2022.05.16 登録

  • サウナ歴 15年 9ヶ月
  • ホーム 湯楽の里 松戸店
  • 好きなサウナ スパ・アルプス。 良いサウナ施設の条件の一つに「名水の郷」てのがありますよね。水風呂大事。 他に水風呂が良かったとこ:大垣サウナ(スパ・アルプスとここが個人的2強)、 次いで湯らっくす、神戸サウナ、しきじ、島田蓬莱の湯
  • プロフィール よつばでございます。最近は愛眼のお風呂メガネ+お試し中のサウナハットタオルと言う出で立ちで、あちこち出没します。サウナ歴長いですが、ホントただ無駄に長いだけという…(2022年5月登録)
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よつば♯♭

2024.04.13

35回目の訪問

サウナ:8分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

一言:外気浴日和♪

朝からお天気良好な様子。ならば準ホームで水風呂と外気浴を堪能しようと。9時前in
・あまり混んでない…かと思いきやほぼ満員〜けど3セット目とかサ室に私一人のときも。波がある…
 そして水曜のふろ国のサ室との違いがよく分かる。湿度結構高め。なのでふろ国のサ室より熱気が肌に来る感じ。
・朝早めなせいか、水風呂が温度若干低めのような。サ室には相まった、おいしい温度。
・そして外気浴!ピーカンではないものの晴れてて陽射しも穏やか。軽く吹いてる風もいい感じ。とても良い外気浴日和でした。

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よつば♯♭

2024.04.10

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分、10分、12分+植木さんサ察
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

一言:ヒエヒエの川風が沁みる…

四月頭からのお仕事環境整備にようやく目処が付いてきた…長かった…めでたいのでふろ国へ。18:45頃入国
・七時からの無料熱波に間に合った♪サウナ警察の査察でした。一セット目初っ端から良い熱波いただきました。
・そして熱波後の水風呂からの打たせ水がきょうも素敵。
・しかし露天スペースは意外と寒かった。きょうは良く晴れても少し暖かいと思ったのだけど。鶴見川の川風が沁みます。早々に浴室内へ。
・なんだか冷えるのでサ室時間も徐々に長めになりましたとさ。

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よつば♯♭

2024.04.07

34回目の訪問

サウナ:8分×4+8分(塩)
水風呂:1分×4
休憩:8分×4
合計:4セット+塩

一言:いい気候になってきましたね

きょうは準ホームでサ活。ゆっくり出遅れ11:30in。
・サ室は5〜8割位の入り。日曜だけどそれほど混んでなかった。
・1セット目、サ室のオート熱波がなんとなく痛い感じ。サ室温度は88℃で、それほど高いわけじゃなかったのだけど。気温高めになってきたせいか?けど2セット目以降はそんな感じもなく普通?に過ごせた。(きょうは毎回オート熱波に出くわした。タイミングいいなあ)
・曇ってはいるが時折陽がさしていい気候。だもんで露天スペースの椅子は満杯で、基本浴室内でまったり。最終セットだけ、露天スペースのプラ製寝椅子(黄土色のうねうねしてる奴)が空いてたので使ったけど…やっぱり私はこれ好きじゃないなぁ。
・久しぶりに塩サウナで締めました。良く締まったかな。

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よつば♯♭

2024.04.05

33回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:30秒×3
休憩:8分×3
合計:3セット

一言:ここ、サウオッチ使っちゃ駄目ってか…

会社帰りにホームでサ活。ふろ国も脳裏に過ぎったが、きょうはホームへGo。19時過ぎin。
・入りは3〜4割。空いてるの良いなぁ
・そして露天スペースの寝椅子で休憩中、店の人が来て申し訳無さそうに『すみません、うち、浴室にスマートウォッチ持ち込むの禁止なんです…』だと。
 確認してみたところ、ここのホームページでは『浴室内に電子機器持ち込みはご遠慮ください』とな…これ、盗撮対策ってことか…それなら仕方ないか。(ここの店員がスマートウォッチ見分けられると思えないし)
今後は今までサウオッチ使った知見で行ってみましょ。

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よつば♯♭

2024.04.03

32回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分、12分×3
水風呂:1分×4
休憩:8分×4
合計:4セット

一言:平日にまったり

なんだか事務処理遅延の都合で休みになってしまった。せっかくの平日、朝から都内の良さげなとこに行くという選択肢もあったけど、結局午前中ゆっくりしてから午後ホームへ。13時前にin.
・さすがに空いてる。3割位の入り。空いてるせいかサ室の温度も普段より高め。良い。
・雨か降りのせいで花粉感なし。止んでる隙に露天スペースの寝椅子でゆっくり休憩。ちょっと涼しめだったが、サウナ上がりには丁度良い。まったり。
・サウオッチ、ととのい値80って、こんなもんかなぁ。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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よつば♯♭

2024.04.01

1回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分×2、15分、8分
水風呂:1.5分×4
休憩:7分、2分、10分、7分
合計:4セット

一言:ショウ的アウフグースに物想う

きょうから勤務地が武蔵小杉になった。出戻り。
しかし事務手続き待ちでやることが無く、15時頃に本日業務終了。時間あるなら〜ということでお久しぶりのこちらへ。南武線乗り継ぎ浜川崎からの徒歩移動で16時過ぎin。
・以前はまあまあの頻度でお邪魔していたこちら。足が遠のいたのはひとえに混むようになったため。平日のこの時間ならガラガラだろう思ったが、平日の16時過ぎだというのにサ室にまあまあ人がいる。4〜5割くらいの入り。そして若いにーちゃんばっかし。春休みの大学生とかかなぁ。
・サ室のセッティングは大変好み。暑いけどほどほど快適。オートロウリュが程良く効いてきて素敵極まりない。
・実はここの水風呂は個人的にいまいち。深くて素敵なのだが、水温13℃は低すぎだと思う。せっかく深いのだし、もう1〜2度高くして、も少しゆっくりクールダウン出来ても良いと思うのだけど。なんだか長めに浸かって、足にほのかな痺れ感…
・外気浴がきょうのお天気&気温と相まってとても良い。天井の扇風機からの風も程良い。やっぱり良いなぁここ。
・そして17時からのアウフグースに参加。いい風もらいました。その後うだうだとショウ的アウフグースに物想ってしまったが、長いので後述。
・サウオッチのととのい値82。アウフグースのタイミングに合わせて、休憩短くしたせいで低めになったかも。
ともあれド平日なら良いなぁと改めて思った次第。また平日チャンスに訪問機会をうかがうか…


以下私のアウフグースへの勝手な想い:
※普段から思ってる事を書いてます。きょうのアウフグースとの直接の関係はないので、念のため。
アウフグースは、あくまで参加者が良い熱波やアロマを受けてなんぼと思うのです。曲にノッてるアウフギーサーのタオルパフォーマンスはあくまで箸休め。けど最近こちら主体に持ってく向きがあるように思います。それは違うだろうと私は言いたい。
例えばフレアカクテル然り、(沖縄とかでよくある)鉄板焼のパフォーマンス然り、パフォーマンスが格好良くてもそこで出てくるカクテルやステーキが激マズじゃ意味ない通り越してマイナスな訳です。タオルパフォーマンス主体のものも有って良いとは思うけど、それは例えば栄のウェルビーのショースペースみたいなとこで演じるもので、浴室のサウナ室をそれ主体に持ってくのは方向性間違ってないか、と。
まあ本当に方向性間違ってるなら、ニーズない訳で早晩消え去ると思いますが…どうなることやら。

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よつば♯♭

2024.03.31

31回目の訪問

サウナ:(12分+6分)、10分×3
水風呂:1分、1.5分×3
休憩:18分、10分×3
合計:4セット

一言:季節の変化を肌で知る

良い天気だけど、なんか黄砂が来てるんですよね…外気浴は浴室内で済ますか〜とか考えながらホームへ。10:30頃in.
・久々に回数券購入。明日からフェアで回数券買うと招待券一回分が付いてくるとか(〜4/7マデ)。けど買っちった♪
・サ室はほぼ満員だけど、常に4〜5名分のスペースがある感じ。12時近くなると6〜7割程度。サウナハット率高め。
・1セット目に試しにインターバル挟んで長めに入ってみた。水風呂は1分にして浴室内で休憩に入ったが、全然クールダウンにならない。仕方ないので露天スペースに出たら、なんとなく陽射しが肌に刺さる…
 2セット目にサ室TVのストレイトニュースで、今日は夏日になったことを知った。どうりで。その後は水風呂長めに調整。
・4セット目の休憩は露天スペース奥のデッキでゴロリ。空が霞んでて、春の陽気って感じですねえ。あまり花粉感も黄砂感も無くて、良い外気浴でした。
・サウオッチのととのい値75。まあまあか。
・ここの横通る松戸51系統のバス、明日からダイヤ変わるらしい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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よつば♯♭

2024.03.20

33回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分×2、12分
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
合計:3セット

一言:意外な外気浴日和

昨日は花粉の飛散量が少なかったとのこと。曰く、一昨日の強風でスギ花粉が根こそぎすっ飛ばされたらしい。
なら私程度の花粉症軽症の身なら、今日は外気浴を十二分に楽しめるのではないかと。実家へ行く予定だったが、その前の朝のうちに行ったれーということで準ホームへ。
8:30頃in。
・サ室は7〜8割の入り。祝日としては普通?
・水風呂の温度計がまた無くなってた。水温は14℃くらい?今日の天気には相応しい。
・そして外気浴!確かに花粉感皆無。軽く風もあって日陰だと少し涼しめだが、サウナ上がりにゃ丁度良い。空は雲一つ無いピーカン。良い外気浴が出来ました♪
・サウオッチ、ととのい値74って数値低いなぁ…外気浴がすこぶる良かったので私的気分は100点だったのだけど。
サクッと3セット。さあ実家行ってこよ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
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よつば♯♭

2024.03.16

10回目の訪問

サウナ:10分×2+井上さん熱波道
水風呂:1分×2
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:やはりふろ国か

四月から職場が武蔵小杉に戻る事になった。そんな出戻り野郎としては、職場からおふろの国が近まるのがありがたい。
せっかくだから井上さんの熱波道イベント行ってみようということで訪問。7:45頃入国。
・この時間で熱波道受付#10でした。
・ゆっくり下茹で&1セットしてイベント待ち。
・井上さん熱波道に参加。やはりすみれの熱響の間より、ここのサ室の方が熱が来る。なかなかハードだった。しかしまあよく汗が出ること。
・最近呼吸を気にしているが、井上さんがよく呼吸を口にするのですよね(確かに重要)。今日も『呼吸を』と口にしたところ、サ室テレビのアンミカがそれに被せるように『深呼吸を』ですと。井上さん『アンミカまで…』サ室内大爆笑。
・水風呂の温度がほどほどなのがありがたい。あまり冷たすぎるのも良くないのですよね。
・そして打たせ水!!!これですよこれ。もっと他の施設でも有って良いと思うのです。
・今日はピーカンの外気浴日和…と思ったのだけど、その分花粉がキッツい…陽射しとかいいカンジなのに。すごすごと浴室内の椅子へ。
・熱波道でかなりやられて汗腺緩んだせいか、その後サ室下段でも汗がダバダバと…早々に切り上げて出国。
・動物サウナガチャ、今回はスナネコでした。個人的当たり🎯
やはりここか。ふろ国の熱波道はバナいです。四月からまた定期的にお伺いします。

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よつば♯♭

2024.03.10

30回目の訪問

サウナ:14分×2、10分×2
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

一言:外気浴日和になってきた♪

いまいち体調悪い…あたまいたい…
けど昨日ほどではないから体調ととのえに行こう、ということでホームへ。10:30頃in。
・混んでたが、待ちが出るほどではなかった。そして12時頃にはガクッと人が減って3〜5割の入りに。やっぱり朝ウナのニーズが高い様子。
・少し呼吸を意識してみた。鼻から吸って口で吐く、ゆっくり大きく長めに、てな感じ。サ室の呼吸壱の型。そのせいか謎だけど、3〜4セット目の心拍の上がり方が良かった…かも。
・露天スペースのデッキの日なたでゴロ寝で休憩。風はあるけど陽射しが暖かで実に良い。そして見上げると雲一つ無いドぴーかん。素敵。
・サウオッチでととのい値83。ととのった感あまりないけど、体調はましになりました。頭痛落ち着いたっぽい。
・なんとなくサウナ動物のガチャガチャ回してしまった。チベットスナギツネでした。

来週末辺りはもっと外気浴が良い感じになりそうですね。春まであともうちょっと。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
13

よつば♯♭

2024.03.04

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×3(ド)、10分×2(メ)
水風呂:(1分(森)×2+20秒(メ)×2)×3、1分×2(深)
休憩:6〜8分×5
合計:5セット

一言:ウィークディなのに

月曜日から休みにした。青春18きっぷ時期なので遠出も考えどころなのだけど、明日はお仕事なので近場のこちらへ。8:30頃in。
・ウィークディなのにそこそこ混んでる…もっと早くに行けば良かったか。未だおおたか人気冷めやらず。そんな騒がしく無いのは良かった。
・ドラゴンサウナからの水風呂冷冷交代浴がやっぱり良い。うっかり水風呂が長めになる…
・外気浴、露天スペースの寝椅子は魅力なのだけど、まだ寒いですね。
・メディサウナは混雑気味で待ちが出てた。隙を見て2セット。最後はドラゴンロウリュで締め。
・ととのい値71って低めだなぁ
次回はもっと朝早くに入店するようにします…

鳥つね 自然洞

特上もつ入り親子丼

思い立ってTXで移動して、久しぶりに鳥つねの特もつ。相変わらず美味い。サウナ後ならなおさら♪

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よつば♯♭

2024.03.02

32回目の訪問

サウナ:10分×5+井上さんアウフ
水風呂:1分×5
休憩:10分×5
合計:5セット+1

一言:井上さんアウフ、マジパナイ

今週末は準ホームでサ活。10:50頃in。
・土曜日AMはそれほど混んでない?サ室は5〜6割の入り。12:30頃になるとほぼ満員になった。皆さん譲り合ってて善き哉♪サ室温度は86℃。オート熱波も楽々。
・水風呂の温度計が復活してる!午前中は12℃くらいだったが、午後3時頃には15℃位まで上がってた。この陽気なら15℃位でも十分な感じ。
・3月に入り、陽光はかなり強くなってるものの、今日は風が強くて露天スペースだと寒い…もっぱら浴室内で休憩。
・この間外れた井上さんアウフ、今日は事前予約でやってた。抜かり無く予約したが、当日申し込みでも入れたみたい…
 井上さんのアウフグース、受けるのは初めて。一気に上げてく他のアウフギーサーさんと異なり、30分くらい時間をかけてゆっくり温度を上げて行く感じ(途中外出て水補給とかOK)。おかげで体の芯まで熱が通った様子で、終了して滝汗!クールダウンしてもなかなか心拍が下がらない!これはパナイですね(ありがとうございます)。

そんなこんなで、今度はおふろの国行って(行くならここですよね)井上さんアウフ受けるとか、良いかもなぁ〜とか思った次第。アウフ後打たせ水とかたまらんでしょうね…うじゃうじゃ。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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よつば♯♭

2024.02.25

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分×2(夕)、10分×3(朝)
水風呂:1分×2(夕)、30秒×3(朝)
休憩:8分×2(夕)、6分×3(朝)
合計:5セット

一言:福井でも安定の

北陸二日目の宿はこちら。宿泊は2回目。
・大浴場は9F。なんとなくこの間行った松山のドーミーインと造りが似てる気がする…
・サ室が少し広い。5人くらい×2段。夕方は貸し切り。朝は2〜3人程度。1段目の座面が広いのがありがたい。温度は98℃だったが昨日のアパより刺さる感じはなく快適。1段目でじっくり温まりました。
・水風呂はサ室出てすぐ左手にある。詰めれば4人くらい入るか。水温13℃でヒエヒエ。
・休憩は浴室内にプラ製の椅子一脚、露天スペースに椅子+スツール×3。露天スペースの方が良いのだけど、外は風向き如何で寒いことも。朝は浴室内の方が良かった。
少しヌルっと感がある温泉も結構良いです。きょうも朝から乳酸菌飲料♪

葛ようかん

『福井の冬は水ようかん』なのでこちらを購入。結構さっぱりで私的には好印象♪

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
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よつば♯♭

2024.02.24

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:設備は良いけど、

今回の北陸行、結構ギリギリにスケジュールを決めたので、スパ・アルプスは宿泊当然いっぱい、ドーミーインもちょっと…というところに彗星の如く引っかかってきたこちら。駅から近くはないがこういうこともアリか、ということで予約。大浴場が無く、サウナしか無い(!)というのに気付いたのは、その後だった。アパとんがり過ぎ…
・サウナは2F。入ってすぐに洗い場×7、その奥右手にメインのサ室がある。三段×7〜8人位のキャパに多くて4〜5人くらいの入りで余裕あり(やや混み表示されてたはず)。周りは石貼り。温度計は90℃なのだけど、少し肌に刺さる感があってかなり熱い。一定時間毎にオートロウリュされる。
 そして天井には見慣れたダクト穴が3つ。けどこちらはまだ使われてない。3月くらいから動くらしい。いまのサ室のセッティングで風が吹いたら、開店初期のすみれが再現されるのではとか思った。サ室内でお客さんが逃げ惑う…
・さらに奥にサウナ出た後用のシャワーが2つ、その横の扉から半露天の外気浴スペースに出ると、壺湯が2つ、壺湯風の水風呂が5つある。デジタルの水温計で13.2℃と出てた。かなりつべたい。そもそも外気浴スペースなので、どっかのにーちゃんが来るのをためらってた。水質は…スパ・アルプスと比べちゃ悪いか。
・休憩、外気浴スペースに見慣れないメッシュ地の寝椅子×4脚、アディロンダック×7。内気浴スペースという室内のスペースもあって、同じくらい寝椅子&椅子がある。かなり充実。外気浴は…雪降ってきてて寒いじゃんか。床もコンクリ打ちっぱなしで冷たい、ということで内気浴スペースでまったり。
・ちなみにサウナ、1〜2用の個室×4(!)(←4部屋でした。訂正)もある。2セット目はこちらへ。温度は100℃だった。セルフロウリュ可ということなのだが…電気式で天辺に石がゴロゴロしてるサウナストーブ、石が水でひたひたになってた。セルフロウリュは止めた方が良いのでは。すぐストーブ壊しそう。
という訳で、設備かとても良いのだけど、以下を考えた方が良いのではと。
−サ室のセッティング煮詰めた方が良さそう
−個室のセルフロウリュは停止を
 設備は良い&真新しく、シャワーなんか水圧良いので、あとは運用、ということなのかも。

(2/24夜追記)ちなみにツレ曰く、女性方、洗い場で体洗う→帰る、という人ばっかしだったらしい。なので個室サウナ使いたい放題だったと。やっぱりとんがり過ぎ?!

アパ社長カレー

よる21〜22時に供される。ドーミーイン意識したみたいですね。けどカレーて…

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  • サウナ温度 100℃
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よつば♯♭

2024.02.23

2回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:15分、20分、15分×3
水風呂:1分×5
休憩:10分×5
合計:5セット

一言:水風呂もいいけどジェット風呂もね

なんだか北陸行く話になった。来月新幹線が延伸したら混みそうとか、その頃だと花粉がキツそうとか言うことで、この連休に、となった次第。当然真っ先にこちらへ。始発の新幹線からの地鉄バスで9時頃in。
・サ室に入って一言『暗い』。今まで結構照明明るかったが、かなり照明を落としてる。個人的にはなかなか好ましい感じ。9時過ぎだと3〜5割程度の入りだったのだが、10時前から急に混みだして、あっという間に満員近くなった。
・水風呂がやっぱりいいなあ。いいなあ。相変わらず水質良好。冷えるけど長くいられる。そしてこれ書いてるいまでも指先がつるつるしてます。
・水風呂ヨコから出ての外気浴も相変わらず。けど今日はちょっと寒めですかね…
・そして外気浴後、下茹でを兼ねてジェット風呂で温まったのだが、これがとても良かった。体の芯まで温まる感じ。寝そうになりました…こちらの水も水質良好ということか。
・サウオッチ、お昼ゴハン前の3セットはデータ取りそこなった(しょんぼり)。ゴハン後2セットは84だった。
・ツレは久しぶりの氷見うどん御膳にご満悦…かと思いきや「かき揚げの白えび、量が少なくなった…」ですと。贅沢者っ!!(漁解禁前ですしねえ)

チキンカツ丼&うどん

やはりカツ丼方面に行ってしまう…うまうま♪

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  • サウナ温度 95℃
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よつば♯♭

2024.02.18

31回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:外気浴日和

火曜日ピークで日曜とかあったかい、という天気予報に釣られて、混んでるかもしれない準ホームへ。10時過ぎにin。
・サウオッチ忘れた…体調イマイチなので、いろいろチェックしながらと思ったのですが。無理なく入浴するということで。
・サ室、入った直後はまあまあ混んでた(ほぼ満員〜待ち)が、11時過ぎると空いた(5割程度)。温度は86℃とここでは低め。オート熱波も楽ちん…と思いきや、1セット目に着席した三段目左端、熱波ダクトが向いてる真正面だった。初回からいい風いただきました。
・水風呂は相変わらずヒエヒエ。
・外気浴は日陰でも寒くない、良い陽気♪いいですね。アディロンダックチェアでまったり。
・サウナ3セットの他、炭酸泉とか寝湯とか、ゆっくり体を温めました。こんなんで良いのだ。
・…とか思ったのだが、汗腺が活発化した様子で、退館後も大汗かいてた…最後は水風呂で汗腺締めた方が良かったか。

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よつば♯♭

2024.02.11

30回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×4+岩盤浴
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

一言:祝♪三周年

今週末は三周年記念でいろいろやってるらしい。9:30頃in.
・記念ガチャは6等だった。くじ運良くないの…
・サ室、結構混んでたが、10時台は8〜9割くらい、11時廻ったら待ちが出てた。すっかり人気施設。サ室温度は92℃。オート熱波は人が多いせいか余裕。
・今日は天気良かったが北風がそれなりにある。日陰の寝椅子だと厳しい。やっぱり日向の椅子でまったりが良い感じ。
・14時からの井上さんアウフは抽選外れた。くじ運良くないの…仕方ないのでその分岩盤浴とコーヒーとゴールデンカムイ14〜17巻を満喫して退館。
・帰り際はロッカーまで待ちが出てた…

あまなつ

久しぶりに入り口ヨコのマルシェで農産物購入。けどこれ、結構酸っぱい…

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  • サウナ温度 92℃
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よつば♯♭

2024.02.04

29回目の訪問

サウナ:15分×4
水風呂:1分×4
休憩:8分×4
合計:4セット

一言:下茹で大事

起きたら雨降り。松戸新田の駅降りたときは白いものも混じってた。そんな天気ならこちらか。9:30頃in。
・こちらで正解だった。サ室は5〜7割位の入り。いつもよりちょっと空いてるくらい?
・寒いので最初と2セット目後に下茹でしてから二段目でじっくり温まった。下茹で大事。
・相変わらず温度計が信用ならない水風呂。短めに。
・2セット目と4セット目は露天スペースで寝椅子使ってみた。やはり寝椅子の方が落ち着く…この時間雨が上がっており、風もほとんど無し。風がなければ外気浴が良いですね。寝椅子ならなおさら。
・サウオッチ、ととのい値82だった。前回よりちょっと上がった♪(誤差とか言わないで…)

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よつば♯♭

2024.01.29

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15分×2、12分(前日夕)、15分×2、14分(朝)
水風呂:1分×3(前日夕)、1.5分(朝)
休憩:10分×3(前日夕)、8分×3(朝)
合計:6セット

一言:やはり仙台駅前のドーミーインは熱い
勝手知ったる仙台駅前のドーミーイン。これで何泊目だろう…前日夕は16時頃から、今朝は5時から9Fの大浴場へ。
・昼も朝も確実に3〜4人入っている(詰めて7人くらいのキャパなのに)。皆さんサウナ好き。熱いですね…
・冬なので寒いのは寒い。サウナ前に浴槽で下茹でしないと、心拍がなかなか上がらなかった…サ室時間長めなのはそのせいです。(3セット目だけ下茹でしたら、まあまあ良さげな上がり方だった。(サウオッチ今回の気付き①))
・水風呂は14℃くらいか。朝はもっと冷えるかと思ってたら感覚変わらず/むしろ高めだったかも。冷たすぎないのが良い。
・改めて、ここは外気浴が結構良いかも。四方壁で天井だけ抜けてて、風は抜けない造り。そのせいか比較的寒くない。おかげで外気浴が結構快適。そんな露天スペースに椅子+ドーミーインでよく見る足乗せスツールが三脚。足乗せると心拍がより落ち着くのですね(サウオッチ今回の気付き②)。
前回同様、明けゆく空を眺めつつまったり〜からのドーミーイン御馴染の乳酸菌飲料を。御馳走様です。

カズノリイケダ アンディヴィデュエル エスパル仙台店

フォンダンショコラ

仙台行ったらカズノリイケダ。夕方後にこちらを。レンジで軽く温めると良い感じに溶けました♪うまうま♫

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よつば♯♭

2024.01.27

1回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:8分×3
合計:3セット

一言:水風呂がキンキンなのはきっと冬のせい

新潟泊となると、うちのツレはここがお気にの様子。泊まるのは2回目。
大浴場は地下にある。専用のベーターでGo.
・サ室は2段×詰めて4人だが、座面が狭いので上段に人が居たら下段に座るのはかなりツライと思う。温度92〜96℃。広くないので人の出入りで温度が下がる。とはいえ熱量は充分。
・水風呂が凄くつべたい。冬だからか?10℃位なんじゃないだろうか。確実に南柏のすみれよりつべたい。サ室には相まってる感じ。
・休憩は水風呂左手に椅子が二脚。動線も悪くない。外気浴は…地下ですもんね。
そういう訳で結構良いと思うのです。ただし基本ホテルの大浴場なので、タイミング悪いと奇声を罰するおこちゃまがいたり…まあ笑って済ませましょう。それと設備的には近所のドーミーインには勝てません(アレは凄いと思う。もはや泊まれるスパ銭)。けどここも結構やる子だということで。駅前というロケーションも良いです♪

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 10℃
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