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なんだかんだ初めてのドシー恵比寿。

サウナも個人的には好きだし外気浴できるのは嬉しい。

水風呂がないのも特に気にならないしなんなら冷たいシャワー脳天食らうぐらいがちょうどいい。
恵比寿来たらサクッとまた来ます〜！

初の改良湯。

ストーブ目の前でバトル開始。
結構入れ替わりが激しいので温度は下がるけどしっかり汗かけました。

改良湯の水風呂よくわかんないけどすごいしっくりきました。
めっちゃよかったです！

人も多かったけどまた来ます〜

ロスコに来ました。
昼前だから人は少なめ。

寝転んで長めに入るサウナと柔らかい水風呂、そしてウッドデッキで雲ひとつない空を見ながら外気浴。

休日の正解とはこのことでした。

1週間の疲れは草加でリセット。
人はまあまあ多め。
それでもサ室は個々で黙々と。

今日もありがとう。

週末の草加健康センターへ。

草加駅につき16時頃バス待ってたら気付く。
16時台の送迎バス無いんだった。ついてない。
そして、国際興業のバスでうっかり乗り過ごす。ついてない。
2セット目にはじめてロウリュのタイミングに遭遇。薬草系のめっちゃいい香り。
悪いことばっかりじゃなかった！

外気浴中のたまに来る強めの風が最高に気持ちよかったです。
滞在時間1時間だけだったけどしっかり3セット。

また来ます〜！

雨の日ランの身体を労りに久々に来ました。

久しぶりに来ると変化がありました。
まず、テレビが消えて無音のムーディーなサ室。エモすぎます。

そして薬草サウナに団扇が。
めっちゃよかったです。

19時のゆうさんのアウフグースも気持ちよかった。そして長居せず帰りました。

サ飯は中本！

また来ます〜！

ゴリゴリのオートロウリュと最高の外気浴を今日もありがとう。
皆さん良い週末を。

筋肉痛が半端なかったのと最近不眠なので薬湯を欲していました。

草加まで行かなくてもいいのがあるじゃんと思い出して武蔵野へ。

外の気温が3度と知っていたので外気浴は3セット目にとって置いたはずなんですが、その3セット目の外気浴が良すぎて4セット目突入。
寒い日は水風呂短めにして外気浴が最高ですね！

薬湯もしっかり入れたし体の痛みも不眠も治ると嬉しいです。

また来ます〜！

初ハーフマラソンを走り終えサウナセンターへ。

スタンプカード見たら去年の1月から来てなかった！驚き。
そしてリモート怖い。

ペンギンルームは冷却力落ちた？
気のせいかも！

18時のアウフグースも受けれてとてもよかった。
また来ます〜！

10キロランから考楽へ。
土曜のお昼。空いてます。平日の夜より空いてます。おすすめです。

運良く3セット全て最上段。
良い日ですね。
出入りも少ないせいか温度もしっかり保たれてて、オートロウリュでしっかり蒸され雲一つない空を見ながら癒されました。

そういえば、お昼に考楽にくるとサウナイキタイTシャツのウィスキングおじさんに似てる外国の方といつも会う。(自分の中では結構名物)
去年、考楽が営業停止してたときはおふろcafeで会った。
今日も会った。外気浴中軽くおじぎしてこんなご時世でも平和を感じる。

普段通りの日常が訪れるいいな。

また来ます〜！

お昼ぐらいから安定のコワーキング利用。
コーヒー飲み放題、ネット環境良しで文句ありません。

15時ぐらいにひと段落してサウナコタ3セット。
今日はラッキーアロマに遭遇しませんでしたが人も少なくとても快適でした。

また来ます〜！

出遅れたものの目標通り駒込〜浅草ランニング往復13キロのランニングを終えてin

サウナでは寝転んでダラダラ汗かいたり上段でしっかり温まったり計4セット。
サウナ後のハイボール飲みたい欲望を炭酸一気飲みすることで抑制。

帰る前、テレビの前で高校サッカー決勝のPK戦を眺める有志たち。そんな光景が少しエモかった。

またすぐ来ます〜！

混んでてサウナの中のポジョン争いがすごく2セットで断念。

平日昼間にリベンジかな〜。

明けましておめでとうございます。
新年一発目は草加健康センターへ。

実家から着替えとラッコハットを入れたバックパック背負って10キロラン。無事到着。

サ室では高校サッカー見ながら新年を感じる。
しっかり3セットしてふらっとレストランによるとハイボールと麻婆豆腐の誘惑。
おっと、バスの時間。
誘惑に勝ちました。笑

今年こそ爆風ロウリュを受けてみたい。
また来ます〜！

納めに来ました。

サ室で色々考えようと思ったけどガキ使流れてたので考えられるわけなく、年末っぽくて平和だな〜なんて思いながら3セット。

来年も平和な１年でありますように。
皆様良いお年をお迎えください〜！

納めに来ました。

セルフロウリュウできるサ室、深い水風呂に外気浴でオロポで締める。

優勝ですね。

今年もお世話になりました。
また来ます〜

2度目のレインボー新小岩へ。
皇居ランの拠点を浅草橋にしてたから楽ちんでした。

ですが朝から何も食べてなかったところに入れたトマトジュースがダメだったのか胃がムカつき始め2セット目で念のためフェードアウト。

休憩室で40分程寝ると回復し、20時の熱波を浴びるか悩みましたが、今日は身体を労ると決めてレストランでチゲ鍋と卵焼き、塩昆布キャベツを食べて栄養補給。

こういう日もありますよね。泣

年内にまた来ます！

ラン終わりに安定のクイック！！

水がいいですよね。柔らかい。水風呂でゔぁ〜って心の声出てる人いました笑笑

この水風呂と外気浴のために上段で長めに蒸されるんです。

今日もありがとうございました。
今、1番好きな施設です。

娘のためにプレゼントを買いサンタさんになる準備を終えてあわよくば自分がプレゼントを貰えると思いかるまるへ。

堤下さんマジで会いたかった！！
おもしろいw
その場にいるだけで楽しかったです。

カード5枚体制で挑んだビンゴ大会は4枚ドリンク券当たりました。
すごい人は6枚体制で無料券とTシャツ2枚貰ってましたよ笑笑

サウナは岩サウナでヨガやったりあとはひたすらケロサウナ。
6セットぐらい、グルシン最高。

ありがとう。堤下サンタさん。
また来ます〜！