トトノイタイ

-1.15kg
ぬるい水風呂が恋しくて、花和楽の湯へ。
20℃越え。これこれ。
人も少ないのでたっぷりと水風呂タイム。

-1.00kg
とても久しぶりの鶴ヶ島蔵の湯。しかも朝。
スチームサウナに窓から差し込む日光が幻想的。クールミント水風呂でひんやりさっぱり。

-0.30kg
チャーシュー力が近くにオープン予定みたい。サ飯のバリエーションが増えそう。

-0.20kg
息子と朝から宮沢湖。
中学生くらいになったら3セットくらい一緒に回せるかな。

-1.20kg
久しぶりのグランピングテルマー湯。
グランピングテントが増えて、門の位置が変わってる。テレビが壊れたようで、BGMオンリーの3セット。
19時ロウリュに期待したがスタッフ現れず。残念。

-0.30kg
さくっとミスト1セット。

-0.45kg
久しぶりにドライサウナ。
相変わらず温度、湿度のバランスが良い。が、匂いが気になる。

-0.90kg
いつか行こうと思いながらなかなかタイミングが合わなかった清河寺温泉。初来訪。
綺麗なサウナ、広い水風呂、美味しいご飯。好きです。
回数券購入しました。

-0.35kg
洋風スチーム、不調。

-1.15kg
花和楽の湯のアプリができたと聞き、早速インストールして向かう。
レストランのタイ料理フェアで追加スタンプゲット。
相変わらずぬるい水風呂で気持ちが良いです。

-1.00kg
今日はサウナのみ2セット。
サ室は人の出入りを見ながらタイミングよく入ることができたけど、水風呂・外気浴は待ち発生。
平日に休み取ってゆっくり過ごしたい。

-0.85kg
鶴ヶ島と東松山どちらにしようか迷ってこちらに来訪。
塩サウナとドライサウナロウリュの2セット。本日のアロマはカモミール。蔵の湯といったらこの香り。
水風呂がなんと15℃台。
まだまだサウナブームは健在。

-0.95kg
今週2回目のラクーア。Rentola行った時にもらった招待券利用。
コメア、アウフグース、オールドログの3セット。
アウフグースは昔、「膝に肘を付いて前屈みになり、背中から熱波をお受けください。」がお決まりの口上で、結構好きだったんですが、今はなくなったみたいですね。
それにしても、平日お昼でも賑わってます。軽く外気浴難民。

-2.35kg
健診前の追い込みサウナ。岩盤浴を添えて。
ほぼ岩盤浴がメイン。岩塩岩盤浴4セットでバスタオルがずっしり重くなる発汗。
岩盤浴前後にサウナも1セットずつ。
21時はロウリュなし。

-0.30kg
14:30のアウフグースを1回だけ。
下からぶち上げるタイプ。
良い。

-0.50kg
洋風スチームサウナ2発。
今日はバランスが良い感じ。

-0.50kg
和風風呂のミストサウナ2セット。
ミストがめちゃくちゃ熱い。

-0.25kg
すぐ近くのゴルフ練習場で軽く汗を流して、22時過ぎに到着。さくっと1セット。
外気浴のリクライニングチェアを増やしてほしいなぁ。

-0.25kg
和風側ミストでさくっと1セット。
今日はなんだかミストが激アツで、火傷するかと思った。