たなか

2022.09.19

5回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

すんごい大きい台風が近づいている。今日も午前中の整体終わり、三軒茶屋すごい降ってた。こんな天候でもサ活したい!電車が止まっても帰れる距離の湯けむりきました。台風来てるし空いているでしょ!男性ロッカー20分待ち。ミスった。

1セット目。サウナ12分→水風呂→サウナ6分→水風呂→外気浴。
ここはサウナマットがないため、赤坂で購入したSAMATTO初使用でした。いい使い心地で汗もしっかり吸収してくれました。

2セット目。サウナ10分。サウナマット交換の時間が重なることがわかってたので、少し余力を残して終了。休憩中にお食事処の番号札をゲット。お久しぶりの社員さん方にあいさつ。

3セット目。サウナ8分→水風呂→サウナ6分→水風呂→内気浴。上段確保後にロウリュして追い込み。

4セット目。サウナ7分→水風呂→サウナ5分→水風呂→寝湯。食事の時間も考え短めに。

御食事。辛いの得意ではないのに麻婆豆腐頼んでしまう。それくらいここの麻婆豆腐は美味い🔥

歩いた距離 0.4km

たなかさんの宮前平源泉 湯けむりの庄のサ活写真

麻婆豆腐御膳

私にとっては激辛🔥でもやみつき。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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