よつば♯♭

2022.06.13

2回目の訪問

サウナ:12分 × 2(ケロ)、8分 × 1(高温)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:宿泊からの朝ウナ。朝5時からだと私以外1〜2人でゆっくり。水風呂も温度計下がってる。天気も良好で良い朝ウナでした。うなうな。
さーお家帰ってお仕事だ。

  • サウナ温度 100℃,78℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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