นวดเพื่อสุขภาพชีวกโกมารภัจจ์ Thai Massage Shivagakomarpaj (Old Medicine Hospital)

まさか、チェンマイでサウナに入れるとは。

タイ国内の移動前にサウナへ！
女サウナレビューです！

入り口前にととのいイスが3脚。
水着で休んでる男性がいます。

受付の男性に「Steam」と言うと伝わりました。色々説明してくれる親切な方でした！
入場料100バーツの他に、バスタオルとサロンのセットが30バーツ。

初めての海外サウナにドキドキしながらサウナ室へ。
女の暖簾をくぐると、ロッカー&ドライヤー部屋でした。
窓が全開！
すぐ隣の建物や車が間近に見えて、ここで着替えるのか！？と思いましたが、もしそうなら仕方ないと腹を括りました…。

ロッカー部屋の奥を偵察すると、サウナ室と並んでフィッティングルームが！
なるほど、着替えはそっちでするのか！

貴重品をロッカーに入れ、フィッティングルームへ！
床が全体的にヌルヌルしています。

フィッティングルームは小さい部屋です。
ここで服を脱いで本当に大丈夫なのだろうか？
文化の違いで迷惑行為に当たったらどうしよう…などと心配しながらタイミングを見計らって着替えました。
借りたサロンは輪っかみたいな形で謎の仕様でした！

軽くシャワーを浴びます。
ピンクのいい匂いの液体石鹸がありました！
シャンプーは無いです。
全身石鹸で大丈夫な方であれば手ぶらで行けます！
シャワーは常温で、冷たすぎない水という感じです。

ついにサウナ室へ…！
入った瞬間に香りと湯気に包まれます！
タイ料理みたいなスパイシーな香り…これは日本のサウナでは味わえなさそうです！！
イスはコの字になっていて、8人くらい入れるでしょうか？
マイルドな湯気に包まれて…どんどん汗が吹き出てくる感じがします。

サウナ室の向かい側にベンチや飲み物があります。
お茶でしょうか？氷も置いてあり、冷たくて美味しかったです！
タイ人はベンチで休憩しながらスマホをいじったりしています。
ほぼ外に近い気温(30度くらい)だと思いますが、常温水シャワーを浴びた後は空気がほんわか暖かく感じて、気持ちが良かったです。

最近の日本のサウナを出た後の引き締まるような寒さとは全く違いすぎて、とても不思議な感じでした。
今なら北海道とチェンマイとは50度くらいの気温差があります…。

2セット入りました。
上がった後は全身ハーブの香りがしてました。

こんなに暑い地でもサウナに入りたいと考えた人がいるのか…。
さらには、チェンマイには温泉も多数あるとのことで、ぜひチェンマイのサウナーたちにも日本のサウナ&温泉を体験してみて欲しいなぁ…と心から思いました。

「チェンマイのカラッとした秋空のもと外気浴。やさしい薬草スチームサウナ」

薬草スチームサウナと言えば日本では「サウナしきじ」が有名ですが、タイ北部の都市チェンマイにも地元で長年親しまれる名店が。チェンマイという街を簡単に表現すると、まず気候が良い。首都バンコクと比較すると暑さがマイルド。10月下旬の今は最低気温がバンコクより3～5℃低く20℃前後。湿度も低め。そのため、朝晩は気持ちが良いし昼間もカラッとしていて過ごしやすい。街を歩けば、多くの歴史ある寺院、また、びっくりするほどオシャレカフェが多い。タイらしい風景とSNS映えスポットにあふれる街（勝手な捉え方笑）

ここは、タイマッサージスクールに併設された老舗サウナでローカル感はかなり強い。以前にエストニア最古のサウナで面倒見の良い常連さんにお世話になったことがあったけれど、その時と同様に元気の良い常連おじさんが施設の使い方などを店員さんに代わり教えてくれる笑　この日のお客さんは地元に住んでいるタイ人、華僑、欧米系で10名ほど。半数が欧米系ということで如何にこの施設が地元で幅広い層に受け入れられているか分かる


サ室内はコの字型のベンチがあり、右奥のベンチ下から薬草スチームが噴き出す構造。室内は70℃前後だが、スチームが噴き出す付近は温度が高く感覚的には85℃以上。しかし、「サウナしきじ」のように超高温スチームではないので肌にかなりマイルド。薬草の香りも強くはない。（毎日8時、11時、15時に薬草水が補充されるらしいので直後は香りが強いかもしれない）長く入って居られるし、立ちスタイルやベンチで足を延ばすのも自由。おしゃべりもOK。ここは地元の人たちの憩いの場という感じ。常連さんとの他愛のない会話も楽しかった。

午前中の利用でしたので、チェンマイのカラッとした涼しい秋空のもと外気浴は最高でした。11月～3月頃の乾季は特に気持ちよくととのえると思います。

持参物：全裸NGなので水着（20バーツで腰に巻く湯浴み衣を借りることもできます）。