じゅんきち@サウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナフジ行こうと思ったら休業中…久しぶりに人気店であるウェルビー栄。サクッと3セット済ませた頃に混み混みになってきたので、さっさと退散。
人が多いところはいろいろ気を遣っちゃうから好きじゃないのよね〜😜

サウナぐらい自由にのんびりさせてw

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナフジ。身体中にたまっていた疲労感が久しぶりに抜けた感じがしました。今日はぐっすり眠れそう(^^)

リニューアルの体験会にお呼ばれしたので行って来ました！

最初は普段通りにいつものドライサウナへ。
オートロウリュが停止していたため、あの暴力的な熱さは無かったですが、それでもしっかり蒸したあとに、いつもの水風呂へ。外気浴はいつものコールマンのインフィニティチェアで休憩。あ〜いつもの美濃里や〜(^^)

2セット目は館内着に着替えて1階の岩盤浴コーナーへ。
セルフロウリュサウナ、ミュージックサウナ、アイスサウナを一通り体験しました。1番良かったのはセルフロウリュサウナでしたね〜。これがまたいい香りでめっちゃ汗出るんですよ！(これで水風呂があったら最高やな…)
ミュージックサウナもガンガン音楽が流れる中でオートロウリュと追い蒸し効果のある風がいい感じでした。ドア前に説明書きがあり、毎時0分と30分に音楽が流れ、日によってセットリストも変わるようなので、ホームページかどこかで確認が出来ると良いと思います。

3セット目は館内着を脱ぎまして、再び2階へ。間違えました。2階へ行ってから館内着を脱いでおります…。

フィンランドサウナプラス！追い蒸しボタン連続使用！からの地下水掛け流し水風呂！そして足湯ととのいイス！
フィンランドサウナプラスから水風呂までの導線問題が一気に解決！！全てが露天スペースで完結する完璧な仕様！！これはすごいな。リニューアル大勝利確定やな。

650円でこのスペックはお得すぎる…そしてあと250円出したら岩盤浴＋サウナに入れるのか…

みのり最高！！

豚玉お好み焼き

自分で焼くスタイルなので、まさにお好みで焼けます。上手い！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと60分コース。大きいサイズの館内着あるんだねwこれからは受付でちゃんと自己申告しよう。ポイントカードもアペゼと共通なのね。

知らんかったー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2人でサウナに来るとキャッキャしたくなる気持ちは分からなくもないけど、世の現状を考えるとしっかり「黙浴」って書いてあるので、お店のルールをみんなで守ろうとする気持ちは持ちたいですね。
結局、どこのサウナも設備はサウナ室、水風呂、休憩スペースとだいたい大差なく用意されていて、みんなが気持ち良く利用できる施設は「良いサウナ施設」だと思うんですよ。つまり人なのかなと。
これはお店側も利用する側も選べないわけですから、本当に時の運とも言えるわけで。一期一会を大切にしたいですねぇ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：約10年前に友人に誘われ、やっと、やっと足を運ぶことができました(^^)
いやーここ好きだわ。広いプールめっちゃ良いですね。天井の3色のライトが昭和を彷彿とさせるというか、古くて新しい。
また絶対に行く！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サクッと1.5時間だけ。体調が良くなった！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：隙間時間に2セット。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナが熱くて10分入れない(笑)
水風呂も冷たくて3分ももたない(笑)
ほんとすげー(笑)笑うしかない(笑)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：普通にいつものサウナに入って、コールマンのインフィニティチェアで休憩して仕事に行こうかなと思っていたら、、

「フィンランドサウナプラス」

の文字が！！
ただでさえハイスペックなサウナ設備なのに、セルフロウリュ、追い蒸しボタンまで備わっているとは贅沢すぎる、、恐るべし美濃里！

ありがとうございます😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝起きたら身体がバッキバキだったので、もう無理〜ということで湯吉郎へ。

冷・冷交代浴という言葉は初めて聞きましたが、どっちからどっちに入ったらいいんですかね？

フラットに寝転べる施設はありがたいなー

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ちょっとだけでしたが、18時のロウリュにも参加できたし、かなり体力を回復したぞ(^^)
体力だけでなくメンタルも回復するなんて、サウナすげー(笑)

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂が最高。スチームサウナも時々天井から落ちてくる水滴がめちゃ熱くていつ落ちてくるのかドキドキしながら「アチィ！」ってなるのが最高です(笑)

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の温度計は故障の表示があったけれど、以前のようにキンキンに冷えた水風呂だったので、良かった(^^)

やっぱりフルフラットチェアとの相性悪いな(笑)プラスチックの感触が好きじゃない。
フルフラットチェアは前にテレビがあったところに置いて、寝転びスペースは元に戻してもらった方が個人的にはありがたい、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が17.4℃の表示…まじか…
そしてアペゼにリクライニングチェアはいらんのよ…寝転びスペースのあの硬い石とほんのり温かい床があればいいのよ…プラスチックの感覚が好きじゃないことに気付いてしまった…

頼む…ぶっちゃけ前のアペゼの方が好きだわ…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここ最近ずーっと連勤だったので、そろそろリセットが必要になり美濃里さんへ。
相変わらずのサウナ室のハードセッティング…床が熱い熱い(笑)
水風呂がしっかり浸かれるのはありがたいね。
まったりしたいときには炭酸泉が長く入れるので嬉しい。

風呂上がりにリンゴ酢飲んで呪術廻戦読んでたら寝落ち。

めちゃスッキリしました(笑)

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：日曜夕方はサウナもお風呂も休憩場所もみんな混雑していて、結局1セットで諦めました(笑)
まぁ繁盛していることは良きとして、またゆっくりできる時間帯にお邪魔しようと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室の温度が98度で毎分オートロウリュ。水風呂は12度、深さ90cm。露天スペースの外気浴ではフルフラットの椅子が2脚あり。

あれ？セッティング最強じゃない？超優良穴場を発見してしまった…。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々のサウナチャンス！1時間だけ空いたので、2セットのみ。
今日は脱衣所に館内着がたくさんおいてあったので、休憩スペース、水風呂のピークサイクルを見極め、このタイミングなら自分のペースでいける！というタイミングでサ室に入り、さっさと2セット回して出てきました。
今日は仕事も捗ったし、最高の一日だなー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2月から職場も変わり、これまでよりも高いレベルが要求され、心身ともに辛いことがあったけれど、

"オレにはアペゼがある"

この言葉を胸に何とか今日までやり切ってきた。

よし、次のサウナチャンスに向けて明日からも頑張ろう！