サ Duke@サウナ東京

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
以前から気になっていた渡辺さんのアウフを受けにきました！ガンガン回すし上手いのも当然ですが、小休憩含めても20分近く一人で仰ぎ抜くスタミナが一番ヤバい。アウフ中に転換入れる人は初めて見ました笑笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：増本さんのプレミアムアウフ22時枠に参戦。

今回は撹拌メインのアウフグースで丁寧なタオル捌きを堪能しました😌本当に上手いと回転や投げ技を使わなくても、あれだけ魅せられるのかと感心してしまいます。

また、今回用事した生茶＋ミントのアロマの香りがとても良かったので、コレも今度自分のアウフでパクろうと思います笑

スカイスパのアウフグース何度受けても新しい発見があるので、また遊びに行きます☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：増本さんのアウフグース講習会「アウフルーム」を受講した後、そのまま汗を流しに新役へ。金曜の昼はほぼノーゲスでサウナも貸し切り状態でした。

我々しかいなかったので、増本さんがいろんなところに座ったりロウリュしたりして、サ室の特性を探っていたのが「やっぱりプロはいろんなところ見てるな〜」と印象的でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：亀遊舘さんのTwitterから本日ひばり湯の改修工事が終わりいろいろパワーアップして再開したと聞きつけ訪問。

【気づいたポイント】
①脱衣室に2階フロアが増築
サウナ•岩盤浴利用者のロッカーが2階になりました。
階段が少し急ですが、狭いスペースを有効に使える特殊な作りの階段です。2階に上がればロッカーと、小休憩ができそうなテーブルとチェアが配置されていました。小窓もあり風通しがいいのも気持ちがいいです。

②サウナの床材を張り替え
床材を全面張り替えして、木のいい香りがします。さらに、その影響かサウナの体感も以前より熱く、昭和ストロングなサウナになっていました。木材がこれから水分を含むようになるとまた変化もしていくのでしょうか？これもまた楽しみです。ちなみに、例の無音テレビも残っていますが本日の放送はお休みでした。

③外気浴スペースが増築
露天岩風呂のスペースに手作り感のある階段が出現。それを登ると、風通しのいい小部屋にチェアが3脚置かれた外気浴スペースがありました。壁にはさわやかな海の絵画がかけられていたりと見た目にも涼しい空間で、秘密基地感が満載なのもワクワクするポイント。ちなみにこちらはサウナ•岩盤浴利用者専用スペースとなっております。

他にもロッカーの鍵など細かいところもリニューアルされていましたが、書ききれないので詳細は省きます笑
個人的には、以前訪問した時に「外気浴スペースが有れば…」と残念に思っていたところを、200点の改良をしていただいたので大満足のリニューアルです。

ちなみに、リニューアル後の写真は亀遊舘さんのTwitterにも投稿されているので、そちらもチェックしてみてください。
亀遊舘　Twitter@1010Kiyuukan

北欧でアミト君の熱波を受けにきました！今日のアウフはある意味、北欧の破壊神が降臨しましたね笑

サウナ後もレストランでアウフグース談義🌪沢山刺激をもらったので、お互いこれからサウナでいろいろ仕掛けていきます⚡️⚡️⚡️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：彼女の誕生日祝いを口実に、気になっていた由縁別邸へ。宿はもちろん、世田谷代田の土地柄も非常に心地よく、サウナの前からととのいはじめます。

サウナはオートロウリュ付きのボナサウナ。湿度の管理が完璧なのか、しっかり熱いのに息苦しさが全くと言っていいほど無く、居心地最高の空間です。ニューウイングのボナにかなり近い印象でした。

水風呂もサウナからの二歩の導線で完璧。水温は17度前後。

そしてめちゃくちゃ良かったのが外気浴。露天全体を見渡せるベンチに腰掛けて一息。庭園の植物は西日に照らされ、ときおり風が吹き抜けます。露天風呂の水面が少しずつ穏やかに
なっていき、スッと波が止まった瞬間に、自分の意識も研ぎ澄まされたような感覚になりました。ちょっと何言ってるのかわからないですね。

サ飯は懐石料理のフルコース。MVPは鰻の蒲焼きです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トルネードK山さんのアウフグースを求めて、遠路はるばる秦野市へ。18:00の回に滑り込みinです。

時間になりアウフグース開始かと思いきや、K山さんの他に、そよ風広田さん、つむじ風斉藤さん、JN弥勒院さんとゾロゾロ入場し、なんと4名フルメンバーで扇いでいただきました笑　ちなみに本日のアロマは「ブラックフォレスト」「タール」「白樺（ヴィヒタ浸しで抽出）」の3種でした。

湯花楽のサウナはとにかく熱く、最下段でも全身あまみギンギンになるほど。湯花楽メンバーはランバージャックメインの扇ぎでとにかく熱波！という感じで熱さの満足度は抜群！
K山さんも両手でピザ回しなどのショーアウフに、フェイクヴィヒタやブロワーといった飛び道具も駆使したプログラムで、熱いだけじゃないサウナのエンターテイメントを沢山体験させていただきました！
サ室の構造上、大きく投げたり回したりが難しそうなフィールドにも見えましたが、そんな中でもK山さんはキッチリショーアウフグースもやりきるので「強えなぁ…」と思わずガン見してしまいました笑

サウナ終わりにはK山さんと少しお話もさせていただき、アウフグーストークや今後の気になる展望なども伺いました。どうやらトルネード旋風はさらに広がっていくようなので、これからも期待です！（オロポごちそうさまです！笑）



さて、見知らぬ土地で一人、これからどうやって帰ろう…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休憩スペースでCIOを感じる夜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は高い肉を食べるので、
より美味しくいただくためにサクッとととのえる。
サ飯は麻布十番の高級サーロインです。