志賀泰造

嫁さんがお出かけなので朝からサウナチャンス(^ ^)

サウナ ： 10分× 4、8分× 1
水風呂 ： 2分× 4、3分× 1
内気浴 ： 4分 × 5
眠り湯 ： 5分 × 4
合計：5セット

午前中に来るのは初めて。静かなめぐみの湯さんも良いですね。
いつもの様にオートロウリュウのタイミングに合わせて5セット。

サ室の温度は90℃、湿度があって快適。オートロウリュウでアチアチの蒸気が降りてきて心地よい(^ ^)

水風呂の温度も丁度良く、いつまでも入っていられる。

本日の外気浴は日向ぼっこ。陽の当たる椅子に座ってほっこり(^ ^)

外気浴の後は眠り湯でうっとり。眠り湯最高！

ショップカードが10点貯まり、ミニソフト頂きましきた。m(_ _)m

今日も満足のサ活でした。

炒王 岐阜長森店

肉あんかけ炒飯

いろいろ味変出来て美味しかった(^ ^)

年賀状の無料入浴最終日に合わせ、年休取って平日のサ活

サウナ ： 6分、10分、8分、10分× 2
水風呂 ： 1分× 5
内気浴 ： 4分 × 5
合計：5セット

平日の昼間なので空いてました。
サ室の温度は116℃。息を吸うと鼻の粘膜がヒリヒリする(^ ^)
水風呂入ると毎回「あ〜っ」と声が出てしまう(^ ^)
浴室内で内気浴。シャワー横の扉が少し空いていて微風を感じて気持ち良い。
途中2階のリクライニングで昼寝を挟んで5セット堪能しました。

連最終日もホーム

サウナ ：12分 × 5
水風呂 ： 2分 × 3、1分 × 2
外気浴 ： 5分 × 2
合計：5セット

嫁さんの機嫌を取って何とか今日もサ活出来ました。m(_ _)m

マット交換で退出時、水風呂混雑するかと思ったけが、水風呂に入る人は僅かで拍子抜けヽ(´o｀；

今日も平和なホームでした(^ ^)

昨日のサ活

サウナ ：10分 × 3
水風呂 ： 1分 × 3
外気浴 ： 5分 × 1
合計：3セット

久しぶりの夜のホーム。
週末の夜は親子連れや若者パーティーで賑わってましたが、サ室は以外に混んでない。

嫁さんから早く帰れとプレッシャーをかけられたので、サクッと3セットで切り上げヽ(´o｀；

連休中にもう1度サウナ行きたい。

嫁さんを実家に送ったついでにふじの湯さん…を通り過ぎ、先週行けなかったかみきりどころ(みのりの湯)さんにお邪魔しました。

高温サウナ：8分 × 1、10分 × 1
フィン＋ ：12分 × 2
冷水風呂 ： 1分 × 2
涼水風呂 ： 2分 × 2
地下水風呂 ： 2分 × 2
外気浴 ： 3分 × 3
合計：4セット

本日の彩の湯は硫黄風呂。硫黄の香りは強くなくマイルド(^_^)

安定の高温サウナ(^_^)
フィン＋も86℃前後で頑張ってました(^_^)

今日は寒くなかったので水風呂はいつもより少し長めに浸かって外気浴へ。
毎回ととのい椅子も空いていてゆったり出来ました。

2回連続でみのりの湯さんに来れて満足ですm(_ _)m

家の近くにあったら嬉しい施設No.1は養心薬湯さんかも(^ ^)

サウナ ： 10分 × 1、 8分 × 2
水風呂 ： 2分 × 3
内気浴 ： 4分 × 1
合計：3セット

サ室に充満する香りが愛おしい(^ ^)
今日もサクっと3セット。ありがとうございましたm(_ _)m

髪が伸びたので、みのりのかみきりどころへ…

高温サウナ：8分 × 3
フィン＋ ：12分 × 3
冷水風呂 ：30秒 × 3
涼水風呂 ： 2分 × 4
地下水風呂 ： 2分 × 2
外気浴 ： 4分 × 3
合計：6セット

かみきりどころさんはお休みでしたヽ(´o｀；
仕方が無いのでお風呂とサウナだけ頂きました(^ ^)

高温サウナは安定の湿度と熱さで満足です。今日のフィン＋は82℃位でちょっと物足りない。下段に座っているとドアが空く度に冷気で心が現世に引き戻され残念ヽ(´o｀；

今日の彩の湯は週末で無いので白湯で残念ヽ(´o｀；

週末にリベンジします(^ ^)

昨日のサ活

サウナ ：10分 × 4
水風呂 ： 1分 × 2
外気浴 ： 6分 × 2
合計：4セット

朝雪が積もってたので、岐阜方面は諦めてホームへ。結局降らなかったので無念ヽ(´o｀；

浴室に入ると湯気がもうもう桃源郷気分。サ室は昨日も混んでたけど、何とか上段キープして4セット。
明日ははだか祭で混雑しそう(^ ^)

一昨日サ活

サウナ ：10分 × 3
水風呂 ： 1分 × 2
外気浴 ： 4分 × 2
合計：3セット

年休日。午前中に用事を済ませどこへ行こうか？雪が心配なのでホームでサクっと3セット。空いてて良かった。

嫁さんの実家に行ったらふじの湯へ！

サウナ ：12分 × 4
水風呂 ： 1分 × 4
外気浴 ： 4分 × 3
スチーム： 8分 × 1
内気浴 ： 4分 × 1
合計：5セット

久しぶりのふじの湯さん。
100℃のサ室は熱さと湿度のバランスが良く今日も快適。
オートロウリュウは3分に発動。少し早くなってました(^ ^)
今日は時間がなくてスチームは1セットのみ。スチームの横にある休憩室を初めて利用しました。Totonoi roomって言うのですね。天井の朽ち果てた送風機も味があって良いですね(^ ^)

所用があり本日は会社お休み。所用が済んだらホームへ。

サウナ ：10分× 3
水風呂 ： 2分 × 3
外気浴 ： 4分 × 2
計：3セット

平日なので駐車場も空いてて停めやすい(^ ^)
サ室は上段で胡座かいてる人が多く、二段目で我慢ヽ(´o｀；
夜眠くなってしまうので軽く3セット。1セット目で良い感じに蒸し上がったので外気浴も気持ち良かった。

週末はホーム。

サウナ ：10分× 2、12分× 2
水風呂 ： 2分 × 4
外気浴 ： 4分 × 1
計：4セット

2セット目終了のタイミングでマット交換。最近手際が良くて水風呂から上がる前にマット交換終了してる。お見事ですm(_ _)m
交換後のキレイなマットに座りたくて休憩せずに3セット目突入し、外気浴は最後の1回のみ。疲れたけど心地良いかった(^ ^)

連休最終日のサウナチャンスは久しぶりに湯楽さんへ。

高温サウナ ：12分、10分、12分
塩サウナ ：8分、11分
ミスト ：10分、8分、8分
水風呂 ： 1分 × 3
外気浴 ： 4分 × 3
内気浴 ： 4分 × 1

システム変わっててマン喫セットが標準になってました。マン喫、ドリンクバー付いて休日1200円はのんびり出来る時ならお得かも(^ ^)

高温サウナのiki御神体は健在でした。毎時0分のオートロウリュウも注水量十分でアチアチが止まらない(^ ^)

ミストサウナは湿度120％で快適！
サ室の中にととのい椅子置いてくれたら言うこと無し(^ ^)
愛地球博のフィリピン館であったスコール体験位激しいパターンもあると嬉しいが難しいかなヽ(´o｀；

昨日のサ活。

大部屋 ：15分、10分、15分
個室 ：10分 × 3
スチーム：12分 × 1
水風呂 ： 1分 × 4
内気浴 ： 4分 × 2

おい！小池！さんのアウフグースはサ室内の熱を完全にコントロールしていて最高！ファンになりました(^ ^)

いつものホーム。

サウナ ：10分、12分、10分、8分、12分
水風呂 ： 2分 × 1、1分 × 4
外気浴 ： 4分 × 2

4セットで終了のつもりが、マット交換が入り不完全燃焼。明日もサウナチャンス有りそうなので1セットだけ追加で終了(^ ^)

普段はテレワークですが、久しぶりに会社に行ったので、少しだけ早く仕事を終えて白山温泉さんにお邪魔しました。

サウナ ：10分 × 2
スチーム：10分 × 2
水風呂 ： 1分 × 4
内気浴 ： 4分 × 2

100℃の熱いサ室、地下水掛け流しの水風呂、薬草スチームと三拍子揃っており、無いのは外気浴だけ！

今はテレワーク中心なので、会社帰りに銭湯に寄れた時代が懐かしいヽ(´o｀；

正月休み最後のサ活はホーム。

サウナ ：8分 × 1、10分 × 3
水風呂 ： 1分 × 1、2分 × 3
外気浴 ： 4分 × 2

連休も残り僅かになると、朝起きた時に「後、残り2日｣とカウントダウンしてしまい少し憂鬱ヽ(´o｀；

嫁さんに付き合ってアピタで買い物後、稲沢のパン屋を検索し、17ベーカリーさんに行くもほぼ売り切れ！再度検索してブーランジェリーミモザさんへ。オシャレなパン屋さんで美味しかったけど、お値段も少々お高め(^ ^)
次回は17ベーカリーさんへリベンジしよう。

お腹がふくれたところでホームへ。安定のホームで4セット。これにて正月サ活も終了。明後日から仕事行けるかな?!

年末に行けなかった杉戸浴場さんにリベンジしてきました。

サウナ ：10分 × 3
水風呂 ： 1分 × 3
内気浴 ： 4分 × 2

サ室の座面は一段しか有りませんが、熱さを求める人は踏み台を座面に上げて擬似二段目で楽しむスタイル。ナントカとサウナーは(熱さを求めて)高い所に登りたがるので、暖かい目で見守ってくださいm(_ _)m

1･2セット目は擬似二段目で熱々を堪能し、3セット目は一段目で穏やかに蒸されて満足です(^ ^)

今年のサウナ初め！

サウナ ：10分 × 4
水風呂 ： 2分 × 4
外気浴 ： 4分 × 2

午前中はウォーキングがてら真清田神社でお参りをして、リトマでモーニング後、家でゴロゴロ。

昼食後もゴロゴロしてたら嫁さんから「サウナ行きたいと思ってるでょ？」と嬉しい質問。いつもサウナ行きたいと思ってるので正解です(^ ^)

今年のサウナ初めは、LINEで新年お年玉企画やってるよと通知のあったとと乃井やさんに行ってきました。

正月2日からサウナに来ているサウナジャンキーさんに混じって堪能しました。

サ室はいつものストロング仕様。高校サッカー観ながら熱さに耐えられなくなったらタンブラーの冷水をゴクゴク飲んで延命し、1分後には超冷軟水風呂に飛び込んでリセット。
今回も外気浴は2セット毎の冬仕様で1.5hで4セット楽しめました。

後から気付いたら会員証ページにクーポン表示があり、ドリンク１杯無料or入浴料30分無料のお誕生日クーポンがあったので、1月中にまた来ますm(_ _)m

今年のサウナ納め！

サウナ ：12分 × 4、8分 × 1
内気浴 ： 4分 × 1
外気浴 ： 4分 × 1
眠り湯 ： 5分 × 2

今年最後のサウナに恵みの湯さんに来れて良かった(^ ^)
駐車場が車でいっぱい！ひとつだけ空きを見つけてギリギリセーフ！
サ室も人がいっぱい！毎回上段が空くのを待って下段から移動が必要でした。
水風呂はいつまでも入っていられる気持ち良さは変わらない(^ ^)
内気浴も外気浴も人がいっぱい！でもイスがたくさんあるので待ちは無し。
眠り湯はいつも誰かが入っていてタイミングが難しい。2回入れて良かった(^ ^)

下駄箱のキーと交換でサ時計を借りてサウォッチSHOWDOWN 1 と比べてみました。

外観：お借りしたサ時計はブラックで格好良い◎。サウォッチはよくある形状○。

操作性：サ時計はMODEボタンとRESETボタンのみのシンプル構成◎。
サウォッチはタッチパネル＋物理ボタン◎。物理ボタンの搭載で操作性が大幅向上しており文句なし。

視認性：お借りしたサ時計は文字盤も黒で、サ室の下段だと暗くて見辛かった△ヽ(´o｀；
サウォッチはタッチパネルが明るく文句なし。

サウォッチは高かったけど、しばらく遊べそうです(^ ^)