焼け石にアロマ水

久しぶりの火曜日サウナ。
平日仕事帰りに、蒸され冷やされることに感謝。

週末はユー鶴連投だったこともあってか、正直なところ今日の20℃近い水風呂はやや物足りなさも感じたが、ここはここで色々頑張っているのだろうから仕方ない。

明日から関西へ帰省。
今回は家族に大事な相談をしなければならないこともあって、今日はどうしてもととのいたかった。

ありがとう、カプセルプラス横浜。

この土日は「ユー鶴」連投。
昨日は投稿する余裕もないくらいに昇天した。

結婚記念日の今日。
妻へのプレゼントを物色しに横浜へ行くことは決めていた。

で、昨日久しぶりのユー鶴が余りに良かったから、今日は横浜駅からの鶴見へ移動してのこちらの連投も決めていた。

今日も昨日と変わらずとっても良かった。
元来素晴らしい施設であることは理解していたつもりだが、こんなにも良かった（自分にフィットしていた）っけ？？

一段目だろうが二段目だろうが、5〜6分も経てば滝汗＆心拍数倍増必至の黄土＆ゲルマニウム鉱石のサウナも、

サ室を出た後の汗流しにびっくりするくらい便利な滝水「びっくりシャワー」も、

この酷暑でもしっかり12℃前後の広くてキンキンの水風呂も、

下手したら1時間くらい平気で経ってしまいそうな寝湯がある外気浴も、

内湯外湯のあらゆる温度のあらゆる浴槽に施設直下から湧出する天然温泉も、

気持ち良過ぎて寝落ち必死のクールダウン30℃天然温泉も、

更には内湯のオゾンバイブラや、露天の中温天然温泉壺湯と高温高濃度炭酸泉も、

それら全てが素晴らしい。

それでいて何一つ気取らない姿勢と空間。
ミーハーな客は少なく、地元鶴見在住で長らくの愛用者であろう昭和のおじさん達の楽園は、安定感と安心感抜群の硬派なイメージを醸し出す。

これでいて、サウナスパ健康アドバイザー割引適用でなんとなんと900円。
土日に時間無制限で、タオル大小ばかりか館内着まで付いて。。。

本当に本当にありがとう、ユー鶴。
良い週末になりました。また直ぐに再訪します。

追伸
近くに森永製菓の工場あり。工場見学面白そう。森永と言えば「チョコボール」を子供の頃の記憶と共に思い出す。

「たまの」さんに続いて私も。

今日は所用で早めに退社。
予定より早めに用が済んだこともあり、頭と心の中に積もるモヤモヤを振り払いたくて久しぶりの水曜サ活。

□サウナ
無音静寂のセルフロウリュ×4（内1回自身でロウリュ）
同じく無音静寂で高温足裏火傷級ドライサウナ×2

□水風呂
チラー悲鳴気味？20℃水風呂→昇天29℃水風呂の鉄板リレー×6

□休憩
巨大扇風機前×1
頭上からミスト椅子×1
大理石彫刻前ガーデンデッキチェア×4

夕方早い時間から訪問したので比較的空いてました。
ロッカーは何だか縁起が良さそうな「いい！いい！」だったから気分も上々。

蒲田駅東口直ぐの立地に加えてこのクオリティで3時間1,300円。これは本当にお得。

ドラマサ道に次回シリーズがあるのなら、ここを舞台にした1話があって良いのでは。

今日は大船。
気分転換に私服を物色。少しでも休日が楽しくなるように。
気の向くままに買い物をしてからのサウナ。5/1以来の「ひばり湯」。

今の私は静かな環境が優先度として高い。
ここのサウナも無音。TVモニタはあるけれど音だけでなく字幕も無い。

そして名物「尻焼き」ボナサウナはカラカラ高温の昭和ストロングタイプ。只々熱くて、頭の中から消したくても消えない様々な憂鬱もいつの間にか一時停止。

この週末の暑さに、どこのチラーも悲鳴を上げているに違いない。
故障している針の水温計の上に設置されたデジタル温度計は20.9度を表示している。
こういう時はいつもより長く浸かって体をゆっくりじっくり冷やす。

日曜の昼下がり。ここの2階のととのい処は自宅さながら何とも言えない安心感がある。とても落ち着く空間。
2階に上がる階段の最初に敷かれたマットに「Welcome my home」とある。当にその感じ。

吹き込む風に身を委ねながら「サウナ求道者の忘備録」に目を通す。
既に7冊目に突入。相変わらず”ととのっていない″書き込みも散見されるがそれはそれで微笑ましい。

ただ一つ残念であったのは、忘備録以外への落書きがあったこと。

ここに置かれたペンは忘備録に書き込むためであることは明白。そのペンを使って、壁やら机やら、ましてや壁に掛けられた絵画へ落書きするなど絶対にしてはいけないこと。

昨年のリニューアル以降、サウナ客に対する様々なサービスや配慮に知恵を絞っているであろうオーナーさんの気持ちを考えると何とも忍びない。
それでも忘備録を置き続けてくれていることが嬉しい。

この厳しい環境下に、大小タオル付840円で良サウナを堪能出来ることに心から感謝。
今日もありがとう、ひばり湯。また来ます。

今週もハードな一週間であった。時間的にも精神的にも。
だからか、今日も静かに一人自分の世界に入れるここに足が向いた。

10分に一度のペースで行うセルフロウリュ。焼け石にアロマ水がかかる。

ジュワーーーッ……

薄暗い静寂の室内に響くこの音がたまらない。

今、人生において何度かしかないであろう重要な決断をする局面が近づいている。

サ室で蒸されている間、頭の中に色々な感情や考えが巡る。

それでもいつしか苦しくなり、サ室を飛び出し水風呂に入る。
この時だけは頭と心の重しが全て何処かへ消え去る。
そして、どかりと椅子に腰掛け、タオルで視界を閉ざすといつの間にか意識が遠のく。

今日もそれを繰り返す。

何か整理がついた訳ではないが、今日も一時の心の休息になった。
ありがとう。カプセルプラス横浜。

昨日は賑やかな「満天の湯」で過ごした分、今日は瞑想系で週末を終えたかった。

ここが買い物客や行楽客で賑わう横浜駅界隈であることを忘れてしまうくらい静かで穏やかな空間。

館内に入ってからずっと、ロビーも脱衣所も浴室も全てが静かで落ち着いている。

今日はこの場所で一人静かにじっと自身と向き合った。

一難去ってまた一難。
仕事は中々長いトンネルから抜け出すことができない日々。それでも前を向いて、一歩一歩前進していかねばならない。
蒸され冷やされながら、また今週も頑張ろうと自身を奮い立たせる。

ここのサ室はBGMさえも流れない静寂の空間。TVモニタはあるが映像だけて音は無し。時折のセルフロウリュが発するあの蒸発音が何とも心地良い。

わいわい談笑する人はおろか、タオルを絞るような人も、汗を手で拭うような人もいない。
ここは喧騒を離れて一人静かに自身と向き合いたい人が集う場所。横浜駅近にこうした施設があることに感謝。

今日、想定外で嬉しかったのは水風呂。
暑くなってきたこの時期だから温度高めの水風呂覚悟であったのだが、入ってみてびっくり。
井戸水を使用した水風呂は水温計は16℃台を示していた。気持ち良い。もしかしたチラーを導入してくれたか。感謝。

水風呂の件と共に料金が改定されていた件も知らなかったが、私にとってはここの唯一の難点であった夏場の水温が改善されたことで料金改定は何ら問題にならない。
何も変えずとも料金改定したいであろう昨今。品質向上と共に値上げする姿勢が嬉しい。

ここは私のホームグラウンドであるスカイスパとはまた違う魅力。
横浜駅近にこの施設があって良かった。ありがとう。

スパ銭サウナでここの右に出る施設はない。
改めて実感。
ハードは勿論だが、どうしてここまでソフトが素晴らしいのだろう。
入館時の受付スタッフの愛想と丁寧さ。入口から気持ちが良い。
サウナプラス、炭酸シャワー（有料）とミラブルシャワー（無料）で自称男前に仕上げた。
良い時間だった。今日もありがとう！

追伸
特に土日祝において満天サ室では日常茶飯事なのだろうが、3段目以上の席の取り合いが気になる。
上段に空席ができた際は先に座っている方が優先？
上段に空席が出来た時に、下段に座っていた方がそそくさとその上段空席に移動し、扉付近で立って待っていた方がそれにより上段に座れず、あからさまに舌打ちしているのを目の当たりにした。サ室内の微妙な負の空気感が気になった。
常連勢はこの辺りスマートに対応できるのだろうが、これくらいの人気施設ともなると、常に慣れていないお客も多数。
しっかりと徹底するのは難しいし、そもそも何が正しいかも難しいのだろうが、お願いレベルの貼り紙をして、やんわりのルール決めもありかも。

ただいま、ホーム。
会社の組織改編やらメンバーの離脱やら色々あって、4月以降未だ出口の見えない長いトンネルをひたすらに歩き続ける日々。
だけど。自分にはサウナがあって良かった、スカイスパがあって良かった。そう心から思った。
今日も本当にありがとう。ささくれ立った心に沁み入る時間となった。感謝。
さぁ、来週も一歩ずつ前に進もう。

【黒湯と手羽先の休日】

職場に色々な変化があり年度末を慌ただしく過ごした。まだまだ一息つけないが、職場の気の置けない仲間で飲むことにした。

場所は蒲田。折角だから先乗りしてサ活。夜に合流する蒲田界隈に詳しい仲間の1人からこちらのレコメンドを受け初訪問。

12日ぶりのサ活。
全身の血が躍動する。鼓動が高鳴り、歓喜の汗が噴き出る。
交感神経と副交感神経が仲睦まじく優位を競い合う。
目を瞑り、何一つないシンプルな世界にありのままの自身を委ねる。
心と体のリセット。サウナは私の人生に必要不可欠だ。

施設ポイントは次の通り。サウナ利用者は750円（タオル大小付）。特に週末は銭湯のコスパは素晴らしい。

□じっくり蒸される「サウナ」定員7程
✔️カラカラ中温ドライサウナ
　→安定の遠赤外線型ドライサウナ。室内の温度計は110℃を表示も、上段2段目に座れど全く苦しくない。どうやらそれは誤表示のようで、正確な温度は室外に設置の温度計表示（80℃）のようだ。だから普段よりじっくり長めの滞在を心掛ける。体の負担が少ないこうしたドライサウナも好きだ。
✔️静かにBGM
　→TV無しのBGMオンリー。途中パッヘルベルの「カノン」が流れる。その時、体の汗をひと通り拭ったタオルを力一杯絞るおじさんが。静寂の室内にピシャピシャというノイズが響き渡る。。。ふと、ひと頃ブームとなった「悲しいとき〜」が頭に浮かぶ。

□ここの一押し「水風呂」定員3程
✔️近い→サ室を出たら左に一歩
✔️深い→水深1m弱
✔️気持ち良い→肌触りからして多分地下水
✔️冷たい→15℃かつ強めのバイブラだから体感は12〜13℃

□「ととのいスペース」のおすすめ
銭湯施設あるあるのととのいスペース問題。椅子は露天に2人掛けのベンチが一つ。同じ露天スペースに僅かながら他の休憩場所（以下）を見つけた。

✔️「打たせ湯」定員1
　→ボタンを押しても湯が落ちて来ない。ならば椅子代わりに使おう。背面の壁に背をもたれ、脚を伸ばすとちょうど足を置ける縁がある。更に半個室感もあって落ち着く。
　※打たせ湯の湯が出ない事が大前提。昨日はたまたま故障していただけかも
✔️「扉前の階段」定員1
　→機械室か何かに繋がるのであろう扉がある。滞在中人の出入りは皆無であった。その扉を背もたれにし、扉前の2段程の階段を椅子代わりにして休憩。

ゆ〜シティ蒲田を後にし、約束の場所「世界の山ちゃん蒲田店」へ。過去名古屋に長く勤務した私は、このソウルフードの味が体に染み付いている。この「幻の手羽先」を頬張りつつ、酒を片手にサウナ談義。プライスレス。

世界の山ちゃん 蒲田店

幻の手羽先

やめられない、とまらない。クセになる濃いめの味にお酒も進む進む。飲み放設定がおすすめ！

お彼岸。鎌倉霊園へ墓参の後、目的地への行き方をGoogle mapsで調べたら「営業時間外」の文字が。残念ながら亀遊館は月曜定休であった。。。

ならば次なる行き先はやっぱりここ。
鎌倉駅で大河ドラマに関連させた「鎌倉駅印帳」なるスタンプ帳をGETしてから大船へ。

尻を焼きながら未来ある高校球児が今に全力投球する姿に見入る。サ室と甲子園は相性が良い。

単身赴任生活が今年も続く事が確定した週末。重要な役割を担うやりがいを感じつつ、同じくらいの不安を抱える今日この頃。
パフォーマンスを発揮するには、前提として心身の健康と安定が基盤となる。やはりサウナが欠かせない。これからも宜しく。

今月3回目のサ活も満天。
もうこうなったら今月は満天オンリーにしようかな。。。そんな月があっても良いし、ここは本当にいつ来ても満点だから。

今日の満点は以下の2つ。
週末限定の満天サウナーとしては、この2つを堪能できたのは本当にありがたかった。

1.ドリームセットを堪能
　➡︎「タワーサウナ→水風呂→（間髪容れずの）うたたね湯」を一度ならず二度までも堪能！こんなところで運を使って良いのか…汗

2.ミラブルプラスを堪能
　➡︎男前炭酸シャワーからのミラブルプラス！「枕が臭わなくなったね」を自分もリアルに言われてみたいが、単身赴任中につき検証叶わず…泣

今日もありがとう！

追伸
定期的に通うと、タワーサウナの3合目以上にスマートに座るコツが何となくわかってきた気がする。これがわかると、満天生活が更に楽しくなるのであろう。

AM10時半IN 。12時半OUT。
24時間経たないうちに再訪。ダブルヘッダーの経験はあるが、同施設としては過去最短かも。
今日はワクチン接種3回目。どうせ明日は副反応でぐったりだろうから接種前にサ活。
ひばり湯を考えていたが、気付いたら上星川駅に降り立っていた。
サービスも風呂もサウナもロケーションも全部良い。回数券買おうかな。。。