改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
■サウナ：6分/5分/6分/8分
■水風呂：1分×3/1分半
■休憩：5分×3/10分
■合計：4セット
予定があり約3年ぶりに東京に来ました。数時間フリーになったので、サウナに行けるのでは…！と検索。なにかで見たことがあった鯨さん🐳よし、と歩いて行ってきました。着いたらあと5分でアウフグースと教えてもらい、急いで服脱いで洗い場へ。中でも、今からアウフグースですよ！と教えてもらったのに、ちゃんと身体洗えてないとサウナに入りたくなくて…間に合いませんでした。教えていただいたのにごめんなさい😢
その後ゆっくりサウナへ。8人で満員といった感じで、3〜8人で回ってました。みんな譲り合いだったので、今日は短め×4セット。温度高い。皮膚がチリチリしてました。水風呂はすぐ隣で動線良く、深めで気持ちいい。今日はかなりあまみ出て驚きました🥺
出た後は、外の長いベンチみたいなとこで座って休憩。女湯には外気浴スペースないので、外気浴のようで気持ちよかったです☺️その、ベンチみたいなとこの写真です！笑
歩いた距離 2km
女
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96℃
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18℃
0
18
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