市原 淳

16時来店。

今日も会議終わりに部下を連れてお気に入りのサウナ赤坂見附スパブリックへ‼︎

AIオートロウリュに低天井のセルフロウリュ‼︎設備は相変わらず抜群❗️だが、今日は少し混んでる&話し声がうるさすぎて最悪😣
黙浴ではないが、周りのこと考えてボリュームは下げてほしいなー。民度の低い空間でした。

立呑み晩杯屋 新宿思い出横丁

立ち飲み

新宿まで9分‼︎

15時半来店。

仕事終わりに部下を連れてお気に入りのサウナ上野オリ2へ‼︎
ゆなさんなどのゲストアウフはもっと後の時間だが、昼間でもスタッフアウフやってくれるの素晴らしい✨そしてかなり気持ちいい‼︎
今日は新兵器ウェーワーさん。
アチアチありがとうございました❗️

かっちゃん

ちょい飲みセット

1,300円に値上がりしてた‼︎

20時来店。

休みでどこサウナ行こうが悩んだ結果、大塚CIOへ✨
90分コース1,500円‼︎
普段より遅い時間に来たが、混んでたな‼︎
相変わらず最高のアチアチサウナ❗️
やっぱCIOだよなあー😊‼︎

いろり庵きらくそば 大塚

たぬきそば

今日の1食‼︎

8時来店。

2/22にリニューアルOpenしたホームサウナrooftopへ✨

変わったところ

・サウナストーブの上に尖った枠がついてる。白のサウナストーン追加。
→ストーブは前の方がカッコよかった。

・水風呂に屋根がついた。
→んー、どちらでも良い。

・ポンチョ着用必須
→冬の時期は良いが、夏は何も着ない方が好きなんだよなー。

リニューアルポイント全て個人的にはマイナスというか劣化？と捉えるのか残念やったな。

おそらくビル屋上で裸で外気浴NGになったからなのかなーと推測。

サ室のクオリティは抜群なので、今後も行くが、初期から通ってた身としては少し残念でした🫤

コーラとナッツ

ナッツが無料で食べれるのはありがたい‼︎

12時半来店。

1/23Open✨川崎に爆誕したハイクオリティサウナ❗️
今日はサウナ部のみんなで来ましたー‼︎
5hコースしかないので、前払いで2,750円お支払い。
サウナは5つ。そのうち2番3番は会話OK🙆‍♂️
静かに瞑想する1番4番、その後に会話OKサ室で偶然タイミングあったり、話せたりと最高でした‼︎
水風呂3つになんと外気浴までできるなんてなんと素晴らしい施設なんだ❗️マジで感動しました✨
これは2025サウナシュランノミネートされるんじゃないでしょうか😆❗️

立ち呑み 満うま

1,000べろセット

お酒2杯とおつまみ2品。 雰囲気の良い立ち飲み屋さんでした‼︎

17時来店。

今日も渋谷で仕事だったので、サクッと文化進化へ‼︎
90分2,000円コース‼︎
店内空いており快適✨
サ室は相変わらずアチアチであまみたくさん出た❗️
途中でうるさい2人組が来て少し嫌な気分になった💦
完全黙浴だったら結構良い施設なだけにしょぼん。

気に入ってたのになあーって感じ。やっぱり客層って大事だよね。

丸亀製麺渋谷道玄坂

釜たま

サウナ後はうどんでさっぱり‼︎

17時半来店。

サウナ好きの部下を連れて久しぶりにイン‼︎
90分1,500円コース‼︎
アチアチが大好きな部下に魔の3段目を体験してもらい、外気浴✨
結構気に入ってくれたみたいで嬉しい😊‼︎
今年もお世話になります❗️

築地銀だこ

ビールとたこ焼き

ビールにたこ焼き合う‼︎ 店内狭い‼︎

17時半来店。

去年の11月プレオープン中、朝8時に行ったがストーブの故障で入れず…そこからなかなかチャンスがなくてやっと今日来れた😊‼︎
90分2,000円キャッシュレス。
受付の裏がすぐに脱衣所。
扉がないのでこの季節は少し寒いな。
浴室入ると神秘的なカッコ良さ‼︎
しかし、全体的に狭い。
洗い場シャワー2つ、熱湯1つ、水風呂2つ。行った時は空いてたので良かったが、混んでたら満足度かなり低なるなーと。

サ室は温度それなりにある&オートロウリュもあって最高✨
かなり良い‼︎

ととのいスペースも良き✨
広さがもう少しあれば❗️

ここはリピートしたい施設でした‼︎

丸亀製麺渋谷道玄坂

かま揚げうどん

JR渋谷駅に向かう途中にある‼︎ 久しぶりに食べたけど美味しい‼︎

10時来店。
2hコース朝割で1,980円✨
週末なので混んでるかなと思ったがそこまで混んでなくて快適‼︎
サ室が広いからそう感じるのもあるかも😊‼︎
ナイアガラロウリュは安定の熱さ❗️
ととのいエリアの暗さ最高‼︎

エイジング・ビーフ 吉祥寺店

焼肉コース

とってもおいしかった✨

11時半来店。

久しぶりのスパブリック❗️
平日昼間は空いておりとても快適✨
AIオートロウリュは安定の気持ちよさ‼︎
セルフロウリュは天井近くでアチアチ‼︎
3hコースじっくり楽しめたー‼︎
やっぱ良い施設やなあー✨

玄品 新宿三丁目

てっさ

フグのコース

14時半来店。

本日サウナ2つ目はレインボー本八幡🌈

部下と3hコース‼︎
激アツオートロウリュやっぱり気持ちいい✨

近所だったらもっとたくさん来たくなるサウナやなあー😊‼︎

立ち飲み くりぼう

生ビール

おつまみ安くて美味しい駅チカの居酒屋

7時45分来店。

最近サウナにハマった部下を連れて早朝の朝霞サウナへ‼︎

10時までフリーコース800円は改めて見てもお得すぎるな✨
普段より人いたが、問題なく整えました‼︎4セットして退店。

麺処 花田 池袋店

味噌ラーメン

野菜大盛り無料‼︎ 花田本当美味しい‼︎

11時来店。

会社のサウナ部のみんなを今日は三鷹のFLOBAに連れてきましたー😆❗️
7名で突入‼︎もちろん黙浴は厳守‼︎
ってお風呂エリアは会話OKなのか⁉︎ってもあまり話さないが。
サ室Open直後に来た時より熱くなっててなんか良き✨少し微妙かなーと思ってたけど、見直した‼︎てかかなり気に入ったなあー‼︎
みんなも楽しんでくれたみたいで良かった‼︎

ルーフトップ、モンスターと良施設を展開しているので、今後の動向にも目が離せませんね😊‼︎

鶏こく中華 すず喜

醤油ラーメン

自家製麺は中太ちぢれ麺‼︎

14時来店。

会議後に最近サウナにハマった部下を連れて2人でニューウイングへ✨
アチアチのサウナが好きと言っていたのでジルサウナ❗️
スチームサウナも大満足してくれて良かった😆‼︎

ニューウイングはいつ行っても整えるんだよなー‼︎
本当に大好きな施設です✨

みつぼし村

唐揚げとちくわ磯辺揚げ

錦糸町駅スグの立ち飲み屋さん‼︎ 安くて美味しくて最高❗️

8時来店。

早起き朝ウナ朝霞サウナ‼︎
仕事前に自宅から1hかけても来たくなるほどここのサウナは魅力的✨
定期券買おうか真剣に考えたことがあるくらい😆‼︎

朝ウナは空いてるし安いし最高ー❗️
インフィニティチェアーでばっちりととのってから会議❗️

今年もお世話になりますわ😊‼︎

いろり庵きらく 高田馬場

たぬきそば

撮るの忘れて途中でパシャリ

18時来店。

西武新宿線中井駅から徒歩2分。
今日のサウナは前から気になっていた［ゆーザ中井」さん❗️
入浴料+サウナ料合わせて1,100円‼︎タオルセットついてきて時間制限なし‼︎なんとも良心的✨
サウナ5セット&湯船でゆっくり。ととのいスペースは脱衣所にイス2つと物足りないが、大きな湯船は良かったなー🛁
男女入れ替え制なので、次回は奇数日に来よう❗️
フラっと気軽に寄れる場所にいい銭湯見つけたなあー♨️

やきとり にしだ家 武蔵関店

レバ差し

やっぱこれやねー🐤

22時来店。

今日は仕事で嫌なことがあったので、どうしてもサウナに入りたい‼︎ということでAKスパへ✨サクッと1h‼︎少し混んでいたが特に気にならずに3セットして退店。
サウナきて良かった。少し頭がスッキリした。

明日急遽仕事になった。
明日もまた頑張ろう。

萬馬軒 新宿西口店

味噌らーめん

西口交差点のところ‼︎

17時半来店。

仕事終わりにサクっとCIOへ✨
駅チカやし、90分コースあるし、そんな混んでないし、本当CIOは好きやわー‼︎

いろり庵きらくそば 大塚

たぬきそば

駅前おそば‼︎

21時半来店。

1/2も仕事だったので、その後に部下と区役所サウナへ‼︎
かなり久しぶりに来たなー✨
にじさんじとコラボしてて、90分コース1,200円があったので選択。
コラボ期間だけセルフロウリュ可能❗️
正月なのにそこそこ混んでたな‼︎
サ室のセッティングは温度が低く物足りなかった。

来来亭 石神井店

醤油ラーメン

大好き✨

17時半来店。

2025年記念すべき第1回目は仕事終わりのAKスパ❗️
去年の1回目も同じくAKスパ✨

2024年は年間で12回行ってたなー‼︎月1ペース‼︎
アングラなんだけど、サ室の温度と湿度結構好きなんよなー‼︎

今年もたくさん通いますー❗️

立呑み晩杯屋 新宿思い出横丁

しめさば

サクっと立ち飲み