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2022.10.28

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3 (3s→15m)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:天候にも恵まれ体調も万全の中ホームサウナに来ました!
金曜日の午前中は貸切状態。甘えて足を伸ばしながらサウナ室に入りしっかり蒸されました(*^^*)
水風呂も冷たくて天気が良いから外気浴もめちゃくちゃ気持ちよかった!
体重は-1.1kg!!!
サウナ後はオロポ(¥400)と油淋鶏(¥550)
これまた最高。
11月はサウナの聖地 『しきじ』に行ってきます!お楽しみに✌️

油淋鶏

めちゃくちゃ丁度いい量。 そして めちゃくちゃ美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
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