カボチャ

夜勤明け5時にチェックイン
①ケロ→サントル→アヴァント→休憩→露天風呂
②ケロ→サントル→やすらぎ
の2セット
朝食も食べれて最高のととのい

夜勤明け4時半にチェックイン
睡眠時間確保のために1セットだけ
それでも最高のととのい
何度も言うけど早朝は安いし空いてるし本当に神

体を洗ってから
①ケロ⇒サントル⇒休憩
②ケロ⇒サントル⇒やすらぎ⇒昇天⇒電気風呂
の2セット
今日は10階には行かずに軽めに
だけども安定のととのい😊

夜勤終わりの5時にチェックイン
①ケロ→サントル→アヴァント→休憩→岩風呂
②ケロ→サントル→やすらぎ→昇天→電気風呂
の2セット
この時期の外気浴気持ちよすぎて2セットで完璧にととのってぐっすり仮眠できた

体洗って炭酸泉
①ケロ⇒サントル⇒やすらぎ⇒休憩
②ケロ⇒サントル⇒やすらぎ⇒昇天
今日は睡眠時間確保のため2セット
安定のととのい

体洗ってから内風呂
①サウナ⇒水風呂⇒外気浴⇒つぼ湯
②サウナ⇒水風呂⇒外気浴
眠かったのもあって軽めの2セット
脱衣所から外に出れて寝ころべるスペースがあるのがよかった
露天に畳1面の外気浴スペースがあるのは最高でした

日帰りで14時にチェックイン
貸切状態
90℃程のサ室に13℃くらいの水風呂
海一望できる露天でととのい
最高すぎた

泥パック最高
2セットととのい

夜勤明け5時にチェックイン
シャワー→炭酸泉
①ケロ7分→サントル→アヴァント→休憩→露天風呂
②岩9分→サントル→やすらぎ→休憩→岩風呂→マス風呂
③ケロ8分→サントル→やすらぎ→昇天
の3セット
ケロの木が新しくなっててとても良い香り
最高のととのい

豚汁朝食

朝9時過ぎから池袋で予定あるので、夜勤明け5時半にチェックイン
体を洗って湯船に浸かってから
サウナ7分→水風呂1分→休憩5分
サウナ8分→水風呂1分半の2セット
今から9時前まで睡眠という名の大休憩
サ室98℃水風呂15℃
冬場は夏に比べて水風呂の温度も良いし快適にととのえました。
おやすみなさい

初レディアンスパ
19時過ぎに指定席120分コースでチェックイン
サウナは80.90.110℃の3種類、水風呂は9℃15℃の2種類と40℃の湯船
ととのいスペースは指定席でフカフカした椅子に座るもよしベンチで寝転ぶもよし。
シャワーで体を洗ってから早速スタート
①90℃8分→9℃→15℃→休憩
②110℃7分→9℃→15℃→休憩
③80℃13分→9℃→15℃→休憩
3セット完璧にととのい最後は湯船に浸かってチェックアウト
めちゃくちゃ綺麗だし携帯持ち込めるしとてもよかった。
オートロウリュの頻度が多く常に湿度が高いから体感温度が高い良いサウナ。

リピート確定

夜勤後5時すぎチェックイン
今日のサントルは5.4℃でキンキン！！
シャワー→炭酸泉
①ケロ→サントル→アヴァント→休憩→露天風呂
②ケロ→サントル→アヴァント→休憩→岩風呂→マス風呂
③岩→サントル→やすらぎ→昇天→電気風呂
の3セット
かるまる初め安定のバチクソととのい

元旦朝7時にチェックイン
よかった。

12月忙しすぎて今月初めてのサウナまでこんなにかかった😭😭
夜勤終わり5時過ぎチェックイン
シャワーで身を清めてから炭酸泉で湯通し
①ケロ7分→サントル→やすらぎ→休憩
②ケロ10分→サントル→アヴァント→休憩→露天風呂
③ケロ10分→サントル→やすらぎ→昇天→炭酸泉
の3セット
こんなに期間が空くの久しぶりすぎて汗出るまでに時間がかかったけど、相変わらずのクオリティで最高のととのい。
朝食食べて帰ります。

豚汁朝食

19時半前にチェックイン
①ケロ→サントル→アクリルアヴァント→休憩→露天風呂
②薪→アクリルアヴァント→休憩
③ケロ→サントル→やすらぎ→昇天→炭酸泉
の3セット
2時間みっちりバチコリにととのい
なんかいつもより混んでたけどやっぱり最高すぎた