重枝剛志

午前中はジムで筋トレで追い込んでからのサウナ。筋トレ後のサウナは筋肥大にいいらしい。

今日は銭湯サウナの気分。
久しぶりの神徳温泉さんへ。

サウナあっつい！テレビ前のヒーターがしょっちゅうプシュー！言うて8分から10分が限界。

そして水風呂、深くて冷たい！めっちゃ気持ちいい！

銭湯にしては広めの日本庭園風の露天スペース。今日は夏空の割には涼しくて良き休憩。

駐車場が2時間まで無料で4セットのサウナといくつかのお風呂を堪能してジャスト2時間。

神徳温泉サイコー

最近行き始めたジムに行って汗を流してからの極楽湯へ♨️
これは休日の新たなルーティンになりそう。
完璧な体を目指して。

極楽湯はいまSPY×FAMILYとのコラボやってますね。タイムリーに最近読んだばっかりだったのでテンション上がります。
なにがブレンドされてるのか分からなかったけど青い色のロイドの湯に浸かってきました。
8月にもう一回アーニャの湯があるからその時また来たい。

昨日は家族で湯快のゆ、寝屋川店へ♨️
ボルダリングあり、テレビゲームあり、漫画読み放題、無料ドリンクバーで子供は大はしゃぎ。風呂入ったあとにまた汗だくになってる息子。

浴室に低音の炭酸泉、中温、高温と並んでて分かりやすいレイアウト。高温は44℃くらいですが良いですね。

サウナは90℃くらいで広い室内。タイミングによってはけっこう混んでましたね。
水風呂は広いし深い！

サ飯に期間限定メニューの鳥の濃厚味噌焼き定食。サウナ後に味噌汁の塩分が染み渡る！鳥の味噌焼きもめっちゃご飯すすむ！

すごい混み合ってて活気がすごい、ファミリースーパー銭湯といった感じでした。
露天スペースが門真店の方が大きくて好みですが全体的にほぼ門真店と同じ。
お風呂だけでも駐車場は5時間、食事をすると8時間駐車場は無料。ほんとに1日楽しめます♨️

鳥の濃厚味噌焼き定食

久しぶりの風の湯♨️
男性は金曜日がロウリュやってる日か毎日なのか不明ですがこの日はロウリュをやってる日でした。
20時のロウリュに3セット目のタイミングを合わせることに成功！
手拍子で盛り上がりGRAYのTERUスタイルで熱波を浴びました🔥
水風呂後に熱波を送ってくれたスタッフさんにもう一度感謝を伝えました。最高！

今日は堺の祥福の湯♨️
2019年にリニューアルしてからは初めて。

サウナはずっと84℃を指しているのに体感めっちゃ熱い！8分でけっこう限界。
2時間ごとにロウリュもあって久々熱波をいただきました🔥
水風呂は17℃で広くて深い。気持ちいい。

高濃度水素塩サウナってのもあって30分ごとにサ室の上部に赤いライトアップと高濃度水素が噴射！モニターに元気玉的なエネルギーの塊が映し出されてからの激しめ謎BGM。
体内に水素を取り込むことで老化予防の効果が得られるそう。なんか効果もすごいが演出おもしろアトラクションですw

高温サウナ3セット、高濃度水素塩サウナ2セットの計5セット堪能。

海の側なので風がいい感じで入ってくる外気浴を楽しめました。

サウナ後にはサ飯。リニューアル後はレストランが2カ所になってメニューもめっちゃ豊富。
「イベリコ豚ラガルトハーブ岩塩焼き膳」なるものを頂きました。名前めっちゃ長い上に聴きなれない単語。
塩っけがサウナ後に最高でした。（語彙力のなさよ）

サ飯後にはもぐらソファーでグラゼニ読みながら休憩。めっちゃ落ち着く。そのままちょっと寝る。

マジで1日楽しめました。
最&高。

今日は初めてのスパスミノエ♨️
すごい良かった。

30分毎のオートロウリュはサウナストーンに照明が付いて太鼓BGM…演出が楽しい😆

水風呂は16℃設定で深くて広い！

そして外気浴はまるで植物園のよう！
そして至るところにととのい椅子とデッキチェアが。

露天風呂はいくつあんのよって感じです。
こりゃすげえ。

4セット堪能し、露天風呂からのドリームバスという名のマッサージ風呂でフィニッシュ！

最&高。

極楽湯は毎月、誕生日と同じ日は誕生日割引で300円。
行かない訳にはいかない♨️

サ室で野球見てたらムリしがち。
このバッターが打とうと打つまいが終わったら出ると思って立ち上がったら同時に3、4人立ち上がってみんな考えることは同じかw

少しムリしてからの水風呂は少し長めに入ったら久々にバッキバキにととのった。

そういえば極楽湯東大阪店の支配人の誕生祭なるイベントが笑
クイズがガチで分からん。プレステ5か？
誕生日記念特別メニューも気になります。

今日はなにけん♨️
受付のときに6,000サ活記念ステッカーもらえた。ラッキー🤞

ソルトメディテーションサウナは今日から改装。どんな仕上がりになるのか楽しみです。

そんな訳で今日は高温サウナのみで4セットキメました。14℃の水風呂はキンキン！
最幸でした。

最近ちょっとサウナ行けてなかった。
新しく作ったサ旅Tシャツで極楽湯さんへ。
旅どころかめっちゃ近所やけど♨️

極楽湯はととのいスペースでいつも寝てしまいがち💤

けっこう何回も通ってたけど今更ですが会員に。
これで毎月の誕生日と同じ日は300円に！
誕生日は無料！食事も会員価格！
入会費100円で破格の安さに。

これは極楽湯の頻度増えるわ〜。

チャリで緑橋のパール温泉さんへ♨️
代替わりされた女将さんが奮闘されてるのをインスタで知って気になっていた銭湯です。

外の黒板に書いてるサウナセット
入浴料＋敷マットとバスタオルのレンタル付きで600円で入館。

入り口から男女が別れて真ん中に番頭さん、歴史を感じる昔ながらのスタイル。
サ室は改装したばっかりのようで木の板が新しくてめっちゃキレイ。ほんのり檜の香りがします。テレビなしの昭和歌謡曲が流れタイムスリップしているような感覚。

温度は80℃のボナサウナと20℃くらいの水風呂でマイルドな設定。全体的に長めに入れます。

3セットこなしサ室隣の寝湯で癒されました。
帰りのチャリで風に当たるのも外気浴のようで気持ちいい♪

アソビューのクーポンで820円で入館。

サウナは激アツという程ではないがL字レイアウトでサウナで横になれるスペースもある。寝てみた。

天然水の水風呂めっちゃ広いし天井から絶えず水が落ちてる！最高に気持ちいい✨温度は書いてなかったけどたぶん18〜20℃くらいでかなり長めに入れる。

ととのいスペースはサウナと水風呂のすぐ横の室内にあるけど屋上の露天風呂にも椅子とベンチ置いてあってしかも空いてる。昨日みたいにちょっと寒いくらいの外気浴が1番好きで最高でした✨

サウナだけでなくお風呂もめっちゃ種類あるしそれぞれがとにかくデカい。温泉だけでもすごい。

昨日はレストランにいく時間がありませんでしたが「カレー食べるまでがサウナ」のポスターが。次回はカレーも食べます。

神戸クアハウスやべえ。トップクラスに好きです。絶対また来ます。

2セット目の休憩で寝落ち。
最高のリラックスタイムでした。

サ飯に季節限定の梅香る釜揚げしらす丼。
さっぱりウマ。

いつものように漫画読んでたら目に入ってきた魔界村。懐かくてやってみたけどムズすぎて全然できん。でもこの難易度の高さがレトロゲーム。
最幸の休日。

梅香る釜揚げしらす丼

久しぶりの近所にある極楽湯♨️
朝9時の朝ウナ。
キンキンも良いけど長めに入れる優しい水風呂も良いね。
素晴らしき休日。

以前から気になってた
豊中にある夢の公衆浴場五色！

道が混んでたのもあって車を1時間走らせました。
それにしても何もかもがデカい！
無料駐車場が60台。建物も大きいし脱衣所は他のスーパー銭湯と比べてもめっちゃ広い。
当然浴室もデカい。
お風呂は室内だけで熱い方とぬるめの方、炭酸風呂とジャグジー、電気風呂。
露天風呂も岩風呂、薬草風呂、歩行湯、岩風呂は浅い寝湯スペースもある。

そして何故か露天風呂で筋トレしてる人を3人も見た。バラバラの時間ですので個々で筋トレ。そういった文化なのだろうか。

露天スペースにはタイルの凹凸で表したこれまたデカい富士の山が。雄大である。

そして肝心のサウナであるが98℃、そこそこ広くて8人くらい入れる。板が張り替えばかりなのかめっちゃキレイ。
水風呂は深めの15℃くらい。キンキンである。

露天スペースには気円斬でカットしたような2、3人が腰掛けられる丸椅子が設けられており背もたれはないものの、そこでととのえる。

空を見上げると夢の公衆浴場 五色の看板が見えて夢か…。確かにスーパー銭湯が出来る前からこの施設はありこの規模、この充実ぶり。正に夢の公衆浴場という名前に納得する。

そんなこんなで五色だけに5セット往復したところでフィニッシュ。
こんなに楽しめて銭湯料金プラスサウナ料金200円で690円。なんたるコスパの良さ。

そしてカラカラの体に名物のカレーうどん。500円です。美味い。めっちゃ美味い。

のれんに日本一の銭湯と書いてあるが偽りなしの最高峰の銭湯でした。

カレーうどん

めっちゃ美味しい

侮れない98度の塩サウナと15度の極楽風呂。
5セットでフィニッシュ！

サ飯は大正焼肉SUNナスビ‼︎
王様カルビうますぎ。

大正焼肉 ＳＵＮナスビ！！

王様カルビ

1か月ぶりのユートピア白玉♨️

雲1つないめっちゃ良い天気。
最高の外気浴日和です。
4セットでフィニッシュ。気持ち良かった。

常連のオッチャン曰くゴールデンウィーク明けに改装するそうですね。
楽しみ〜