ネトフリさん🔰

■サウナ：8分、12分、10分、8分
■水風呂：1分×3
■休憩：5分×4
■合計：4セット

早起きして朝サウナ🧖‍♀️お風呂も色々種類があり、天井の高い広々としたスペースにリクライニングの整い椅子など設置されてとても充実した施設✨サ室横にはシャワー、水風呂と動線もかなりよいです👍

本日は3セット目で風神熱波という名のオートロウリュ体験。業界最大級の送風機で巻き起こされる熱波がものすごく気持ち良く最高でした！！会員価格もリーズナブルだし、ここがホームサウナの人が羨ましい限り…。来年3月には女湯にみかんサウナというなんとも愛媛らしいサウナができるようで。また絶対行きます！

こがね製麺所 今治鳥生店

温玉肉ぶっかけ

うどんにはやっぱりちくわの天ぷら！

■サウナ：10分/12分/11分
■水風呂：1分×3
■休憩：5分×3
■合計：3セット

久しぶりにサウナ行けました…！今年一番の仕事の山場も乗り越え、あとはサウナ楽しみながら健康に年末を迎えたいですね…🥺外の気温が下がったからか、水風呂の体感温度がいつもより低く感じました😌👍

サウナイキタイさんと3 coinsさんのコラボアイテム！めちゃくちゃ良い…サウナハットは目深に被れるのが良い…サウナマットも大きめで使い勝手が良い…🙆‍♀️巾着はあと2セットくらい買っておけばよかった〜！どれも今後のサ活でかなり重宝しそうです❣️

■サウナ：10分×3
■水風呂：1分×3
■休憩：5分×3
■合計：3セット

1セット目になかなか汗が出ず焦りましたが、3回目にはしっかり身体があったまり、あまみもかなり出て満足！🧖‍♀️

■サウナ：8分/10分/10分
■水風呂：1分/1分半/1分
■休憩：5分 × 3
■合計：3セット

投稿忘れてた分メモ✏️

■サウナ：6分/8分/13分
■水風呂：1分 × 3
■休憩：5分/5分/10分
■合計：3セット

はじめてのコロナの湯！サウナにしっかり入ろうということでやってきたので、健美効炉は付けずお風呂料金で。結論、800円でこんなにしっかりお風呂を楽しめていいんですか！？という充実度でした。

サ室は五段くらい？数えるのを忘れていましたが、女湯には珍しい広々としたドライサウナ。90度でアチアチ！1回目でしっかり汗が出てきて、これこれ〜！と大満足。テレビはたいてい興味ないのですが、イッテQやっててひさびさに観たら面白い☺️

水風呂は16.9度で、水深90センチ。しっかり冷やしてもらえました。3回目の水風呂は、ふわふわゆらゆら、気持ちよく漂えました🦭

休憩は、露天風呂脇の整いイスでゆっくり。最近夜は寒くなってきたので、風邪引くかな？と思いながらもやっぱりサウナ後なので全然大丈夫ですね☺️
星が見えたり飛行機が飛んでたり、ぼーっと好きな時間を過ごせました。

とはいえちょっと冷えたので、露天風呂からのジェットバス、微細泡のお風呂にも入ってしっかり温めて終了。サウナだけでなくお風呂もいろんな種類があってとても楽しい施設🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️また来たい〜！

■サウナ：8分/10分/10分
■水風呂：1分×3
■休憩：10分/10分/5分
■合計：3セット

ひさしぶりのサウナ〜🧖‍♀️本日も終始貸切で、本当によい時間でした。静かでいいサウナです。

■サウナ：6分/5分/6分/8分
■水風呂：1分×3/1分半
■休憩：5分×3/10分
■合計：4セット

予定があり約3年ぶりに東京に来ました。数時間フリーになったので、サウナに行けるのでは…！と検索。なにかで見たことがあった鯨さん🐳よし、と歩いて行ってきました。着いたらあと5分でアウフグースと教えてもらい、急いで服脱いで洗い場へ。中でも、今からアウフグースですよ！と教えてもらったのに、ちゃんと身体洗えてないとサウナに入りたくなくて…間に合いませんでした。教えていただいたのにごめんなさい😢
その後ゆっくりサウナへ。8人で満員といった感じで、3〜8人で回ってました。みんな譲り合いだったので、今日は短め×4セット。温度高い。皮膚がチリチリしてました。水風呂はすぐ隣で動線良く、深めで気持ちいい。今日はかなりあまみ出て驚きました🥺

出た後は、外の長いベンチみたいなとこで座って休憩。女湯には外気浴スペースないので、外気浴のようで気持ちよかったです☺️その、ベンチみたいなとこの写真です！笑

■サウナ：10分×3
■水風呂：1分×2、水シャワー
■休憩：5分×2
■合計：3セット

お盆だからか混んでましたよ〜！賑やかでよいこと☺️水風呂はちびっ子のプールと化し、3セット目は水シャワーで休憩も諦め😉でも、水風呂よりもシャワーの方が冷たくてシャキッと冷えたので結果オーライです💙

■サウナ：8分/10分/11分
■水風呂：1分×3
■休憩：10分/10分/20分
■合計：3セット

船に乗って橋を渡って、弓削島のインランドシーリゾートフェスパさんへ🛳
高台にある施設で、まず大浴場のフロアへ行くと男湯と女湯の間に広々とした休憩スペースが。バルコニーにも出られて、瀬戸内海を望む最高のロケーションにテンションが上がります……🥺

男湯と女湯は日替わりでチェンジするそうで、本日の女湯は和テイスト。清潔感があるつくりで、サ室の前が水風呂で、横には汗を流せるシャワーもあり動線もいいです。まずは身体を洗って、露天風呂で湯通し。そして水気を拭いてサウナへ。ドライサウナは3段で9人くらい入れそう。男湯と女湯を入れ替える施設は、女湯のサ室は狭かった…とかいうがっかりがないのが嬉しい🥰その分、温度も90度でアチアチ……しっかり汗かいたあとの水風呂は最高です。

そして、これ650円で入れるお風呂だよね？と感動しまくりの外気浴…露天風呂の横に椅子三脚とベンチ。露天風呂からも眺められる瀬戸内海の多島美を眼前に、鳥の声をききながらボーッと……………風に吹かれて心地よく、3回目は幸せな気分に浸りながらほぼ寝てました。

とにかく、外気浴が最高なフェスパさん。離島にありアクセスはしづらいのですがぜひおすすめしたいです💙

■サウナ：6分/8分/10分
■水風呂：1分 × 3
■休憩：10分/10分/30分(外気浴)
■合計：3セット

1ヶ月ぶりのぽっぽの湯。外気浴スペースが広くて大好きです。75度設定の塩サウナが本日温度計だと80度…！ヒーター横に座ったらここでは初めて感じる熱気と湿度。1回目の1分で汗が吹き出し、濡れ頭巾ちゃんスタイルのタオルがアチアチに。今日やばいかも！？！？となって慌てました。2回目以降は席を選び比較的優しめのところへ……。水風呂18度がもっと冷たく感じる。水風呂最高すぎる。そして外気浴。ほぇ〜〜

途中右目がキラキラし始めて、これがサ道のやつ！？ってなったけどほんとにキラキラするんでしょうか？単純に危ない領域だったのかな…🔰
3回目の休憩は、日陰に入ったインフィニティチェアで。この時間帯を待っていたのだよ。
外気浴をする人が少ないのか、サウナ以上に外気浴スペースが空いていました。

食欲も異常に湧いたサ活でした🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

■サウナ：10分/10分/12分
■水風呂：1分 × 3
■休憩：5分 × 3
■合計：3セット

本日は前回いただいたサービスチケットでサ活🎫というわけで、シャンプーバー(¥100)を利用してみました。備え付けのシャンプーよりサラっとまとまって良いです(翌日書いてます)。
今日は調子良くていつもより若干長めに。毎回このペースで入れたらいいなあ〜。
トラベル用の容器を買ったので、今度からは家からシャンプー持っていきます🧴

■サウナ：8分/10分/10分
■水風呂：1分×3
■休憩：5分×2
■合計：3セット

余計なことを考えたりしてた今日のサ活。水風呂の中だけは全て忘れられるね…。着いたのが遅く帰りはちょっと急いでいたので、3回目の休憩は脱衣所の椅子で髪を乾かしながら🧖‍♀️脱衣所も広くて綺麗で快適です。

2年間の有料会員登録で少しお安く入れるので、10回来たら元が取れるなぁと思って会員登録✏️
すると帰り際に、次回の無料券をいただいてしまいました。元、すぐ取れる…笑　ありがとうございます。
サウナあがりに、ぬるい夏の夜の風にあたりながら歩いて帰宅するの、外気浴のようで気持ちがいい。

■サウナ：6分/10分/12分
■水風呂：1分 × 3
■休憩：5分 × 3
■合計：3セット

大きな湯船がひとつと、水風呂とドライサウナのコンパクトなつくり。洗い場は2列8箇所。洗い場のシャワーは、奥の列の手前は水がすぐに止まっちゃうタイプでアワアワなってましたが、サウナの途中でタオルを洗うため入り口側の列の手前のシャワーを使ってみるとずっと水が出続けるタイプでした。というちょっとした情報。

サウナは約78度。カラッカラで、ヒーター横の位置がいい感じ。平日だからか空いていて、サウナは終始貸切状態でした。テレビなし、サウナの外で湯船にジャーっと流れる天然温泉水の音を聞きながら。落ち着きます。熱い、という感覚だけの状態に戻れるサウナ、静かなサウナ室が好みだなぁと再確認。

水風呂はお風呂の底から常にお水が出ているタイプ。温度は書いてなかったけどややぬるめ。でもスッと入れていいね。
ととのい椅子は2脚。大きな湯船を眺める位置で。

清潔感があり、こぢんまりと落ち着く空間がとてもよい施設でした✨