おんせん県の民1

北九州から友達が来たので
一緒に練習🏀して
丸源ラーメン食べて
はなまるにライドオン‼️

久しぶりに朝ウナじゃない時間に来たけど
夜も雰囲気がいい。
古い施設なんだけど、なんだか落ち着く感じ。

1セットしてととのって
壺湯入ってたら寝落ち💤
あぶねあぶねと
中に戻って炭酸泉入って寝落ち💤

HPゼロだったのをごりごり回復させて
もらいました🥰笑

帰りに
男気ジャンケンに勝利し
コーラ3本購入‼️🤣
瓶コーラってなんでこんなにおいしいんだろ🤤

ふわっふわな足取りで退店し
帰って爆睡💤

いい土曜日でした♪
また来ます✨
ありがとうございました♪

2/16 18:00
改装後のオープン！

定時ダッシュからの18:15着で
ワクワクのらいどおん！

まずは体を洗って
内湯に入って、、
まだ外は見たらダメだ！と思いつつ、、
茶褐色のつるつる温泉に癒されました。

そして待望の外へ！
ととのい椅子たくさん✨
インフィニティチェア3つ✨✨
もうこれ見た瞬間テンション爆上がり！

奥まで行くと
大きい露天風呂があり
真ん中に寝湯が！
この枕の部分の石が首へ
フィットしすぎて二回目のサウナの後
そのまま爆睡しました笑

寝湯に寝転んだり、インフィニティに
座ったりしながら夜空を眺めると
星空が最高でした♪

ひとしきり外を楽しみ
いざサウナへ！
ストーブ自体は変わってなさそうでしたが
出力上がってる、、？？
3セットとも汗ダラダラ。。笑

男性のほうには
深めの水風呂があったらしく、、
少し羨ましいところではありますが
いつもの水風呂大好きなので
いいのですいいのです✨

最高の星空に、
海も見えるようになった露天風呂、
なによりトトノイ椅子たくさん！
インフィニティ導入！

650円に値上がりしても
文句の一つもございません😍
また伺います！

サ飯は
なるとうどん。
しみわたるうー。

鳴門うどん西大分店

ぶっかけ温玉肉うどんと海老玉丼

肉、うま。

前から行きたかった
あがんなっせへ！！

塩サウナ、ドライサウナの2つ。
お風呂はひろびろで
露天風呂の景観が気持ちいい✨

バタバタしながら
ロウリュウに間に合い、
ピーチの香り🍑を堪能しました☺️
最上段あちあちで嬉しい☺️✨

そのあと水風呂からの
外の椅子でととのい〜♨️🤤

さて、2セットめの塩サウナ。
塩はサラサラ系、
温度高くて汗かきまくりました！
つるつるになった〜🙈
そこから水風呂、外気浴。
はい、最高。

サ飯は
麺屋かもめの和風サンラータンメン🔥
結構辛いけど、箸が止まらない‼️
最高の夜でした！

熊本ラーメン 麺屋かもめ 下通店

和風サンラータンメン

和風なのが新しい✨

改装前に一度行っとこうということで
らいどおん！

21時頃だったけど
人が多い日でした。。金曜だからかー。
女性サ室で座れない感じになったの
久しぶりでした😭

改装楽しみすぎて、、😋🩷

改装後、また伺います☺️‼️

saunanosの新しいハットを
たずさえ
朝ウナへGO！


防御力高いしストレッチ効いてるし
なにより乾燥機推奨なところが最高！

実際サウナ中は
頭部の体感温度はそうでもないのに
全身から汗だくな状態になれる、、
このサウナハットすごい。。
(大好きな青色なのも嬉しい🩵)

というわけで
上機嫌で幸せな1セットで
終わらせて出勤‼️
お気に入りの塩にゆで卵がサ飯でした☺️

今日もよい朝！
はなまるさん
いつもありがとうございます😭

えふにパフェを食べに行った帰りに
2024年初サウナ‼️

寝転がれる外気浴、、最高です。。
ぐわんぐわん。。

2セットかまして大分に帰ります😁
今年もたくさんサウナいくぞー🩷

月曜日の熊本がきつすぎて笑笑
とりあえず
まずは朝ウナ！

夏になると水風呂の温度が
ぬるいなあって
なるのかもしれないけど
冬にはよきかもしれない、と
思い始めた今日この頃。

素晴らしい朝でございました☺️

無事仕事に出勤し
ガジュマルのお世話をして
スタート‼️

今週もがんばっていきましょー！

昨日夜食べたので
朝からリセットしに
はなまるの横のジムへ！
バトルロープ1人でぶんまわし、
腹筋いじめて遊んだので
とりあえず回復しに隣のはなまるへ！

今日のサウナはなんだか温度
低かったような、、🙃
70度？？
でも筋トレ後なので汗ダラダラ💦
からの水風呂(18度くらい？)へ‼️

外気浴短めに済ませて
仕事へGO🥳

夜は旦那のぷにぷにおなかを
絞りにまたジムいくぞー！

セミナーで脳みそが
パンクした状態でチェックイン💥
深夜コース➕朝食付コース🥰
バースデークーポンで
デザートいただいちゃって
なんだか嬉しい☺️

サウナは
夜2セット
↓
爆睡💤
↓
朝2セット！
のおかげで脳みそ回復❤️‍🩹
なんでこんなに頭スッキリするんだろ。
魔法かな！笑

そんなこんなで
1.5dayセミナーがんばれました💯
博多泊まりの日はここで確定‼️
また伺います！

備忘録:寝る時は1階の女性仮眠室。。

もはや恒例となってきた
セミナー前のサウナ‼️
本当はもう少し朝早く出て
岩盤浴コースで入って
サウナのあと
2階で仕事しようと思ってたけど
起きれず、、、
次こそは！！笑

今回も2セットしっかりととのい、
少し冷めた体を壺湯であたため、
快晴の空を眺めて癒されたのち
セミナーへGO!!

これだけで
機嫌良く、気合い入れてお仕事行ける😁
また伺います！
次こそ早起き！笑

朝ウナ‼️
これ300円はアツイ。。
12月から350円に上がるとか、、
いやいや、全然大丈夫です
上げちゃってください、、
出勤前の朝ウナないと困りますこれ、、
案外、朝の時間空いているサウナが
大分はないので(長時間開いている温泉でもちょうど閉まっている時間になるのですよねー、、)
ほんと助かります🩷
でもこれ行くから
夜のホームサウナをサボり気味になっている笑

しかもいつもは
マダムたちがおしゃべりしているのですが
奇跡的に静か‼️
おしゃべりやめてくださいの紙が追加されてる？ような？前からあったかな、、
でもおかげさまでなのか
人はいるけどサウナに集中できて嬉しい☺️

あとはインフィニティチェアを、、！！！笑
お願いしたいーーーです(はなまるさんに届け♡)

いやでも本当に
朝の時間をあけてくださって
素敵な朝ウナができることに感謝‼️
また伺います☺️

出張のため東京にIN

今日定休日のはずなのに
たまたまあいてるというお知らせが出ていて
これはもう行くしかないと
前から来たかった改良湯へ♨️
150分で980円。

バス降りてからが不安だったけど
くじらが素敵なトレードマークで
すぐここだとわかりました☺️
いまGATSBYコラボしているみたいで
おまけもらっちゃいました☺️

さて念願のサウナへ！
まずはお風呂♨️
金木犀の香りのお風呂と炭酸泉と水風呂。
そんなに広くはないけれど
キレイでおしゃれな雰囲気。
しかも誰も中で喋らないので
本当にゆったりお風呂に入れる✨

ゆっくり浸かった後は
念願のサウナへ！
暗めの照明に音楽ありのテレビなし。
集中できるうう。
しかも温度は100-110℃の間。
あーっちい。。

そのあと水風呂へ。
14℃くらいかな。キンキンだー！

しっかり拭いて
ととのいイスあいてるじゃん！と
座ってすぐ、世界がぐわんぐわん。
あまみも出て最高。


これを3回繰り返し、
そろそろ帰るかとか思っていたら
アウフグースタイム来ました！
タイミングよすぎ！とあわてて
サ室へもどり、
アップテンポな音楽に合わせて
うちわ？であおいでもらいました☺️
今日はゼラニウムの香り😚
ただでもあついのにロウリュしてもらったら
汗が滝のように出る笑
そこから水風呂入ってととのって、、
ステッカー買って幸せ噛み締めながら
ホテルへ帰りました✨

また来たいサウナです♪

帰りに塩分欲しすぎて
コンビニでえびせん買っちゃった笑
なんでこんなにサウナ後のえびせんうまいの笑

今日はサウナからのサ飯を食べたいのだ‼️と
爆速で仕事を終わらせてアサヒ温泉へ！

21:30ころINだったので
だいぶ人が少なくなっていて
サウナも3.4人だけ。
快適〜☺️
でもサウナマット忘れてしまい焦る💦
まあ忘れたもんは仕方ない😂

水風呂17℃でキンキンからの
外気浴。。ふー。。

幸せ。。
そのあとサ飯に麻辣担々麺！
たまらぬぅー！！

今日も朝6時からせっせと
朝ごはん、弁当、夜ご飯を作り
認知症👵のわけわからないクレームを
いらつきつつ、すっとかわして、朝の任務完了。
なんだろ、これだけで
このあとの仕事(フルタイム)よりも疲れる🤯笑

というわけで、
朝からはなまるの湯へ！
朝6時から9時まで300円らしい‼️
しかも今日風呂の日だから300円‼️
ここの段階でさっきイライラしてたことが
9割消え去りお風呂へ！

源泉掛け流し‼️42℃‼️
晴天‼️
サウナ‼️
はい最高‼️

早起きな地元のおばあちゃんたちがたくさん
いておしゃべりもまあそこそこ
してはいますが
優しい方ばかりでした✨

また仕事前に行こっと🤣

さて！今日も一日中がんばりますか！

土日の勉強会疲れを癒しに
久しぶりに府内温泉へ！

熱湯とぬる湯があり、
泉質トロトロで
癒されます☺️☺️☺️

21:30にもあり
温泉には人がいましたが
ミストサウナは貸切‼️
ゆーったり入って
おうちに帰りました☺️

水風呂は冷たくないけど
マイルドでよしってことで😁

本日は佐伯でイカ釣りのち
やよいの湯へ！

ストーンのある洋風風呂は
男性の方の日だったので
入れませんでしたが
女性側の和風風呂のボナサウナも
なかなかの温度‼️

温泉の中に時計を見つけられず
(帰り際に見つけた笑)
時間配分できず
1時間があっというまに溶けちゃった😁
幸せ！

水風呂18度だけど
秋になってきたのもあり
むしろよき！笑

外気浴も人いないし贅沢✨
あとはインフィニティ導入しないかなー😁笑

ふぁーここから
1時間運転か笑
頑張って帰って
イカさばいてオリオンビールじゃあーい♡

オナバスやろーばかりで
本日はアドレナリンカケラも出ないまま
🏀終了したので

温泉行くしかない！
サウナじゃーーい！

時間もないので
1セット全集中‼️笑

気温も低くなり
サウナ日和だー！
機嫌はサウナでなおすのだ❤️‍🩹笑

3セット！
アイスロウリュは梅でした☺️
相変わらずの高温で幸せ✨

お仕事前のサウナは最高⭐️
毎回勉強会前にこれできたらいいんだけどなー笑