たなか

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17時ペパーミント
19時ピーチ
23時ヒノキ(ゲリラ)

昨日の笹森さんの高速ランバージャック早速やってみたら、体力不足が露呈した。もっともっと頑張らねば🔥

⚠️明日朝風呂行かれる方、時間帯注意してください。

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：10分

昨日はオリ赤からこちらに直行。サ謎イベント積極参加です。
夜はサウナ入らずに館内散策、サ活書いて就寝。アラームは5:30にセット。
いろんなアラームの音で目が覚める。5:00。みなさん一番風呂に行かれるのか。もう少し寝よう。
5:55。ん？さっきアラーム切ったからか。ちょっと遅れてしまった。

浴室は非常に空いていて良き。寝坊が功を奏したか。洗体済ましてからサウナへ。サ室は想像よりコンパクトでキャパ6人くらい。しかし十分に熱い。サ室内もいい香りするし、朝から贅沢✨

館内もすごく綺麗で清潔感あった。また泊まりに来よ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プレミアムアウフグース:蒸しリーマン笹森さん

20時回
マリオアウフグース:よもぎ
懐かしいマリオの音楽に乗せて、香ばしいよもぎの香りが広がる。ゆいるで大人気の香りらしい。ぜひ行ってみたい！なかなか離脱者が出ないため、ブロワー投入。上段が剥がれ始めたので、中段から上段へ。氷もぶち込んで激アツ🔥サイコー✨無事完走。

21時回
告白アウフグース:ベリー
選曲がドンピシャ✨自分が片想いしてた中学、高校時代を思い出す…🥺後半にかけて勢いを増すロウリュ。上段はほぼ剥がれる。必死に食い下がったけど、流石に無理だった😭グルシン冷却。アチいアチい🔥

22時回
Death Sauna Note:グリーンアップル
ととのい→Death
最初は柔らかい風だが、サウナの文字が取れてDeath Noteになると一変。ロウリュしまくり、ブロワー使って風送りまくり。中段避難も虚しく途中離脱。グルシンで冷却してからイス座ってたらまだやってた。鉄人すぎ。

終始元気で20時回の高速ランバーすごかった！こまめに受け師の体調も気遣ってくださってありがとうございました。今度はゆいるで受けます！
熱さにもっともっと強くなりたい🔥

サウナ：10-13分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日から後期の授業開始。外出がてらサ活したい！となり、サウナセットも学校に持ってく。今日は久々スカイスパさんにきました。

15:45頃IN。16時アウフに向け急ピッチで洗体&水通し。

1セット目。大倉さんアウフグース。かおりはシトラス。今回で3回目の来訪だけど、毎回大倉さんの浴びてる笑強めのランバージャック好きです！
2セット目。12分。上段でじっくりと。途中でオートロウリュも入り滝汗。良し。
3セット目。7分。17時アウフグースに向けて時間調整。
4セット目。中野さんアウフグース。香りは白樺→クリスマス。1stはジブリジャズの音色とともに柔らかな白樺の香り。2ndでクリスマスのアロマ投入。甘くて優しい香り。この回はクラッシュアイスも入ったから下段で正解。

アカスリ初体験。やってみたいなと思っていながらなかなかできてなかったので、今日申し込んでみました。担当していただいた諸熱さんはアウフグースもしている方で、来月彩猫さんと赤坂火曜プレミアムアウフいらっしゃるらしい。ぜひ行かねば。初アカスリすごく気持ち良かったです✨体が軽くなった気すらしました。ありがとうございました😊

5セット目。？分。横浜の景色を楽しみながら。「アカスリ後は汗よく出るよ！」と言われた通り背中を何本も汗が流れる。

大休憩&仮眠。ホークス観戦⚾️7裏攻撃終了後再び浴室へ。アウフ浴びて塩入ってあがろう。

6セット目。加藤さん&黒沢さんアウフグース。香りはオランダ高級アロマ。まさかの！箸休めサトシさん！アウフフェスでは浴びる機会を逃していたので、本当に嬉しかった🤣カッコいい曲とともに軽やかなステップでダイナミックにタオルを振る姿に感激✨タオル回しにも余裕があってホントにかっこいい！！バトンタッチの黒沢さんも、丁寧に力強くタオル振っていてよかった。いい風きました。
このまま今日は終わろう。ということで塩はまた次回。

まさかのサトシさんアウフに興奮しながら帰路につきました。赤坂にも来て欲しいなあ。

舎鈴 横浜ポルタ店

味玉ラーメン

濃いいスープ大好きです！味玉大きくて嬉しい✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17時ブラックフォレスト
19時クリア&クリスプ(ユーカリとハーブ)

週に1度の贅沢な森の香り。扇ぐ側もサイコーにきもちいいです✨

サウナ：10-14分 × 6
水風呂：1-2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット

昨日から上野付近のサウナ施設合同イベント「サ謎」が開催。今日は上野マルイのポップアップストアにお邪魔して、エポスカード新規登録して1000円分の優待券いただきました。その足でサウセンへ🏃‍♂️

浴室かなり混雑しているらしい。まあ休日で雨降る予報だし、仕方ないな。アドバイザー割と優待券1枚使用してIN。

1セット目。下段→上段14分。サ室はお客さんでパンパン。前回は平日真っ昼間に来たから空いてただけか。下段はドア付近だったため長めに。
2セット目。上段12分。もうすぐアウフ始まるかもだから、スタッフさん入ってきたら出ようと思ってたが、全然来ない。体が先にギブアップでサ室出たらまだ16:45でした。
3セット目。アウフグース。下段→上段10分。ユーカリのアロマ。開始3分前に入ったら下段しか空いてない。セカンド入る段階で上段のお客さんが出たので、移動。アウフ終了後のデザートサウナまで堪能して終了。

大休憩。グラップラー刃牙全巻読み切った！雷がすごい⚡️土砂降りだし☔️帰るまでには止んでくれい。

4セット目。下段→上段11分。19時アウフはパスしてデザートサウナ。いい蒸し具合。
5セット目。上段11分。体育会TVだから大好きなオードリー春日さん出てる！目指せ出演本数ランキング1位！
6セット目。アウフグース。下段→上段10分。ユーカリ。今回も上段取れず。競争率鬼ですわ。しっかり蒸されて終了。

土日は混んでるから、やっぱり来るなら平日だなと痛感した。こんなにお客さんいて、サ室の出入りも激しいのに流石の温度管理に脱帽です。ありがとうございます。
サ謎の問題頑張って解こう🔥

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17時ワイルドフォレスト
19時ベリー

3連休頭お客さん多かった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

17時アークティックベリー
19時ヒノキ
23時ラベンダー(受け)

23時ゲリラやるということで急遽受け師としてIN。上段で大団扇の風を浴びる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プレミアムアウフグース:レジェンドゆうさん

20時回。オレンジ
氷で湿度増し。いい香りのアロマかけて体感温度が上がっていき、早々に上段の壁が粉砕。中段にいる分には耐えられるけどレジェンドで上段行く勇気はない。中段で完走。サウナマット回収に上段行ったら地獄の空気だった。これは無理だね笑

21時回。アジサイ。
さっきは使わなかった小さいラドルで37杯。中段で手を伸ばすとエグい熱い。セカンド入って上段生存者は1人。タオル2枚重ねからの風で焼却。地団駄と悲鳴の中セカンド終了。

22時回。ミント系(名前忘れた)。
最終セットは気合の上段。セカンドのロウリュで上段ほぼ壊滅。サードまで耐えたけど、流石に限界迎えて退室。スクワットするのも無理だった〜。

アチアチの身体をシングルで冷却し、クールスイングでととのった〜。
ゆうさんありがとうございました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

すんごい大きい台風が近づいている。今日も午前中の整体終わり、三軒茶屋すごい降ってた。こんな天候でもサ活したい！電車が止まっても帰れる距離の湯けむりきました。台風来てるし空いているでしょ！男性ロッカー20分待ち。ミスった。

1セット目。サウナ12分→水風呂→サウナ6分→水風呂→外気浴。
ここはサウナマットがないため、赤坂で購入したSAMATTO初使用でした。いい使い心地で汗もしっかり吸収してくれました。

2セット目。サウナ10分。サウナマット交換の時間が重なることがわかってたので、少し余力を残して終了。休憩中にお食事処の番号札をゲット。お久しぶりの社員さん方にあいさつ。

3セット目。サウナ8分→水風呂→サウナ6分→水風呂→内気浴。上段確保後にロウリュして追い込み。

4セット目。サウナ7分→水風呂→サウナ5分→水風呂→寝湯。食事の時間も考え短めに。

御食事。辛いの得意ではないのに麻婆豆腐頼んでしまう。それくらいここの麻婆豆腐は美味い🔥

麻婆豆腐御膳

私にとっては激辛🔥でもやみつき。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17時回ブラックフォレスト
19時回アークティックベリー

前回のリベンジでブラックフォレスト若干濃いめに作ったら良い香りが広がった。受け師の方々の評判も良かったので、どんどん使っていきたい！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17時ブラックフォレスト
19時ヒノキ
自分の中でサウナアロマNo.1の香りだと思うブラックフォレスト初使用。思ったより香りが広がらんかった😭
日曜はもうちょい濃いめに作ろう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17時レモングラス
19時ベリー
今日は熱さ耐性高いお客さん多かったからいつもより多めにロウリュしちゃいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プレミアムアウフグース:ミッキー山下さん

いつもの面々が海外アウフグース出張へ行っており、物足りない雰囲気。

20時回:山ノ下ミキ麻呂
上段となりに熱波受けるの初めての男子。「3分後に後悔するからね〜。」とミッキーから優しいお言葉笑笑
いつもよりタオル多め、扇風機も途中から導入と、大人しめなスタート。
途中でタオルがお客さんに当たり、ごめんね氷ロウリュはあったけど笑
なんだかんだで最後は自分含め5人ほどになり、ブロワーでの集中攻撃に入る。
1人また1人と脱落していく中頑張る。最後は2人残して終わりにしとこうか。
ミッキー初完走！

21時回:ミキ仙人
受け師にタオルを持っておらず頭が熱い不届き物あり。背負ってる甲羅をサウナハット代わりにお貸し出し。
この回は水通しが足りなかったのか、さっきよりも熱さが…
残り5人になり脱落。ぐぅぅ。

22時回:ミキえもん
「整いの世界へいざなおう！」
この回はオランダにいらっしゃるCさんとTさんの分まで頑張ろうと気合を入れて臨む。
途中からは世界大会の話も。「なにがオランダだ！これがアウフグースだよ」とブロワー2体持ちでガシガシお客さん削る。
何度目かのロウリュでぞろぞろと退出者が。気づいたらサ室に1人。置いていかないで😭こうなったらもうタイマン集中砲火。
もうちょっと頑張りたいけど熱すぎー🔥
急いで逃げる背中にブロワー攻撃。もうやめて〜。急いでシングルへ。今日のシングル8℃だったけど全然あったかい笑

ミッキーさんのキリッとした表情とダンディな声の「熱波始めます。」が虜。
ミッキー山下さんありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ブルアワー(パインとユーカリブレンド)とアークティックベリー。今日もお客さんいっぱいだった。

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

白樺アロマ終わっちゃった😭
初めてロッカー番号全はけ見た！今日は混んだなぁ〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

17時はユーカリのアロマ19時はレモングラス。週半ばということで、爽やかな香りでシャキッとしていただいて残り2日もうひと頑張りです💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

プレミアムアウフグースねっぱやしさん。

友人が働いている飲食店におじゃまして少し入りが遅れ、20時回はスルー。今日お客さんめっちゃ多い！！

21時回も整理券全部はけてたので、アウフ前のサウナで上段12分。サ室から出ると、幻の16番を手渡される。回復間に合うかギリギリだ〜。急ピッチでシングルへ。

21時回。good night エモモモイ。
受け師の安眠を「保証(保焼)」してくれるらしい笑
ねっぱやしさんのエモ〜い表情や仕草にサ室が笑いに包まれる。下段だったので、そんなに熱くなかったけど、4杯ぶっかけてたから上段はヤバそう。これで5熱って言ってたから、22時回は恐ろしいぞと身震いしながら完走。グレープフルーツとウインタースパイスのアロマでした。

22時回。ねっぱやしんじ。アロマはいろんなハーブミックス。
熱すぎてあんまり覚えていません。18使徒を全滅させるという恐ろしい宣言と、「かけちゃだめだ。かけちゃだめだ。かけちゃだめだ・・・」と言いながらかけちゃうしんじくんがいたと言う記憶はあります。
いつも以上にしっかり水通しをして挑んだが、焼却された。ビート版でATフィールド展開したけど、壁伝いに降りてくる風&ブロワー2体持ちでやむ無く中断へ避難。再びの氷とブロワー攻撃で撃沈。いつもはピリピリするシングルも今日は長居できちゃう。恐ろしい破壊力。

熱さがガツンときたけど、タオル捌きも素晴らしくて、下段にいた時は直近で見れて興奮しました！ねっぱやしさんありがとうございました。毎日サウナ絶対行きます🔥

サウナ：8-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

前々から行きたいと思っていながら中々ご縁がなかったサウナセンターにやってきました！名前がもう最高✨アドバイザー割8時間なので余裕があるわぁ。

1セット目。上段8分。いつもの体調チェックから。芝公園の屋外プールで軽く運動して来たからいい感じ。
2セット目。17時アウフ。上段10分。森小休の香り。「緑のいい香りがするな〜」と余裕ぶっこいてたら壁を伝ってくる熱がえぐい。バリ熱い🔥この時間はお客さん少なめで熱周りも良いので強烈でした。

刃牙休憩

3セット目。18時アウフ。上段10分。再び森子休。お客さんが少ないとおかわりアウフしてくれるらしい。17時回に引き続きおかわりいただきました。水風呂最高✨

大休憩、夕食。

4セット目。中段8分。21時回に合わせて1セットかまそうと思ったらサ室激混み💦ご飯食べて寝てる間にいっぱいいらっしゃったのね！冗談は取れず中段へ。ぐぅぅ。
5セット目。21時アウフ。上段10分。ユーカリの香り。足先手先が焼けそう。最後アロマ水全部かけて行ったので激激アツでしたが、気合の10分。

ペンギンルームとやらを初めて体験しました。めちゃめちゃ気持ちいいですね✨帰りにステッカー購入して帰宅。体がまだ火照ってる気がするくらい熱かった。サイコー！！

燻製カレーと生姜焼き

アウフで疲れた体に染み渡る。