今週もハードな一週間であった。時間的にも精神的にも。
だからか、今日も静かに一人自分の世界に入れるここに足が向いた。

10分に一度のペースで行うセルフロウリュ。焼け石にアロマ水がかかる。

ジュワーーーッ……

薄暗い静寂の室内に響くこの音がたまらない。

今、人生において何度かしかないであろう重要な決断をする局面が近づいている。

サ室で蒸されている間、頭の中に色々な感情や考えが巡る。

それでもいつしか苦しくなり、サ室を飛び出し水風呂に入る。
この時だけは頭と心の重しが全て何処かへ消え去る。
そして、どかりと椅子に腰掛け、タオルで視界を閉ざすといつの間にか意識が遠のく。

今日もそれを繰り返す。

何か整理がついた訳ではないが、今日も一時の心の休息になった。
ありがとう。カプセルプラス横浜。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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