まるほ02n

2022.08.06

22回目の訪問

歩いてサウナ

★本気で癒やしを求めるならはやっぱり近所のホームサウナ!
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

今日は午前中にフットサルして午後は欲しかったロードバイクを受け取りに都内へ!
ウキウキで受け取ったところまではよかったけど、フットサルで酷使した脚+乗り慣れてないバイク+慣れてないルートで半分の距離で疲労困憊に…。

着替えとセット一式持ってたから途中でどこか寄ろうかと思ったけど、推しのJ1クラブのリーグ戦を観たかったので休憩挟みつつ真っ直ぐ帰宅。試合結果的にはサウナ寄ればよかったなぁー

疲れやストレス抱えたままでは寝れん!と思い孝楽へ。
帰り道めちゃくちゃ汗かいたのにまだ出るかってくらい汗出た。
そして水風呂では脚に溜まってた乳酸を流してスッキリ!
いつもより少し長めに休憩取ってたっぷりデトックスできたー!

本気で癒すならやっぱりご近所ですぐ行けて勝手知ったるホームサウナが一番!と再認識した

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13.4℃
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