おなか

サウナは禅3セット、スタジアム1セット。禅でサウナのことを考えていたら時間が経ってた。5分間隔でロウリュしてくれて感謝。スタジアムはぬるめ。爆風ロウリュの風が心地良い。水風呂は安定の冷たさ。外気浴は曇り空。姜のいぶきで温まる。ジェットバスの頭を置くとこがしっかり冷たくて嬉しい。

岩盤浴を付けて温活。岩盤浴4セット、ミュージックロウリュ1セット。コスタが美味しい。その後、サウナ2セット。爆風が1分位で終わってしまった。雨が本格的に降っていたので、外気浴はやめて、内気浴に。あつ湯に耐えて入って出たら、小雨になっていたので外気浴。体がホカホカ、湯気が昇る。気持ち良い。超軟水で流してから出ました。

サウナ4セット。しっかり熱い。前は5分位で苦しさを感じていたのだけど、最近は感じず、テレビを見ながら長く入れるようになった。露天エリアの人が少ない。お風呂は森林浴の湯と別府温泉でした。湯めぐりの種類が増えたみたいなので、いろいろ入りたい。

炭酸泉に始まり、炭酸泉で終わる。サウナは禅2セット、スタジアム2セット。炭酸泉で下茹でしてから禅へ。熱々で湿度あり、良い香りがした。スタジアムは知らない曲が続いたけど、オトナブルーは分かる。水風呂は安定の冷たさ。外気浴も暖かくて日に当たって気持ち良かった。姜のいぶきで熱くなって、炭酸泉で落ちつかせてから帰りました。

新年最初はホームのすみれへ。超軟水になってから初。入口で甘酒をいただきました。お琴の音を聴きながらサウナ4セット、塩サウナ1セット。最上段しか空いてなくて、怖さを感じつつ座ったけど、すみれにしては温度がまろやか気味で、最上段×爆風ロウリュでも無事でした。汗はたっぷりかいた。水風呂から外気浴へ。甘い香りがする。炭酸泉の日本酒の湯の香りかな（何も掲示がなかったので、やってるのか分からなかったけど）。良いスタートを切れました。今日のガチャはサ猿キーホルダーでした。

サウナ納めは湯の郷で。サウナは禅1セット、スタジアム3セット。炭酸泉が混んでいたので下茹ではなし。禅はセルフロウリュしてくれて最高の熱さでした。スタジアムはオートロウリュに合わせて入り熱風に包まれる。水風呂がいつもより冷たく感じた。外気浴は気温暖かめで、ずっと居れる感じだが、ほどほどで切り上げる。最近、サウナに長めに入った1セット目が一番気持ち良い。福袋引換札を買ったので、新年も来ないとな。

サウナ4セット、塩サウナ1セット。暗くて雰囲気がとても良いなぁ。出入口の灯りが少し気になる。ドラゴンロウリュは受けなかったけど、毎時30分の5台一斉ロウリュで一瞬、息ができないほど熱かった。水風呂はシングルに入ってから、普通水風呂に移動。外気浴はベッドが空いてました。しばらく経つと混んできたので、温泉と炭酸泉で温まってから帰りました。サ道2023SP良かったな。偶然さんと一緒にサウナ入りたい。

サウナは禅2セット、スタジアム2セット。まずは二重扉になった禅から。熱さになれてきた頃にセルフロウリュが行われて熱さが復活するのがとても良い。スタジアムはやっぱり前面ガラス窓の広い空間とミュージックビデオが良いよなぁ。少しテレビの調子が悪いけど。水風呂は安定の冷たさ。外気浴は風の冷たさに昇天する。イベントのゆず湯（良い香りでした）と姜のいぶきと炭酸泉で温まる。今日のガチャはサビステッカーでした。

サウナ4セット、塩サウナ1セット。サウナは入った瞬間に分かる熱いやつ。熱いと思うと我慢できないので、気持ち良いに置きかえる。水風呂は安定の冷たさ。外気浴は日の当たる椅子を選びました。炭酸泉がいつもよりパワフルに感じた。今日のガチャはササギ缶バッジでした。福袋を予約しておいたよ。帰ったら、ネトフリでサンクチュアリを見よっと。

アプリのお誕生日クーポンで入場料無料でした。サウナ4セット。サウナは温度、湿度が丁度良く、体の芯まで温まる感じでとても良い。縦のスペースはあるのだけど、横のスペースが狭く、混んでいると出口までのルートがなく、声を掛けながら出なきゃいけない。外気浴してる人は少なかった。露天は壁、屋根ありだけど、風が強く冷たく、体がすぐに冷える。サ活が進む。壺湯は人気でオーバーフロー出来ず。天然温泉炭酸泉で体が温まってから出ました。

サウナ4セット。空いてる。いつもより温度が高く感じた。汗たっぷり。テレビで映画ランキング。1位が気になり、それまで入っていられたのが良かった。水風呂は通常通り。外気浴も空いていて、今日は暖かい。お風呂はイヨシコーラの湯と別府温泉でした。

まず体を清めた後の炭酸泉が気持ち良い。サウナ4セット。10時までテレビ、音楽なし。些細な音に敏感になる。考え事が進む。個人的には音楽があった方がよいけど、ない方が好きな人もいるんだろうな。温度は気持ち良い熱さで、いつもより多めに汗をかいた。オートロウリュが風に包まれて心地良い。水風呂は安定の冷たさ。外気浴は日に当たると気持ち良いな。足裏が冷たい季節になってきた。姜のいぶきと炭酸泉で締めました。今日のガチャはごリラックスキーホルダーでした。

サウナ3セット。モイスチャーの温かさに包まれて汗をたくさんかいた。テレビを楽しんで見てたら時間が経ってた。寝れるところが3席に増えてた。まだ一度も寝て入ったことないんだよな。水風呂は今の時期はこの位の温度が丁度良いかな。気持ち短めに。外気浴は日差しを求めて椅子を探す。今日のお風呂は芳醇ワインの香り湯と別府温泉でした。

行く前に、サ道2021のスパラクーア回を見直した。スパゾーンの香りがよい。温泉の匂い。竜泉寺に似てる。4つのサウナに一通り入ってから、一番良かったオールドログに追加で2セット入る。やっぱり熱いのがいい。背中にしっかり熱が帯びるのを感じた。水風呂は2つ。温度差があるけど、どちらも冷たく感じた。外気浴は東京ドームを見ながら。露天扉横のベッドも良かった。次は岩盤浴も付けちゃうかな。

サウナ3セット。ここのサ室は座面が広くて良い。1セット目はなかなか満足できなくて、長く入っていたけど、セットを重ねるごとに良くなっていって、汗がたくさん出てくる。水風呂は冷たいので短めに。外気浴で体が冷える。冷えた体に熱い温泉が気持ち良かった。

サウナ4セット。床がフカフカで足裏が喜んでる。やはり気持ちの良い熱さ。ロウリュ後は体感で熱さの段階が一段上がる。途中、効仙薬湯に入ってブースト。外気浴は風がビュービュー吹いて冷たいけどスッキリした。体が冷えたところで、草津の湯に入って温まり、ホカホカで帰りました。

祝日の午前中はそこそこの混み具合。爆風ロウリュの時間にあわせてサウナ4セット、塩サウナ1セット。今日の爆風は皮膚が痛くならない、耐えられる熱さでした。しかし、心拍数は爆上がり。水風呂は冷たく、外気浴は日に当たって気持ち良かった。出る前に炭酸泉とあつ湯でゆったり。髪顔体がお試しできました。今日のガチャはサウニャー缶バッジでした。

サウナはモイスチャー3セット、スチーム1セット。今日は調子良くいつもより長めに気持ち良くじっくりと汗をかけた。扉前もストーブ近くだから意外に熱い。スチームは薬草。モクモクで前が見えない。温度は低め。スチームをたっぷり吸い込む。この時間はベンチが日当たりよかった。今日のお風呂は本物ワイン風呂と別府温泉でした。別府が最初、透明！っと思ったけど、徐々に色と香りがついていった。

サウナ3セット。外気が冷たくて、お湯の温かさがありがたく感じる。1セット目は炭酸泉で下茹で後にスタジアム。満席気味。うーん、温度が上がりきってない気がする。まろやか設定。汗は出るけど、心拍数が上がらず、苦しくならず、いつまでも入ってられそうで、出るタイミングに困った。水風呂が冷たい。外気浴は寝転がる。2セット目は禅へ。こちらは良い温度。途中のロウリュで、さらに温度が上がって気持ち良い。3セット目はスタジアム。まだ温度が低めかな。テレビ横の装置からポコポコ音が鳴ってなかった。今日のガチャは本日もこちらステッカーでした。楽久屋オリジナルサウナハットを当てたい。

岩盤浴ゾーンを中心に。ミュージックロウリュ4セット、岩盤浴2セット。ミュージックロウリュが始まる少し前に入って、スペースシャワーTVも楽しむ。コスタに抹茶ラテが追加されてる。2ページ目にあった。サウナは爆風ロウリュを狙って2セット。人数が少なくて、めちゃくちゃ熱い！耐えきれずに最下段に下山する。それでも熱くて、テレビ前に避難して、なんとか終わりまで残った。心拍数の上がり方が半端ない。その後の水風呂、外気浴が気持ち良い。今日のガチャはすみれ缶バッジでした。