地図からサウナが探せる！

湯屋敷孝楽

温浴施設 - 埼玉県さいたま市

まるほ02n

2022.07.26

20回目の訪問

★副交感神経交換中！（？）
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今日はいつもより早い時間に訪問
週末に「サ道　ととのいの果てに」を読み返して、今日は副交感神経を刺激してリラックスモードで楽しむことにした

いつもは何分入っていたかを細かく考えてるけど今日はあまり見ずに過ごすことにしてみる（記録は残したいので程々に）

熱くなったらサウナを出て体が十分冷えたら水風呂を出る、休憩はいつも通りの感覚で！

結果、普段より落ち着いて入れたけどリラックスするのを意識し過ぎで逆に落ち着かない感じも笑

程よく時間を気にして程よくリラックスするのがうまくサウナを楽しむ秘訣！