よつば♯♭

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：外気浴が快適♪
久方ぶりの北海道行で訪問。ここに来るのは３回目。
(1)サ室は比較的ぬるめの80〜83度。ゆっくり入っていられる感じ。max20人弱くらいですが、きょうはほぼ貸し切りでした。
(2)サ室すぐヨコの水風呂は15度くらい？水質が結構良い感じ。ただし外気浴を考慮して短めに。２人max。
(3)外気浴が良い。水風呂を出てすぐ横の扉から屋上に出ると、涼しいいい風が。釧路は寒流の影響か、他所より涼しく、かつここの施設が釧路川のほとりということで、毎回いい風吹いてます。（私の訪問時は、ですが）おかげで外気浴が大いに捗る次第。しかし残念ながらイスが一つ＆寝湯が３スペースのみ。イス増やしてほしいですね。
温泉も泉質結構良い。おかげさまできょうは良く寝られそうです。そして起きたら朝ウナだ♪

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
+ 岩盤浴 × 4
+ 塩サウナ × 1
一言：岩盤浴も良いですネ♪半日ゆっくりさせてもらいました。
・きょうは早朝からスパメッツア初訪問…と思いましたが、まだまだ混んでるっぽいので尻込みして準ホームへ。その代わり初岩盤浴。(一年も通ってて初)
・岩盤浴と言いつつ、これ、実態としては寝サウナと言っていいかも。下の岩盤より、上から来る熱気のほうが強い。これとクールダウンの氷温室との往復が結構良い。熱響の間なんかは完全にサウナですね。ユーラシアの展望ビューサウナのアウフグースを彷彿させる感じ。こちらも良いです。(あのアウフグースイベント、大好きだったんです)
・岩盤浴する人用の休憩室には、飲み放題のコスタのコーヒーが。先週ユーラシアで¥350してたなぁ…しかも比較的空いてて快適。¥620出す価値ありですね。
・サウナ、外にパトランプとか付いたのですね。オートロウリュのタイミングがわかりやすくなりました。あと、サウナストーンの中にちっこいトントゥが２人。君ら前から居たっけ？
・結構混んでましたが、うるさい人等なく、実に快適に過ごすことができました。マナーの良い皆様に感謝を。(_ _)

サウナ：10分 × 2、8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
一言：ホームでまったり♨
・14時半in。若干出遅れたせいか、サ室は７割〜満室。けどこちら、間隔を開けるようになってるせいか、あまり混んでる感がないのが良い。
・水風呂で面白い事をしていた。曰く「白樺の湯」と称して、水風呂に何か溶かしている。そして水風呂は緑色に。ほのかにヴィヒタ的香り。(…バスクリン溶かしたのかな？)
　しかしこれ、即席の水質改善としてアリなのではとか思った次第。おかげで水風呂の時間が長まっちゃいました。けど「白樺の湯」って。湯じゃないよね。

サウナ：10分、8分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：3〜4回目の訪問ですが、人大杉。以前よりまた増えた感が…
約1Wぶりの出社。そして今週の会社帰りはこちらへ。19時頃in。
(1) サ室は詰めて20人くらいのキャパ。100度ちょうど。そして人いっぱい。ほぼ満員〜若干待ち
(2) 水風呂は16度くらい。実は鴬谷〜上野にかけての崖線下はまあまあ水質が良い。さすがにスパ・アルプスみたいな水質は望めませんが。そして水風呂広い＆深いのが良いですね。
(3) 休憩イスorスペースも結構取られてるのですが…人いっぱい。少し落ち着かない感あり。
20時過ぎにサウナに長い待ち行列ができてるのを見て退散。こちらに来るなら朝風呂にした方が良いかなぁ、とか思った次第。きっとも少し空いてたら良いだろうなぁ。

サウナ：12分 × 2（ロウリュ）、8分 × 1（高温）
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：良い。初訪問でしたが、なかなか楽しい施設ですね。
きょうは久しぶりの出社日ということで、帰りに会社から比較的近いこちらへ。尻手駅からてくてく。
(1) 2つのサ室、個人的にはロウリュサウナの方が好み。若干温度低めですが、じっくり暖まれます。高温サウナの方はきょうはサッカーのガーナ戦を流しててずっと人大杉…（けど黙浴が保たれてる。素晴らしい）
(2) 水風呂が良い。15度/深めでじっくり入っていられる。水質が良いのか、はたまたこっそり回ってる扇風機が効いてるのか？
(3) 個人的に打たせ水が嬉しい！これで頭冷やしてからの休憩が良いのです…
これから盛夏に向け、打たせ水のせいで会社帰りに吸い寄せられそうです。回数券買っとこうかな…

サウナ：10分×2 / 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：私のホーム。一言で言うなら「質実剛健」か。
(1) ボナサウナの30人は入れる広いサ室はばっちり100度。しかし明らかにすみれとかよりしんどくない。長く、じっくり温まれます。かつマットが市松模様に敷かれており、他の人と1.5m位の間隔を保ってゆったり過ごせるとこも良い。
(2) 難があるとすると水風呂が狭い/浅いところ。max4人ではサ室のサイズと合ってない感が…しかし水温は17〜8度くらいで悪くない。きっちりクールダウンできます。
(3) ここの外気浴は、炭酸泉ウラのデッキに寝転がって、空を見上げながらの休憩が実に良い。けどそろそろ日差しがキツくなってきましたね。もう三週もすると夏至ですし。
(4) このコロナ禍で、比較的黙浴が保たれているのも良い。ちょっと前までスタッフの皆さん、「黙浴にご協力を」とのカンバン(？)付けてました。お客さん方も騒ぐ人はほとんどいません。

建ってからそれなりの年数経っている様子で、あちこちヘタった感(水風呂横の壁のスケイルとか)がありますが、そこは週末でも¥720という安価さにてご勘弁を。

サウナ：8分 × 2、6分 × 1 +　塩サウナ 6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
・暑いですが、良い風吹いてるせいで外気浴最高に気持ち良かった♪

・今回サウナ用メガネを導入。総じてなかなか良いです。
(コラボモデルでない、メガネの愛眼で販売してるやつを入手。愛眼の店頭では度数一通りありました)
　○：視界良好なのはやはり良いですね。すみれの見にくい12分計もばっちり。水滴が付きますが、結構すぐ乾く。
　△：ヒモはあったほうが良い。目元拭きたい時、ヒモで首から下げられたほうが便利。
　✕：ミストサウナでは激しく曇って視界を遮ります。あたりまえか♨使用後水垢が残るので、こまめなお掃除&メンテも必要そう。

・写真は先週訪問時に買ったホワイトアスパラ(¥500)
立派だったんでつい…(うまうまでした♪)

サウナ：6分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
一言：
私の準ホーム。通い始めて約一年。
(1) サ室は詰めて17〜8人位が精一杯。少し狭め？入っている人数によって熱量の違いがある気がします。人数少ないほどキツい気がする…ともあれ熱量十分。私は毎回あまみ出まくります。
(2) ここの白眉であるところのオート熱風、熱風が上段背後から吹き返す形で下段に流れるので、背中が焼かれる感じになります。昨年秋にセッティングが見直されて、だいぶマイルドになりました。これのせいで更に発汗が捗ります。
(3) 水風呂は13度。広くて深め。水質はいまいち。手足に少々刺さる感じ。水質が良かったら更に良いでしょうね。
(4) おまけ：入口付近のマルシェにも注目を。時々低価格で良いもの売ってます。最近だと1kg¥270で売ってたさぬきうどんはホント美味かった♪ただ高いものもありますので、目利き必要かも。うじゃうじゃ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
一言：ホスピタリティの何たるかを体感させていただきました。
(1)洗い場のシャワーのしっかりさ加減、サ室に入ったときの木の香り、水風呂の水質、どこをとっても非の打ち所がない。さすが。
そしてそれを裏打ちする、設備のメンテナンスに余念のないスタッフさん達。おつかれさまです。
(2)水風呂の水温、11.7度ってことはなかったと思う…（体感14〜5度）けどそれが心地よい。

サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
以下以外はホテル大浴場付きのサウナとしては良いのでは。
特に水風呂は深さもあって○。
贅沢言っちゃいけないとこですが、以下は残念。
(1)サ室狭い。定員3名（と張り紙に小さく書いてある）に4人入っちゃうこともしばしば。二段目座れるのはお一人様のみ。
(2)休憩スペースは無い。これは仕方ないですね…