トトノイタイ

2023.06.22

15回目の訪問

-2.35kg
健診前の追い込みサウナ。岩盤浴を添えて。
ほぼ岩盤浴がメイン。岩塩岩盤浴4セットでバスタオルがずっしり重くなる発汗。
岩盤浴前後にサウナも1セットずつ。
21時はロウリュなし。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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