サボリーマン風呂太郎@ダイエットしなきゃ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初入湯。

埼玉出張ではハナホテル深谷を利用していたのですが、籠原にもサウナ付きのハナホテルができた（できていた）ので宿泊。
サ室は広く12人位入れます。
水風呂はなく、専用シャワー。
浴室内に整いイスが2脚。

脱衣所に飲料水があれば良いのにね…

オープンから一年ほどのようで、施設自体はピカピカ。気持ちよく入浴できます。

サウナ・入浴がメインならばハナホテル深谷が正解かな…

ヤオコー 籠原店

惣菜色々

部屋飲みです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：散髪⇒風呂⇒飯、の月一フルコース。
気温が高く、ポカポカの外気浴（日光浴）

カレーチキンカツ丼

カレーとかつ丼、この組み合わせは美味しい。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日よりは少し暖か。
それでも外気浴ではすぐに足先が冷たくなります…
その分湯船でゆっくり。

塩サウナ : 10分×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームのたや。
話題の『びん牛乳』
今回は「フルーツ」で…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：LINEクーポンウィーク。
日差しはあるけど風が強くて外気浴は早めに切り上げ…

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームのたや。
今日はいつも以上にゆっくりと入浴。
あったまりました…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2回目の入湯。
来月には閉店してしまいます。
もっと早くから知って、来ていればよかったな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここの水風呂の水はとても柔らかいので、ゆっくりクールダウン…
そのあと、ぬるめの露天風呂で、ゆっくり温まります。
良い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初入湯。
ザ・銭湯です。
銭湯ならではの45℃超え（48℃？）の熱湯！最高ですね。

もうすぐ閉店のようです…
残念…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの日曜ヨコスパ。
朝からしっかり混んでます。サ室はほぼ満席。
コレはコレで活気があって良いのかな…

シングルで締めて、それから普通の水風呂。良い！！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × ４
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：散髪→風呂→サウナ→昼飯のフルコース。

とりぶしラーメン・ミニ唐揚げ丼

食浴パック（満腹セット）1550円（入浴料込み）

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は空いてましたね…
2セット目のジョウロロウリュはサ室に2名でほぼほぼ貸切状態。

ゆで太郎 厚木岡田店

朝食セット（カレー）

ワンコインで大満足

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2セット目はブロアで熱波。
程よい熱さで心地よい！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの海老名の王様。
日差したっぷり。風が心地よい！

海老民

日替わりランチ

カキフライ・かけそば

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：LINEのクーポンサービスデー。
この時間帯としては混んでいましたね…
そこそこ気温が低かったので整い椅子は座りたい放題！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：『ポイント大還元祭』「20%還元」とのことで、ポイントで平日招待券。

今日はサウナの日、サウナ高めの水風呂低め。

ラーメンショップ大和 日野店

ネギラーメン

白髪ネギの歯ごたえ最高。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：第二のホーム、いるまの湯。
ローカルルールの全員参加のマット交換。マット交換時に退室しなくて良いので自分のペースを崩されません。

手打うどんさわだ

天ぷらうどん（大盛り）

名店です。Google map無しではたどり着けません…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：スタンプカードが貯まったので今回は無料で入湯。
毎週木曜日は「サウナの日」、サウナ高めの水風呂低め。

市場食堂 中華 美山

五目焼きそば

ボリューム満点。これで800円はバーゲンプライス。