よつば♯♭

サウナ：10分、8分×3
水風呂：2分×3、1分
休憩：10分×3
合計：4セット
一言：水風呂がとてもとても素敵☆けど…

ラスト一回の夏の青春18きっぷの行き先はこちらへ。かねてからここの水風呂とテーマソングが気になっていた次第。14時半頃ヤッホー。
(1) サ室は３段×格段９人位のキャパがあるゆったりサイズ。そこに正面左手のサウナストーン、最上段背後の穴はボナサウナとダブル温源の様子。温度計で95度と結構な温度なのですが、それほど暑く感じない。ゆっくり居られる感じです。良い。そこに時折お店の方が柄杓を持ち込んでロウリュしてくれます。最上段だと結構温度上がる感じ。香りも良い。
(2) 水風呂は南アルプスの伏流水のかけ流しとの触れ込み。要は大井川水系の地下水ということか。これが良い。流石にスパアルプスの清涼感には届かないが、ずっと入って居られる感がある。勢い長風呂してしまいました。しかもここはルールを守れば潜っても良し。素晴らしい。
(3) 休憩は浴室内にながーい組付けのベンチ、露天スペースに椅子三脚＆寝転びスペース二人分。寝転びスペースが嬉しい。(←寝転びスペース好き♪休憩は首周りの筋肉を弛緩させたいのです…)
といった感じで、２セット終わった時点ではもう申し分ない良い施設だと思っていた。のだけど…
３セット目(15時半くらい)から客層が悪化、４セット目はさらに著しく混雑。サウナハットとマイマット使ってる人が、サ室内で汗を飛び散らせ、汗拭いたタオルをサ室内で絞ってるとかわけわからーん！

という訳で、訪れる時間帯の注意が必要と判断する次第。施設としては掛け値なしに大変良いですし、水風呂はもう近所にあったら毎週通いたい位なのですが、客層が悪いタイミングに当たると残念な思いをしそうです。
それにしても水風呂良いですね。もう少し水温が下がるとさらに良さそうに思うのですが、１０月とかいい感じになったりしないだろうか？(←再訪狙ってる人(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ今度は午前中に行きます♪)

サウナ：8分×4＋塩サウナ10分
水風呂：1.5分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
一言：日曜は混んでるか。

きょうは準ホームへ。11時過ぎinだったのですが…混んでる。面白いことに、
①オート熱波後は空いてる
②徐々に混雑。そして2〜3人待ちが出る位まで混む
（待ちの人はサ室内の2つ目の扉を通ったとこで立ってる）
③オート熱波発生。徐々に人が減っていって①に戻る
というサイクルを繰り返してました。水風呂も軽く渋滞が起きてる始末。黙浴は保たれてましたのは良いですね。けどもう少し早めの、空いてる時間帯に行った方が良かったかなぁ。
きょうは少々蒸し暑かったですが、こんな時はすみれの深めでちべたい水風呂が爽快ですね。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
一言：漁港ヨコのサウナはレベルが高かった

青春18きっぷの残りを使って静岡方面とか行ってみよう、ということで、水風呂涼しそうなこちらへ。ホントに用宗漁港のヨコ…というか、漁港と一体化してると言っても過言ではなさそう。10時過ぎin。
(1) 壁一面黒っぽいレンガ積みのサウナは88度。輻射はそれ程感じない。それにしても香りが良い。軽く炭的な香りがして、落ち着く感じ。温度少々低めのせいか、ゆっくり入れました。それにしてもサ室のテレビで、ぶらり途中下車の旅で神楽坂のおでん屋とか…静岡来たんだけどな(^～^;)ゞ
(2) 水風呂は15度度のことだが、もう少し冷えてる感じ。そして水質が良い。スパアルプスとか程ではないが、末端に来る刺激が強くない感じ。ゆっくり2分つかってしまいました。
(3) 露天スペースに椅子６脚＋長椅子２脚、浴室内にも長椅子１脚＋椅子3個(洗い場用の椅子が水風呂前に３個)。特に潮風薫る露天スペースは開放感もあって非常に良い。

また、お客さんのマナーも良いですね。騒ぐ人もいないし、喋ってる年配の方もいましたが、人が近づいて来るのを確認したら喋るのを止めてましたし、かなり頻繁に店の方が巡回してて「水分取ってくださいね〜」と声掛けも抜かりない。施設も真新しく綺麗で、総じてレベルの高い良い施設だと思います。…という訳で会員カード作ってしまいました。また近く通ったら寄ります♪

ユーリンチー定食

漁港なのに唐揚げ。けど美味い♪

サウナ：8分×1、6分×3
水風呂：1.5〜2分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
一言：すみれの水風呂が碧く…

連休最終日ということで華々しく散ろうと、準ホームへ。10時半頃in。
現在温泉汲み上げのポンプが故障しており、温泉が地下水に差し替わってるそうですが、サウナ目当ての私にはあまり関係ないか。
・そこそこ混んでましたが、騒ぐ人等なく穏やか。良い。
・すみれでも水風呂に何か溶かしてる…水がマイアミブルー的な"碧"。そしてほのかなミント香。水風呂時間が長まってしまいました。
・きょうは、一昨日のスパメッツアおおたかのドラゴンロウリュには無い熱風を求めて、ここに来てしまった感があります。ただのロウリュよりは、アウフグース的な風があったほうが私は好きかなぁ(ここは2〜3分熱風が吹き続ける訳で、普通のアウフグースと比較するもんじゃないかもですが)。良く灼けただろうか♨
・打たせ水は頭へのかけ水で代替…なんだろう。体が打たせ水を求めている…

サウナ：8分×4
水風呂：1.5分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
一言：水風呂が…みずいろ
11時半in。きょうは空いていた♪
一週間ぶりのホームは…水風呂がクールミントでした。軽くスースーする(笑)
外気浴と降雨のタイミングが被りがちな天気だったのが残念。も少し遅めに行った方が良かったか？

サウナ：10分、8分×3
水風呂：1.5分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
一言：水風呂15℃ってホント???

・まずは阪神サウナと全く関係ない、昨日の話。紀伊勝浦某ホテルの"忘帰洞"で、温泉浸かったあと水シャワーをかぶって、ぼ～っと暮れなずむ熊野灘を眺めつつ休憩していたところ、背後から「さうなあったらよかったのにね」とのお子様の声。振り向けば小学校低学年の親子連れ。おとーさんがサウナ好きと言う事なら微笑ましいが、お子様のホンネなら末恐ろしいなーとか思ってしまった次第。

閑話休題

阪神ホテルは何回か泊まったことはあるものの、サウナ利用は初。宿泊者は一回分のチケットを貰えるのですが。ともあれ7Fへ。20時in
(1) サ室は広々。二段ですが20人位入るスペースなのですが、座面が他所の1.5倍くらいありそう。しかし温度が安定しない。１セット目は85℃、２セット目は93℃、３セット目87℃…。時計に頼らず感覚で調整しないとならない感じ。利用者は私含め4〜5人位。空いてて良いですね。
(2) 水風呂は温度計ないので不明確ですが、私の感覚からして、南柏のすみれや川崎のゆいるやとかより温度低いと思う。20秒位で足先がしんどくなり、ラッコスタイル必須です。そして深い。一番深いところで1m弱あるのでは。
(3) 外気浴、狭いものの露天スペースがあり、椅子が計３つ、あと浴室内にもう１つ。大阪のビル街を見ながらの休憩もオツなものです。水風呂の良い冷え具合が、真夏の大阪の生温い夜風によく合います。

…ちなみに6Fの女性用サウナに行ったウチのツレ、休憩用の椅子が１つも無くて、浴槽のヘリに腰掛けて休憩してたら「お客様！」と施設の人に駆け寄られたとか(笑)　女性用サウナにも椅子設置してくださいな。

サウナ：6分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2
合計：2セット
一言：
朝ウナは人も少なくゆっくり。寝過ごして2セットのみになりましたぐ(•‿•)　朝からゆっくりできました☆
・昨日気付きませんでしたが、休憩スペースの上に扇風機が！いい風貰いました
・また、ヒノキの香りの件、どうも香りが強すぎるっぽい…強いとああなるのね…

サウナ：8分×4
水風呂：1.5分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
一言：…お盆ですね
ここのドーミーイン、確か利用3回目。コンパクトにまとまった感じの施設です。
(1) サ室はキャパ5人くらい、温度は95〜96℃でした。TV無し。BGMにショパンが極低音量でかかってる。しかし今回、ヒノキの香り…と壁に貼ってあり、何かやってるようなのですが…少々カビくさく感じました。なんでだろう…
(2) 水風呂はキャパ3人くらい。15℃で結構深い。きちんと冷えます。
(3) 外気浴スペースは取れない間取りのようで、代わりに浴室内に休憩用のプラ製の椅子が3あります。
ともあれこのお盆休み取っ掛かりの暑い一日、疲れをホテルの水風呂で癒せると言うのはありがたいですねぇ。ただお盆休み入ってるせいで、ドーミーインもお子様連れいっぱいで少々騒がしいことに注意が必要だったり。
明日は早朝にサウナ行こう。うん。

サウナ：8分×2、6分×2
水風呂：1.5分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
一言：水風呂が…群青色
朝のニュースで『きょうから夏の連休…』こちらも混んでるかなーとか思いつつ10時半in。普段より空いてました。けど、サ室が空いてるのに、時折水風呂渋滞が起きる始末。無理ないか。この暑さですもんね。
きょうの水風呂は蒼いを通り越しての群青色。そしてミント香ってる。クールでした。

サウナ：8分、6分×3
水風呂：1分×4
休憩：8分×4
合計：4セット
一言：高校野球は…

高校野球が始まると、サ室の混雑度が上がる気がするのは私だけだろーか。皆さん、体調と相談しつつ長く入り過ぎないようにね。

サウナ：8分×2、6分×2
水風呂：1分×4
休憩：10分×4
合計：4セット
一言：普通の水風呂でもいいかも
先週のすみれでは、なんだかオート熱波にペース乱された感があったので、きょうはホームへ。9時過ぎin。最初空いてましたが10時過ぎたらほぼ満席。
・きょうは普通の水風呂でした。外暑いしこれでも十二分。
・12分計、交換されたのですね。けど長針がてっぺん過ぎた辺りで、なんだかわたわたする気が…
・カウチなんて当然空いてないので、奥のデッキで休憩。やっぱここ良いですね♪

以下余談
オート熱波は基本的に良いと思うし好きですが、こんなデメリットもあると思う。
・冒頭書きましたが、どうしてもオート熱波にペース乱される。始まってしまうと加熱されて早めに追い出される感が。
・サ室の上下段の温度差が小さくなる。ない訳ではないのですが、最下段でもかなり熱い。
…という訳で、夏場で熱い外を歩いてきた後、水通し＆温度低めでゆっくり目に入りたい、なんて際の調整がやりにくい、なんてことがある次第。…なかなか難しいものです。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：暑い日の水風呂って、本当に素晴らしいものですね
暑くなりそうだったので、朝から準ホームへ。サウナ前の水風呂が気持ちいいという…比較的空いてて快適でした。暑いからサウナ来る人減ってるのかな。水風呂良いのに（←帰宅後も自宅で水風呂入っちゃった人　ぐ(^‿^)）

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：水風呂は青かった
きょうも水風呂に何か溶かしてる。氷的クールだそうです。おかげで水温18〜9度なのに、もっと温度が低い感じがする…なんとも不思議。けど末端にも水温低いのと同様に刺激が来るのだった。やはり水風呂は水質が良いということに越したことないのかも。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：休憩中に振り返ると、サ室の向こうに細田守ばりのでっかい入道雲。信州の夏です。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット（昼2、夜2）
一言：水質の良い水風呂は、やっぱり良いものですね。
『温泉宿に連泊してゆっくりした〜い』というツレ、私の好みを鑑みてか、こちらの宿をチョイス。わかってらっしゃる。
(1) サ室、昼は80〜90度でしたが、夜は100度弱。７人くらいのキャパを貸し切り状態でした。
(2) 水風呂は天然水らしく、昼は20度位（ユーラシアくらい）、夜になると18度位（私の体感なんであまりアテにしないでね）と温度が変わる。それにしても水質が良い。長居しても末端の冷えが来ないので、ついつい長居してしまいました。
(3) 外気浴スペースは無いので、露天風呂のはしっこでまったり。
水風呂の良さを体感した次第。うちの近所にこんな水風呂の施設があったら通うと思う。朝ウナやってないのが残念。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット？
一言：この暑さを水風呂で乗り切る
ウィークデーほどではないものの、週末も暑い。こういう時は水通し♪ということで水風呂涼しい準ホームへ。
サウナ抜きでの水風呂＋頭にかけ水五杯→休憩を挟みつつの３セット(＋α)。こういうのも良いですね。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：打たせ水はやっぱり素敵♪
きょうの会社帰りは、暑気と仕事のモヤモヤを洗い流しにこちらへ。サウナ→水風呂→打たせ水の後の露天スペースの休憩が良い。鶴見川沿いにいい風吹いてました。
また、ここは客層が良いですね。サ室は黙浴が保たれてますし、露天スペースの若いにーちゃん方もトーンを落として穏やかに喋ってる。こちらも穏やかに過ごせました。