイで安く入浴料は5ユーロ。カフェも充実している。サウナ室も良い温度湿度のセッティングで、しっかり温まる。
スチームサウナもあり。

ちょうど夏休み前だったので、閉店時間が早くゆっくり楽しめなかったのが残念。次回は時間取って来たい。

超モダン建築なカールスハムンのサウナ。

電子キーで入ると男女サウナ室に分かれる。

サウナ会員の地元民多数だが、一般も入ることができる。

ややカラカラ目だが、海を見ながらじっくりとあっためた後の、バルト海へのアヴァント。海は深く足がつかないが、良く冷えて気持ちがいい。

泊まったホテルのオーナーさんのオススメとのことで来てみたサウナ。

夕方に来るとバルト海に沈む夕日を見ながらサウナが楽しめる。

ウィンタースイミング協会のサウナということもあり、真冬の凍ったバルト海でもアヴァントする本気のサウナーばかり。

2月、3月はここら辺の駐車場は表面が溶けてアイスバーンになっており、地元民でもスリップする人、車も多数なので足元には気をつけてほしい。

カフェも併設しており、シナモンロールなどの軽食も有る。

帰りは冷えるので、サウナであっためた状態で帰るのが良い。

はじめてのサウナフェスでフィンランドヴィレッジへ！

湖のまわりに集まるサウナカー、テントサウナ、そしてここでしか体験できないスモークサウナ！

フィンランドヴィレッジ本館のサウナは、フィンランドローカルの人の家に招待されたような本格感！
人の家みたいで落ち着く〜。

別館のサウナコタはバーベキューグリルもあって、サウナの後、マッカラ(ソーセージ)をグリリグリリできるローカルフィンランド感を満喫！
サウナ大使自ら温度湿度を細かくセッティングするサウナのコンディションはドイツ産ブラックフォレストの森の香り漂う素晴らしい温度湿度。あまみがスゴイ。

そして、ここでしか味わえないスモークサウナ！長い時間をかけて木を燃やして、煙を充満させて煙を排出し、イイ温度に仕上げる準備に大変時間のかかる特別なサウナ。スモーキーな香り、熱さ、セッティングしていただいた方に感謝しかありません！

強いて言えば、湖に小さな桟橋が付くと湖水浴がしやすいなあ、と思う。湖水浴の心地よさを知ってしまったら、もう水風呂には戻れない！

スタッフの皆さま、良い時間を本当ありがとうございました！

タンペレ中心部にある新しくできたバーに付属するサウナ。

サウナ室は2つ、男女共用水着着用必須。

シャワー室に付いているヴィヒタの香りのボディソープが良い香り。

スモークサウナなので、ススがつくのが気になる人は無料のペーパータオルを敷いた方が良い。

運河の中にあるプールが水風呂。外気浴スペースも十分。シャンパンを飲みながら外気浴も出来るゴージャスなサウナ。

コペンハーゲンの空港から、即橋を渡ってスウェーデンマルメへ45分で到着。長いフライトの疲れを癒しに
こちらのリバースボーグのサウナへ。

夏なので、ビーチ沿いには人がいっぱい。水遊びする人、ダンスの練習の人たち、ビーチバレーなど。

桟橋を渡るとそこは大人のパレス。
カフェの入り口から奥のサウナの受付で70クローナを支払い、奥のサウナへ。

日焼け小屋も兼ねたこの施設は、夏になると太陽の下全裸で寝転んで日焼けする人多数。スウェーデン人は太陽に当たるのが大好き。

プールの着替えコーナーのような更衣室を抜けて、温水シャワーを浴びた先には2つのサウナ室。

乾式と湿式があるみたいだけど、どちらもあまり変わらない。

大きな窓からはデンマークにつながるバルト海が見える。19時だけどまだ日は高い。カラカラ気味のサウナで体をグリルした後は、深めの海へダイブ。夏なので20度くらいで、海水浴には冷たいけど、サウナ後にはいい感じにゆっくり泳いでいられる気持ち良さ。

ここは男女を隔てる壁がないので、泳いでる人の裸が見えるけど、あまりジロジロ見る人もいない。

真ん中には浮島があり、そこで男女が全裸で日焼けしてたりするオープンさはここだけだろう。

付属のカフェで軽くコーヒーとシナモンロールでフィーカして帰る。