2022.07.01 登録
[ 兵庫県 ]
今回は川西市の美健SPA 湯櫻に来ました。
初めて来ましたが、サ活セット(入浴料＋オロポ＋サ飯)が1600円とお得過ぎます。
サウナと水風呂のバランスが良く、外気浴スペースも専用チェアもあって良い感じ。
特に個室の"ととのいスペース"はColemanのインフィニティチェアとヴィヒタもあって至れり尽くせり。
1セット目
サウナ8分
水風呂2分
休憩7分
2セット目
サウナ10分
水風呂2分
休憩7分
3セット目
サウナ12分
水風呂2分
休憩10分
3セット目でととのいました。
サ活セットのサ飯は豚キムチ丼をチョイス。
マグロ山掛けとオールフリーも追加して至福な食事で大満足。
明後日から夜勤ですが、しっかりリフレッシュできました。
2日連続のサウナ。
今回は初めてセンチュリオンホテルヴィンテージ神戸に来ました。
1セット目
サウナ12分(アウフグース)
水風呂20秒
休憩5分
2セット目
サウナ6分
水風呂30秒
休憩5分
3セット目
サウナ7分
水風呂30秒
休憩5分
4セット目
サウナ7分
水風呂1分
休憩10分
5セット目
サウナ15分(アウフグース)
水風呂30秒
休憩10分
4セット目でととのいました。
ここのサウナはとにかく温度差が凄いです。
水風呂が9℃台なので30秒も浸かれば十分だと。。
今回は1セット目でアウフグースの時間にあたり、ロウリュ2セット目で堪らず出てしまいました。。。
5セット目で2回目のアウフグースになり最後まで体感させてもらいましたが、神戸の中でも最高の熱波でした！
ロウリュで使用するアロマの香りも1回目はヴィヒタ、2回目はハニー系と使い分けていたのもポイント高いです。
神戸の中でもストイックにサウナを楽しむのに最適な場所だと思いました。
[ 大阪府 ]
サ活を始めて大阪の4件目。
湯源郷 太平のゆ なんば店に来ました。
4年ほど前にも一度来たことがありますが、今回はサウナメイン。
1セット目
サウナ7分
水風呂1分半
休憩5分
2セット目
サウナ8分
水風呂2分
休憩5分
3セット目
サウナ12分
水風呂2分
休憩10分
4セット目
サウナ12分
水風呂2分
休憩10分
3セット目でととのいましたが、今回はもう1セットいきたい気分だったので、追加の4セット目も良い感じにととのえました。
[ 大阪府 ]
今年2月からサウナにハマり、大阪のサウナ3件目です。
今回は初めての大東洋、モーニングコースで行ってきました。
1セット目
ロッキーサウナ8分
水風呂(20℃) 1分
休憩7分
2セット目
ロッキーサウナ8分
壺風呂(14℃) 1分
休憩7分
3セット目
ロッキーサウナ10分
壺風呂(18℃) 1分30秒
休憩7分
4セット目
ロッキーサウナ10分
冷水風呂(9℃) 50秒
休憩10分
5セット目
テルマーレ(ミストサウナ)10分
水風呂(20℃) 1分
休憩10分
今回は早起きして始発で行ったためか、ととのえず…。
しかし最後に入ったテルマーレの予想以上に快適過ぎて気持ち良かったので大満足でした。
(初めて1ケタ台の水風呂(9℃)に入りましたが、30秒越えたあたりから身の危険を感じました。。)
…フィンランドサウナとペンギンルームは清掃中の為か利用できなかったのが残念。。。
サ飯のカレーライス、絶品でした♪
[ 大阪府 ]
1セット目
IKIサウナ8分
寒冷壺風呂1分
休憩6分
2セット目
IKIサウナ10分
水風呂1分半
休憩6分
3セット目
IKIサウナ(アウフグース)15分
寒冷壺風呂2分
休憩10分
3セット目でととのいました。
おまけ
4セット目
フィンランドサウナ8分
ペンギンルーム2分
休憩6分
5セット目
グエルスチームサウナ6分
流水プール3分
休憩6分
