半額王子

雪虫が顔にぶつかるこの寒さを逆手に取ってアルテンで明日への活力を養ってから帰る

良い季節だ

しばらく雨は降らそうな予報なので
イケるうちにイッテおいた

前日の樽前山が相当脚に応えてた
かなり効いた
１度目の混合泉との温冷浴でもう帰ろうと思った
イイ意味で（意味深）
最高💯

サウナにはちゃんと入った

樽前山の麓に広がる林道を自転車で遊び尽くしたあとのアルテンのお風呂はとても気持ちよかった
悪路走行、登坂性能の限界を知った（意味深）

樽前の湧水

お水

サウナーさんたちはこの秀逸な水をオ□ポにするんですか？（意味深）

昼は抜いてきた

土曜なのに、かけ流しヘリ寝そべりスポットと大海原を独り占め
もうここがホームサウナでいいです
キャンプ場も賑わってた
車でイクと海産物をたくさん買える
( ・∀・)ｲｲ!!

女湯から「あ⤴気持ちいい」を連呼してるおばちゃんの声が印象的、やっぱサウナデートにオススメ（意味深）

㈲丸吾水産 海産物夕市

北寄貝

生命力と活力を分けてもらい体力全快（意味深）

回数券の大幅な値上げを決定しても大好き
ずっとずっと…
備忘録、残り66枚

自宅を出て仕事に行く時間の7時半にちょうどお腹痛くなってオソ◯してたら遅刻しそうになる
仕方なく車通勤した日…ピンチはチャンスとよく言ったものだ

肌寒くて人肌恋しい季節になってきたので
さぎり湯に温めてもらった♡
明日も雨が降るらしい（意味深♡）

土日で動き回った疲れをアルテンで癒す
月曜は健康診断の日で車通勤、ここぞとばかりにシゴオワでオイル交換予約入ってたので行けず

５分３セット

今年の健康診断はそれに相応しい服装で受けた
半額王子のサ活のテーマのひとつ
「サウナで健康！〇〇ー〇〇〇の本質の追究」
これは長い目で見る必要がある…いまのところは大丈夫そうですね（？）

いまわかることは２０代の頃より今のほうが若々しいし超絶アクティブでなんだかQOL高くて幸せ

ケツ圧の上が💯に行かなくて「低いですね」と言われた
下半身をもっと鍛えろってことですか
前日に雷文完食しても問題なし
そしたらサ飯はこれだなぁ
昔みたいに半額の揚物惣菜は一切買わなくなったからそろそろ改名ですかね

フードD生鮮市場澄川店

明日への活ホッキ

優しく剥けるようになった（意味深） 半額のホンの一部（これも意味深）

臨時仮眠室で素敵な朝を迎えても外の様子はわからない（定型文）たぶん晴れているのだろう

6時半に下に降りてのサウナ
アツすぎて肌感覚で苦手な領域
寝起きに水風呂は刺激が強すぎる気がしたのでナシ（何しに来た）
リクライニングエリアは死体置き場と化した見慣れた酷さに謎の半裸ニキ…うわぁ
これは臨時仮眠室に戻ろうw

朝食。食後に歩ける程度に１時間半以上かけて、糖質とタンパク質を詰め込む
食後はリクライニング確保、軽く気絶
１０時のロウリュ前にもう１回だけサウナ
出たい頃に前田さんに退出を促されサ活終了

さて、出発の予定時間が迫る中のそわそわと落ち着かん…時計を気にする「間に合うだろうか…？」
よし、無事に差し入れ師としての役目を終えた
１分にも満たない会話のやりとりがいまのワタシの明日への活力だ

１１時過ぎには退館
ポイントで招待券いただいたどうもです（沼）

「◯駒温泉は明日行けば良い」と匂わせ投稿はしたが、往路と同じ坂道を辿って行ける自信は正直言ってない…昨日の自分に絶対に負けないためにエクスタシー☆の街に背を向けて行くしかないのさ

「明日っていつの明日よ！？」
「ねえさん、明日っていまさ」

朝食

ちゃんと選べばヘルシーになるので選ぶあなた次第ですよ（意味深） 満腹後のカニはデザート程度に🦀

半額王子のサウイキアカウントを作って５周年の節目の日を祝福するかのような秋空の下で支笏湖と恵庭岳でブルースを奏でる他なかった

「楽しくて、つらくて、かっこいい。憂うつで陽気で踊り出したくなるようなリズム」
と、忌野清志郎の著書『サイクリング・ブルース』で語った

親子丼大盛とサバ味噌

後続隊。半額王子はあくまでも健康志向なのはブレちゃあイケナイところ。

色づき始めた樽前

２セット目のサウナに入ろうと扉を開けると
ベンチを拭き終わってマットを戻す所作の師匠が目の前に…あっ挨拶！
「こんにちは」の返しが優しい声

露天風呂に浸かった後の１セット目が秀逸
プラ椅子で目を閉じて好きな人のことを思い浮かべると自然と口角が上がってほわほわと調う
サウナウォッチには測れない感覚の世界
ワタシのもう一人の師匠、加藤先生のことはとても尊敬している

５分３セット

https://youtu.be/MLynIR3Qhec?si=5orm0QO5A4T5hkjN

師匠に初めて話しかけられた日
長年通ってるであろう常連さんに自分を受け入れられたときって個人的に非常に嬉しいこと
次回から見かけたときはお互いに挨拶できて今まで以上に気持ちＥ

今夜は焼肉にしよう
誕生月クーペンを使うなら今日だな

サ活本文ではネタ扱いにしているけど
完璧すぎるサウナマナーに退出時の所作まで本当に尊敬している
自分が他施設のマットのないサウナ室でも汗を拭いてから退出するようになったのは彼の影響である
今までネタ扱いしてゴメンナサイ
意味深なサ活本文も封印します

師匠「最近、よく見るね。好きなんだね？」

半「！？…はい♡温泉もとてもイイですし、苫小牧では１番好きです。うふふ（師匠のことが(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ）」

本格炭火焼肉 金剛園 maimai亭 ときわ町店

サーロイン（アプリクーペンで誕生月に限り無料）

１切れでイイかな（霜降り肉は苦手ニキ）

通勤着にしているサ道プリントのサウナデートでは絶対に着られないようなしまむらTシャツ１枚で行ったらさすがに外は肌寒かった
その分、露天風呂の良さが際立つ
ベンチに座ってる皆が白い蓄熱のオーラに包まれていた
祝日でも師匠を含めて常連さんの顔ぶれで安心したシゴオワの月曜

サイクリストとしてそれなりに成長してホームの丸駒温泉に戻ってきた
それでも常磐から支笏湖に行くための登坂はツラかった

恵庭岳北尾根コースリベンジはまた失敗
時間がなくて入山すらさせてもらえない形に
やっぱ札幌からのアクセスだと登山口までの遠さ、常磐セコマ以降の給水ポイントナシと難易度が跳ね上がる

なにがいけなかったかを考える
体力に余力はあったからもっと出発を早くすれば良いのだ
良いシミュレーションになった
次が３度目の正直って言うじゃん諦めんぞ

さて３連休の中日か
サウナは…入室６人待ちで中温湯横のベンチまでの列がwwwwww
いまの若者言葉で言うなら「リ◯レみがエグい」だな
俺は◯フレ以外のサウナには並ばんよ

高温湯と露天風呂はいつもより温めで浸からさる
まだ温めの（１８℃くらいかな？）水風呂との交代浴で疲労回復☆あ～超絶気持ちＥ！！！

退館後は車も駐車を待ってる列…お先に失礼しますw
駐車場の誘導してる四代目館主と挨拶
館主「すっかり寒くなりましたねぇ」
半「まだまだイケます（←何が）秋が深まる頃にまたイキマスね（意味深）」
さぁ！明日への活力の１漕ぎを
いきなり13%勾配だからね⤴
ヨイショォ゙！！

「グニャン」

「ん？…え？www」
ピンチはチャンス

フードD エクスプレス見山店

秋刀魚

１０年に１度レベルの神を引いた。大好物なのである。毎年使われる「１０年に１度の〜」もう誰も驚かないゾ

臨時仮眠室で素敵な朝を迎える
外の様子はわからない（定型文）

昨夜は２４時ロウリュ後の深夜テンションでカピ野郎とタヌニキと腹がよじれるほど笑ったのを覚えている
↑熱波命（意味深）ってwww

臨時仮眠室は肌寒い
外も寒そうなのでアンパンマンを観ながらのほっこりサウナ１セットして身体を少し温める
では朝食をいただいてから退館しよう

朝食チケットを取りにロッカーに行ったら誰かにぶつかった…謝ろうとしたらまさかのカニの人だった🦀

〜食事中〜　
半「もう腹いっぱいになってきました…カニが入りません」
🦀「ここはカニとお昼寝の店ですよ」

さすがに草
昨夜のサバ味噌を朝食にも出してほしい
あれはマジで旨かった
「サバ味噌の人」になりたい

さて俺にはリベンジせねばならないことがあるのでお届け物はスハラさんに託して退館
来週もイケたらイキタイな

朝食

自転車を動かすためのエネルギーとタンパク質、彩りを意識した結果…🦀

なんか…最近、毎週いませんか…？草
しっかり朝食を食べて抜いてからの出発
エクスタシー☆の街で窓越しのノルベサを見上げながらの〇〇チしてからの〇フレ
お察しください

ロッカーでサウナ猫さん初めまして
プライベート館内着お揃い♡
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
やっと宮森さん受けれる１７時

追記
１９時、２１時、２２時と熱波を受けてあとは爆ｓ…２２時過ぎに腹が減るw
リフレで飲食しないつもりで東急REIホテルでランチしたつもりが…なぜだ！！
時間帯的にも茶色い中から健康志向なモノを探す
（ ＾ω＾）おっ
あったwww

さば味噌煮定食

サウナで健康！ニコーリフレ！

巡る季節の早さに置いていかれないように３セットのサ活を済ませてからしっかりと夕飯食べて２４時にアラームかけて寝たが無事に翌朝の７時に起きた

サウナには安眠効果がある

５日間仕事を離れたのと長旅で巡った施設のおかげで酷かった手荒れはすっかり治った
これで何倍ぇもの強塩泉にも耐えられっぞ（悟空）

混雑を避けた敬老の日の翌日のサ活はブレない常連さんと師匠らに囲まれて帰ってきた感があった
これがホームか

サウナ２セットしてから露天風呂の扉を開けて目が合ったのは閻魔さん　
雑談と近況報告してたらすっかり外は暗くなった
露天風呂で栗が実ってて常連が回収してたらしい…草

どんなときもサ友との再開は嬉しいものだ
意味深なサ活を投稿しすぎだが嘘はついていないので舌は抜かれずに済んだ

アルテンロゴステッカーとロゴ入りのカトラリーセットを買って帰る
「新商品ですか？」と問うと
売場を移設しただけらしい
東川モンベルでプラのスプーンを買う前に知りたかった
ステッカーはボトルに貼る

ほわほわ幸せな気分
「今夜は月がきれいですね」

カトラリーセット

これでサウナ飯を食べるのです

37年の歳月をかけて全開通させたという「美唄富良野線」を通って富良野から６時間かけてニコーリフレに戻ってきたぞ
この道路のおかげで札幌圏から富良野にアクセスしやすくなって交通の分散化も図れて良き
工事関係者にご苦労さま
感謝して通らせていただいた

ワタシの帰りを待ってくれている（？）人に産地直送完了
喜んでくれた表情がなによりもワタシの宝物
間に合わせたかったから大きな休憩は三笠の道の駅のみ
頑張ったかいがあったなぁ

ここに住むと決めたら今回の旅はこれにて終了…
んなわけあるかw
２２時前には退館して即帰宅せねば
明日から仕事

もし寝落ちして２３時を過ぎると駐輪場閉まって完全に詰むので程々にゆっくりさせていただいた

ロウリュは２０時の松尾さんだけ参加

豚丼カレー

リピート(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ