くまだʕ•ᴥ•ʔ

底つきたHPをなんとか回復すべく
お風呂の王様大井町へ！
10分×3セット。
漢方塩サウナ12分1セット！

1:30にはサウナ室のテレビも消され、
広いスペースほぼ貸切…静寂…

露天風呂スペースには整い椅子が設置されてたー！

サウナセンターへ！3時間コース
8分×5セット

上手くいかんこと汗に流したらお腹空いてしまった。
瓶ビール、ハムカツ、ネギ豚バラ、カレー…
お腹いっぱいや！

‪自転車で坂を越えてユーランド緑へ！‬
‪高温サウナ→水風呂→露天の畳スペースでごろごろ×5セット。‬
‪水の音を聞きながらゆったりしましたー‬
‪個人的には15.5℃くらいの水風呂がゆったり長く浸かってられて好きです！‬

‪ロビーのキラキラ★Asoboxやったろかー迷ったぜ！☆☆‬
‪1人だから遠慮したけど…笑‬

で新橋アスティルスピードコース
‪静かなサウナで10分×3セット！‬
‪体力気力復活（我ながら単純だなぁ。笑）‬

‪午後からのやりたくない仕事への思考の切替完了！やるっきゃない…‬

春日井温泉へ！
集団左遷を観ながら8分4セット！
水風呂は安定の気持ち良さ…
支店長の前向きさに元気もらったー！

14階のおしゃれカフェでビール飲まさせてもらってる@スカイスパ

‪川崎ビッグへ‬
‪サウナ上がりに食堂で一杯‬
‪疲れ取れたー‬

‪店員のお姉さんがテーブル横のTVをリモコンでつけてくれたんだけど、‬
‪なぜかアダルトチャンネルになっちゃって、絡み映像がしっかり流れた瞬間は2人して笑ったなぁ。笑‬

仕事の引き継ぎ業務や、家が決まらないことによるストレスで大きなニキビがおでこに出来ました。笑

温度は70℃程度ですが、段差あり上位は体感高く感じます。
じっくり12分汗をかいて大きな水風呂へ
ここの水風呂に入りながら、水面の冷気を吸い込んでスースーするのが僕は好きです！

45分だけ時間が出来たので、
チャリンコ漕ぎ漕ぎ行ってきました〜！7分×2セット。

お父さんからお声をかけて頂いて…
すみません。嬉しかったなー
奥様とご挨拶させて頂きました。
ありがとうございました！
名古屋に来たときは寄らせて頂きます！

川崎ビッグにいます。
神奈川出張、
帰りたくても帰れないから。笑

高温サウナ室→低音水風呂で気持ち良い…
ここ、浴室、食堂、休憩室で合計、5000台くらいテレビあるんじゃないん…？笑

朝1でウェルビー今池へ！
朝の光で水風呂がキラキラしてましたー！
これから東京へ移動ですが、
しっかりと10分3セットして体力復活…！！！^ ^

天空のアジト マルシンスパへ来た。
名古屋に異動になる前だから4年ぶり。
19時高原さんのロウリュウ良かった。

この景色見ると冷凍都市東京でも頑張って勝負しなきゃって思う。
あとはあくせく働く。
東京でやったるぞーって心の中で叫んだ。

ナポリタン

平田（へいでん）温泉へ！
高温100℃8分→水風呂2分×4セット

水風呂の中で目を閉じてボケーってしてた！
水シャワーが冷たいー
夜道帰りの自転車を漕ぎながらととのいました〜

ウェルビー今池へ！
出勤の疲れを吹き飛ばすヴィヒタロウリュ！

‪大阪日帰り出張からのウェルビー栄への華麗なる速攻攻撃‬

‪写真はお休み〜‬
‪13日は女性解放デーですもんね！‬

みんな大好きな草加健康センターへ！
ラッコバスに揺られながら〜
草加駅からは毎時05分発。

僕も大好きになりました。

サウナ室は超凶暴ですね！
お尻あつっ！笑 湿度はあまり高くなく下段でも結構苦しい…笑

水風呂はバイブラ/そうじゃないところと分かれてたのが有難いです。
自分はぶくぶくが苦手なので、泡の出ないところを狙って入りました！

漢方湯、草津温泉の硫黄の匂いをまといながらまたラッコバスに揺られながら帰ります〜

錦糸町ニューウイングへ！
サウナイキタイの評判を見ながら行きたいー！と思いながらも、中々来れず今回初めて来ました。
4時間2000円コースで入店。

ボナサウナの発汗の良さ、ミニプールの気持ち良さ、外気浴スペースがなくても風の滝でととのう！
サウナ室の素晴らしさや、施設としての遊びゴコロは評判通り！^_^

美味しいランチ食べ、ゆったり寝てたらあっという間に4時間経ってました〜

サウナセンター
途中昼ごはん挟みつつ8分×6セット
17.19時ロウリュ参加

ハムエッグ定食美味しい！
二日酔い気味だったのですがオロポ飲んで復活！
大きめのイオンウォーターら900mlってあるんですね！身体の水分を交換した気分ー！

受付の方達も気軽に声かけてくれます。
嬉しい〜^ ^

‪祇園ルーマプラザへ‬
‪天皇退位の儀をじっくり見ながらのオートロウリュを上段で‬
‪10分2セット‬

‪外気浴がめちゃくちゃよかった…‬
‪京都の空は狭いようで広い‬