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昨日早く寝たせいか4時前に目が覚めて、
入りに行く。昨日の夜の混雑がまるで嘘のように、なんと3人しかおらずサウナは完全貸し切り状態。自分の好きなペースで自分の好きなパターンを見つけることができた。
①白のからふろでセルフロウリュをしながら横になって、からの、水風呂、からの、アイスサウナ、からの、露天風呂、からの、外気浴
②森のサウナ、からの、ぬるめの水風呂、からの、寝風呂
特に森のサウナはミストサウナのようにたっぷり汗をかくことができ、かなりお気に入りの1つになった。

出張遠征4日目。
ウェルビーの中でどこにしようか迷って、
外気浴のできる今池にした。
森のサウナが完成したばかりでラッキーだった。
森のサウナはセルフロウリュができ、
木の香りに溢れていて、サいこうの上、
併設されたぬるめの水風呂がなんとも言えない
気持ちよさ。2セット。
2種類のからふろをそれぞれ1セット。
これは他所で味わえない感動レベル。
メインサウナに 2セットの計6セット。
露天風呂のトロトロの温泉も○。
GWのせいか若者グループが露天風呂で
うるさいのがX

朝7時前に到着。ベンチの前に数人いるから、
若者グループのみんなが出終わるのを
待っているのかと思ったら、なんと入場制限。
昨日の夕方は空いていたし、平日サウナーの
自分としてはさすがGWだなとびっくり。
およそ10人待ちで時間にして、約40分。
登呂遺跡に行って時間潰しもありです。
中に入ればいつもの感じで、ととのい椅子が
一番混んでいます。
フィンランド、蒸し、フィンランドの
3セットでしっかりととのった。

静岡にいれば当然メインはしきじになるので、
宿泊は安くてサウナがあるところで選択。
サウナは無理して3人ぐらいが入れる大きさ。
水風呂はなく、一番近くのシャワーはかなり
ぬるかった。
明日は早朝しきじなので、1セットにして
熱めの温泉、(結構いい)に入って就寝。
ドーミーインみたいなアイスサービスも有り。

出張遠征3日目。
静岡で2時間時間ができたので本当は、
翌早朝行こうと思っていたが、
いてもたってもいられずしきじに行く。
なんとか3セットできた。
明日も当然行きます

出張遠征の2日目はこちら。
町田での飲み会の後てくてく歩いて行く。
非常に大きなサウナは下の段でも、
きっちりと汗をかける。
大きめの水風呂は15度前後で、
個人的には1番ちょうどいい水温。
柔らかめの床で寝転がることができる外気浴は
サいこー。
大学生位の若い男の子が2、3人ぐらいのグループでおしゃべりをしてるのは少し気になったが、
お店の人がきっちり巡回しているのが逆に好感を持てた。

初めてのかるまる。
東京出張の際はいつもドーミーインだが、
川越浦和で用事があるため思い切って池袋の
かるまるのシングルルームを予約。
完全な個室で快適です。

いざサウナへ。
平日の夜11時半、思った以上に空いていた。
1回目はケロサウナからのトルネード水風呂。
2回目は岩サウナからのアバント水風呂。
3回目番巻サウナからのアバント水風呂。
外気浴はどちらも屋上で池袋の空を見上げる。
清潔な館内、徹底的に考えられた導線。
そしてここにしかないオリジナリティーもたくさん。
大人気な訳が分かりました。

今日もホーム。
空いていて快適だった。

暖かな日差しで温められた空気に
キリリと冷えた爽やかな風が混ざった
外気浴としてはこの上ない環境。

サ飯は自転車で、アジャンタのスープカレー。
絶妙の薬膳スパイスにチキンレックが2本入って
食べ応え抜群。スパイスをかけて辛さ調整も
できる。これで1000円。
普段来れない人は瓶入りスパイス350円を
お土産として購入するのがオススメ。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

月曜日の午前中、サ室も外気浴も
全て同じ場所でストレスフリーの環境。
さらに気温15℃に爽やか風が吹く天気で、
ととのいながら寝落ちしました。

サ飯は徒歩5分のラーメン　たけ田の
味噌ラーメン。
丁寧な仕事ぶりを感じるおいしい味。

東京、静岡、福岡、長崎、旭川、釧路と
ここ3ヶ月遠征が続いていて久しぶりのホーム。

20人は入れる広めのサ室は遠赤外線でたっぷりと汗がかけ、
冷たくバイブラが効いた水風呂は大変効率が良く
大きな中庭はキリッとした空気の下、
しっかりとととのった。
特に暖かい日差しをたっぷり浴びての
日光浴はを最高

宿泊としてパコを選ぶ。
広めのサ室に、確実にシングルの水風呂。
冬だから冷たいのか、夏でもこうなのかと
思う。
外気浴のととのえ椅子は一脚しかないが
ガラガラなので問題なし。
3台ある寝湯が一桁の外気といい塩梅で
ととのえます。

ビギナーの部下を連れて。
コンテナサウナのロウリュが最高。
15分の砂時計でロウリュ回数を管理されて
いるが、外からロウリュしているのが
見えるので、頃合いを見計らって入れる。
露天風呂もいい。
住宅街にいるのを忘れてしまう閑静さ。
これで450円。釧路在住者は羨ましい。

玉川庵

かきてんそば

男三人旅
サウナ　ロウリュ上段よく効くが
　　　　下段はイマイチ
水風呂　およそシングル
露天風呂　サいこう
溢れ出た温泉の寝湯GOOD!

日産レンタカーでコンパクトカーで
予約したら、エクストレイル貸してくれた。
感謝❗️