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サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

○2時間→780円
○サウナ→90℃~108℃ (サウナマットあり)
○水風呂→18℃
○外気浴→イス4つ
○給水機あり

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
京都旅行。ホテルチェックイン後、近くに初音湯があり、速攻サウナへ。
サウナ室は詰めれば6名。5分の砂時計が2つ置いてあります。
水風呂も冷たくて最高です。休憩スペースが無いのが残念ですが、京都らしい施設で
「おおきに〜」がとても新鮮で嬉しい気持ちになりました。
京都旅行楽しみます！

サウナ：15分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
体調が悪く、久しく行けてなかったので。。。
いや、久しく行けてないから体調悪くなりましたね。はい。
今日は雪がすごくて、あ～冬だな～って感じです。そんな中、日曜のサウナは混んでる混んでる。子供も滑り台で遊んで可愛いなぁなんて思いながら外気浴してました。
水風呂シングルかよ！っておもうくらい冷たかったから30秒くらいしか入れませんでした！

サウナ後はオロポで締めましたとさ。
今日もありがとうございました！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝起きたら快晴だったので即行動。サウナへ。今日は誰もいなくてずっと最後まで貸切。最高です。
外気浴も天気もいいからとっても気持ち良かった。
サ飯は油淋鶏とオロポ

油淋鶏とオロポ

外はカリカリなかはジューシーで美味しい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：健康診断3時間前に少しでも水分落として
体重減らそうと朝からやっているまねきの湯へ。
いつも通り、体を清めて、炭酸泉に10分。その後、サウナへ。2分30秒毎にでるオートロウリュも慣れてきたもんじゃ。

最終的には-1.2kg

しかし、健康診断後、数値を確認したら
変わってないやん。そりゃそうだよな、服きたままはかるんだもん。まぁええか。
あざした。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は午前中時間があったのでホームサウナへ。今日は見知らぬおじ様と一緒に喋りながら入ったのであっという間の15分でした。おじ様の経験談を聞かせてもらってまだまだ元気だなと感じながら負けてられへんなと思いました笑
おじ様今日はありがとうございました！
またどこかのサウナでお会いしましょ

油淋鶏

今回はいつもよりお肉が大きめな気がして幸せ 美味しかった！！！！

サウナ：10分 × 2
塩サウナ:12分×1
漢方サウナ:12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最終日静岡旅行です。タイミングよく
アロマロウリュがあり、今日はグリーンなんとかってスタッフが言ってました笑
いい香りでした！個人的にはミントが大好き

天気もよくて最高の外気浴で、五右衛門風呂みたいなお風呂からは海を眺めなが入れるからリラックスできます。
あとは、冷房の休憩室があって
水風呂が苦手な方はフィンランドサウナの隣の休憩室オススメです☺️
タオルも冷えてとっても気持ちいですよ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：家族と親戚と旅行で最後の宿は駿河健康ランド。湯船の種類、サウナの種類が豊富でどれに入ろうか迷ってしまう😂
海を見ながら外気浴もできて、夜だったので月をぼーっと眺めて休憩するのが幸せだった

24:00くらいにもう1回はいって
明日の朝、めざましで入って
福島に帰りたいと思います😊

肉盛りセット

ホルモンとても美味しい。

サウナ：10分 × 2
薬草サウナ:8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：目覚ましに朝サウナ！なので軽めに2セット。昨日より熱くて最高。114度はあったかな、薬草サウナは昨日の方が熱かったけど安定に香り好き！
朝から日光あびながら天然水に浸れるのは幸せすぎた。
いい目覚めでした！

自作オロポ
氷も備え付き。
ポカリ100円
オロナミンC110円

サウナ：12分 × 3
薬草サウナ:6分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの聖地 しきじ に来ました。
施設入ってたから有名人のサインだらけに興奮。偶然さんももちろん。 フィンランドサウナは出入りが激しい為冗談じゃないと物足りなさを感じるがなかなか熱い。初の薬草サウナは薬草のいい香りがして体の内側からスッキリした気分になれる…が ばかあちいい！！ ミストで蒸されてすっごくあつい。サウナイーグルのアウフグースぐらい熱い😅
でも、その後のミネラルたっぷり天然水水風呂がほんっとになめらかで肌触りが心地よい。
それに水がすっごく美味しい。とってもいい経験が出来ました。ありがとう聖地。
今夜はしきじにお泊まりだよう。
おやすみ。

次回。駿河健康ランド。またにゃ

サウナ：12分 × 3 (3s→15m)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天候にも恵まれ体調も万全の中ホームサウナに来ました！
金曜日の午前中は貸切状態。甘えて足を伸ばしながらサウナ室に入りしっかり蒸されました(*^^*)
水風呂も冷たくて天気が良いから外気浴もめちゃくちゃ気持ちよかった！
体重は-1.1kg!!!
サウナ後はオロポ(¥400)と油淋鶏(¥550)
これまた最高。
11月はサウナの聖地 『しきじ』に行ってきます！お楽しみに✌️

油淋鶏

めちゃくちゃ丁度いい量。 そして めちゃくちゃ美味しい。

サウナ：12分 × 3
塩サウナ:15分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体調不良後、復帰サウナです！
タイミングよく2セット目がロウリュサービス！
いつも熱波くれるスタッフさんのコミュ力すごいんだよなぁ…一緒に居て楽しいタイプの漢。
あのアロマはなんだったのだろうか、いい香りでした。　イーグルのアウフグースにはやっぱり勝てないwwwww
塩サウナは肌しっとりして気持ちいいんだよなぁ🥺

復帰後サウナとっても最高でした！！！

オロポ飲み終わる寸前で気づいた写真撮ってない…
では、また次のサ活で！

オロポ

若干量少なめに見えるけど 美味しいよ！

サウナ：12分 × 3(3s=15m)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前にあサ活です！！ホームサウナ！
今日は貸切でゆっくり身体を清めてあっためて歯も磨いてサウナ室へ。安定の安心感。水風呂も冷たくてこの時期は長く入らず外気浴でしっかり休憩しましたー！最高でした！！！
整い後は　　な・ん・と！！！
オロポ！！！！！！！
最高や〜！！！！！！！

オロポ

とにかくうまい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：じいじとばあばを連れて土湯へ。福島SHOWで見て気になったので来てみました。
清潔感があってGOOD。会員登録めんどくさい。浴室内は床がヌルヌル↓
サウナ室のマットは1人用の小さいのが五つ、何十分かおきに交換するもよう。
他人の汗が染み込んでいるのが。。。

今回は辛口投稿。次はゆっくりきたいなあ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日ですが仕事前にホームサウナ〜
ミントシャンプーにミント歯磨き粉　体中スッキリ爽快にしてサウナへ。さっぱりしてとても気持ちが良い！　だんだんと外気も冷たくなって
水風呂はそこまで浸からなくてもよくなってきました〜　　仕事頑張れそうだ
整い後は　chill out で追い整い！
最高でした！！！！！！！！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は休み、久しぶりにひばり温泉！
ひばり温泉のサウナは高温で最高。サウナハットあるのと無いとでは全然違うんだなぁ。
安定の水風呂は鉄の味。　セルフロウリュできるのがまた良くて、良い音するんだ〜。最高。
休憩は少し寒かったので５分外気、残り５分は中で休憩。今日も最高でした。　あ、また温泉飲むの忘れた。

サウナ：12分 × 3 (3s-15分)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事前に朝活ということでホームサウナへ
身体を清めて、身体を温めて、サウナ室へ。今日は親友君に貰ったサウナハットで！
水風呂の温度も丁度良くて気持ちいい〜
外気浴のいつものイスが無くなっててショックだったけど十分イスで整えたなり〜。
マナーの悪いお客さんいたよ。呼吸ぜえぜえ、汗吸収したタオルをサウナ室で絞る。水風呂前に掛け湯しない。 これじゃあトントゥ怒るよ。
みんなで気持ちよく整える環境作っていきましょね〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：愛知県のさ旅帰宅後、初のサウナは極楽湯。ウェルビーのサウナハットをかぶりイキりながら蒸されたいと思います。今日は休日ということもありめちゃくちゃ混んでました。薄暗いサウナ室でコナンを見ながら汗をドバッと。
水風呂結構冷たくて最高なのです。でもキャナルリゾートには勝てん。　個人的な人間関係の悩みがあってそんなことを考えてたらあっという間でしたよ。(ちなみに22:30ごろ解決)

また明日から仕事頑張りますか！

オロポ

食券購入320円

サウナ：8分 × 3(3s→スーパーロウリュ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日本一熱いロウリュを体験しにサウナイーグルへ。愛知県の旅を締めるラストです。この3日間の思い出をおもいだしながら親友くんとはありましたが、8分で汗びっしょり。えぐいて。
水風呂は6.6℃のお水へドボン。こりゃまた最高。整いイスだってたくさんあるし。
スーパーロウリュの感想ですが。。。スーパーでした。3回のロウリュにおかわり熱波を10回
溶けるかとおもいましたが忍耐力で戦い抜きました。ありがとう。ロウリュマスター。最高だったよ。でもまじであちいよ。w
サウナ後のオロポ＋カレーライスをいただき
とっても満足。さて福島に帰りますか。。。
愛知に移住したいよ。
ありがとう。親友くん。
ありがとう。サウナ。
ありがとう。愛知県。
また来るから。

　　　　　　これにて愛知県の旅　〜　完 〜

カレーライス

いいスパイス。 ちょうど良い量。