じゅん♨️

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりのホームサウナ。
やっぱホームだわ。

なんだろ
この1番好きな熱さ＆水風呂の冷たさ。

外気浴代わりの寝湯。

ガッツリ汗かいて5セットして整わせてもらいました。
明日からの仕事頑張りましょ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：去年の10月振りのウェルビー福岡！
今回は博多出張ついでにやってきた。

朝10時ホテルチェックアウトして、その足でウェルビー福岡へ。
午前中にも関わらず人が多い。

まずはセルフロウリュができる85度サウナ。
湿度高めでサウナ温度が低くても汗がでてくる。
温度低めなので12分ぐらい蒸されてた。

その後の水風呂と言えば、なんと言ってもシングル水風呂！
今日は5度ぐらいだったかな？
シングル水風呂10秒→通常水風呂1分
このセットが最高すぎる。

2セット目は高温ドライサウナ！
温度は高いが湿度が低いので汗出てくるまで時間かかる感じ。

その後合計4セットして午前中サウナは終了！
朝からしっかり整えました。

サウナ終わって空港行ったら、びっくりするぐらい混んでた。
見たことないぐらいの保安検査長蛇の列。。。

自分はANAのステータス今年からGETしたので、ラウンジ直通の保安検査通れて待ちなく行けて苦労してステータスGETした甲斐が有ったなと実感しました。

来月は熊本行くので、ゆらっくす！
早く行きたいなー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての訪問。
家の近くにも関わらず今まで行ったことなかったサウナ。

結論、もう行かないかなーって感じ。


サウナ→温度低め。
二段になってるが、混んでると下段しか空いてない。下段だと温度が低いので何分居てもダメ。
上段でも物足りない感じ。

水風呂→んー。温度高め。

浴室内全体的にめっちゃ寒い。
露天風呂とか窓とかがあいてるわけではないのにめっちゃ寒い。。

これで2800円は高いね

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの厚木健康センター。
行きは高速事故渋滞で1時間半程かかってしまった。。

到着は21時ぐらい。
この時間でもめっちゃ人多い。
ただ、サウナ待ちまでは発生なし！

最初露天の草津温泉の湯に浸かりそこから4セット。
22時からロウリュイベントだけど、一足遅れて入れず、終わった直後にサウナ室に入るも、ロウリュの残熱が残っており熱すぎた。

しっかり4セットしてきました。

サウナ：15分 × 6
水風呂：15秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：今回の北海道旅のメインイベント！
アヴァントを体験しに帯広へ！

初めは期待半分不安半分って気持ちで挑んだ結果、結論最高でした。

サウナ→2種類のサウナがあった。
1つめは薪ストーブで最高120℃ぐらいまで上がるサウナ。
セルフロウリュも出来るが湿度は低め。
薪が燃える音を聴きながら心地よい空間。

もう1つはコンクリートの壁で出来ているサウナ。
温度は100℃前後。
こっちは湿度が高くて汗大量に出る。
こちらもセルフロウリュが出来るサウナ。
セルフロウリュした後は一気に湿度が上がり我慢出来ないぐらい熱くなる！

どちらのサウナも自分好みで最高だった。
普段のサ活はサウナに大体6分〜7分前後の滞在時間だけど、今日の水風呂は湖ダイブ、水温0℃なので、限界の限界まで身体をアチアチにしてからと思って15分はサウナに入ってた。

そして、念願の凍ってる湖水風呂!!
入った瞬間今まで感じたことの無い刺激が全身に!!
ヤバすぎて息もしにくい感じ笑
頑張って耐えるが15秒〜20秒が限界だった。。
一緒に行った人は平気で1分以上入ってたので馬鹿だなぁと思いました笑

その後の外気浴も氷の湖の上に整い椅子が。
氷を大きく円形に切り抜き、その上に椅子を置いて座るとスタッフさんがメリーゴーランドのように回転させてくれる。
心地よい外気浴だが、気温が低すぎるので、すぐにサウナに戻る。

こんな感じを2時間6セット繰り返しました。
サウナ終了後はホテルの施設内にある温泉に！
最後ゆっくり温まり念願だったアヴァント体験は終了！

もう兎に角最高すぎました！
また来年行ければいいな

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
2月北海道旅1回目のサウナ。
先月旭川のプレミアホテルのサウナに行ってめっちゃよかったので、今回もプレミアホテル!!

サウナ→温度はそこまで高くないが、湿度がしっかりあって汗が大量に出る。
セルフロウリュも出来るので最高。
暗めの室内で、テレビ無し。
めっちゃ落ち着きながら身体を温められる。

水風呂→温度は20℃前後
自分的にはもう少し低い方が好み。

外気浴→露天スペースに出たら温泉とチェアが3台並んでる。
やっぱり北海道の外気浴は東京とは格段に違う。
氷点下の気温の中整った後、露天風呂にダイブ！

この繰り返しを4セットして終了!!
明日は今回の度の目的であるアヴァント！
水風呂として氷の湖に穴開けてそこにダイブ。
水温は0℃代みたい。
楽しみであり不安でもある笑

アヴァントの内容はまた明日投稿します！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：北海道旅行での宿泊先。
サウナがいいと聞きここに決めた。

白銀荘に行った後このホテルにチェックイン。
軽く飲んだ後、サウナへGO。

っえ？
っっっええ？？
白銀荘より良いんだが。笑
サウナも最高だし、水風呂も最高。
サウナが地下1階にあるけど、外気浴がある！
吹き抜けになってて、氷点下の外気浴が体験できる。

地下露天風呂もあって、外気浴で冷えた後は露天風呂であったまれる。
最高過ぎたサウナでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2023年1発目サウナとして訪れたのが北海道、上富良野にある白銀荘!!
3か月前から計画していてようやくこの日！

去年の3月に訪れて以来の約1年越しの訪問。
新千歳空港から3時間半運転して到着。

17時半ぐらいに到着したけど、結構人が多い。
サウナも並んでる。。

サウナ→設定温度は低めだけど、セルフロウリュしたら一気に熱気が伝わってくる。
北海道の人はシャイなのか、中々ロウリュしないからもっと皆が率先してロウリュすればいいと思う笑

水風呂→キンキン過ぎてヤバい。
水質は最高過ぎる。

外気浴→レベルが桁違い。笑
マイナス17度の外気にふれた瞬間髪の毛速攻でガチガチに凍ってる！
外気浴後の露天風呂飛び込みがたまらん！

今日は混んでたのもあって3セットで終了。
ここは年一は絶対来たいと思うサウナです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は御殿場のアウトレット行ってからオアシスサウナ！
クリスマスだからこそサウナでしょ！笑

安定のサウナと最高の水風呂。
そして前回知った整い椅子！

寒い日の外気浴は最高でした。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて訪問。
サウナがリニューアルしたかなんかで、8分に1回ロウリュウ＆強風ブロアがめっちゃいい！
どのタイミングでサウナに入ってもロウリュウ来る絶妙な時間設定だね。

水風呂
冷たい方が好きなので何も考えずに冷たい方の水風呂入ると。。。
玉袋が強烈にピリピリしてきてなんやこれは？？って1人でなってました。。笑
強炭酸水風呂やったんやね!!

人がめっちゃ多いところ以外は最高でした。

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりにオアシス！

毎回サウナに入った瞬間感じるこの心地良さ。
温度高めで湿度もしっかりある感じ。
ロウリュウないのにこの湿度感が毎回不思議。

ほかのサウナだと汗かき始めるのに3分ちょっとかかるのが、オアシスは1分で汗出てくるんだよね。

そして水風呂。
キンと冷たくて気持ち良すぎ。。。

外気浴では、今まで無かったインフィニティチェアがあるではないか!!
最高に整った。
気付いたら5セットしてて、その後露天風呂でまったりして今日は終了！

東京からは少し遠いけど、2ヶ月に1度は必ず来たいサウナです。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
湯らっくすに行ってからの宿泊の為に博多に戻ってきてキャビナスさん！

夜中の0時頃に到着して、会社の同僚と呑み開始！
3時頃まで飲んで話して就寝。

朝起きて朝サウナへ。
寝起き悪すぎて1セットのみ。。
この1セットでしっかり目を覚まして東京へ帰りました。

福岡空港でラーメン食べてから帰って来ましたー

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
熊本出張で熊本来訪。
仕事終わりに念願の湯らっくす♨️
ワクワクがとまらない〜

サウナ→3種類あるサウナ全部制覇！
最高の一言しかない。

水風呂→日本一深い水風呂。171cm！
おまけにまMAD MAXボタン٩(ˊᗜˋ*)و

温泉→天然水！天然水！天然水！
これはまじでいい。
何がいいって？？
入ったらわかる!!笑

本当は宿泊までしたかったけど、既に満室で宿泊できず。。

念願の湯らっくすは兎に角最高でした。
絶対また来たいサウナ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ANA修行の最終旅として沖縄来訪。
滞在時間はちょっとなので、ホテル×サウナがあるところで探した所ここを見つけた。

サウナ→狭いが(同時に3人入れる)温度は結構高めで〇

水風呂→混み合ってる時間帯は17℃ぐらい。
冷ためでいい感じ。
朝一の空いてる時間に行った時は14.5℃だった！

休憩→外気浴はなし。
風呂場内に長椅子ベンチで休憩。

全体的にコンパクトなホテルの浴場にサウナがあるイメージだけど、サウナの質はちゃんとしてる！！

仕事や修行での沖縄来訪の場合は超絶オススメ！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めての訪問。
癖強めだね笑
テレビ何台置けば気が済むの？ってぐらい至る所に設置されてる。
映画流れてたり、テレビ番組流れてたり。

中温サウナの中は1番凄いね。
70インチぐらいのメインテレビには映画上映していて、その下に小型テレビが3台設置されている。
音響も、ホームシアター用のスピーカーが普通にサウナの中に設置されてる笑
※高温で壊れないのかな？

サウナは高温と中温の2種類。
高温は120度でアチアチ。
中温は95度ぐらいかな？

両方2セットずつ体験。
水風呂は20度ぐらいかな？
もう少し冷たい方が有難いなって感じ。

見た目は癖強めだけど、サウナ施設ってよりかは下町の銭湯的な感じ。
刺青入ったおっちゃんとかも結構いて地元感満載。

いい体験ができました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めての訪問。

サウナ→広い。サウナストーブデカい。
温度は95度ぐらいとなってるが体感は85度ぐらい。
じっくり時間かけて汗出す感じ。

水風呂→16度前後かな？
もう少し冷たければ嬉しかったかな。

サウナ以外にも、炭酸泉とか壺風呂あってよかった。