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志賀泰造

2025.01.11

183回目の訪問

いつものホーム。

サウナ ：10分、12分、10分、8分、12分
水風呂 ： 2分 × 1、1分 × 4
外気浴 ： 4分 × 2

4セットで終了のつもりが、マット交換が入り不完全燃焼。明日もサウナチャンス有りそうなので1セットだけ追加で終了(^ ^)

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