たなか

2022.09.26

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10-13分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

今日から後期の授業開始。外出がてらサ活したい!となり、サウナセットも学校に持ってく。今日は久々スカイスパさんにきました。

15:45頃IN。16時アウフに向け急ピッチで洗体&水通し。

1セット目。大倉さんアウフグース。かおりはシトラス。今回で3回目の来訪だけど、毎回大倉さんの浴びてる笑強めのランバージャック好きです!
2セット目。12分。上段でじっくりと。途中でオートロウリュも入り滝汗。良し。
3セット目。7分。17時アウフグースに向けて時間調整。
4セット目。中野さんアウフグース。香りは白樺→クリスマス。1stはジブリジャズの音色とともに柔らかな白樺の香り。2ndでクリスマスのアロマ投入。甘くて優しい香り。この回はクラッシュアイスも入ったから下段で正解。

アカスリ初体験。やってみたいなと思っていながらなかなかできてなかったので、今日申し込んでみました。担当していただいた諸熱さんはアウフグースもしている方で、来月彩猫さんと赤坂火曜プレミアムアウフいらっしゃるらしい。ぜひ行かねば。初アカスリすごく気持ち良かったです✨体が軽くなった気すらしました。ありがとうございました😊

5セット目。?分。横浜の景色を楽しみながら。「アカスリ後は汗よく出るよ!」と言われた通り背中を何本も汗が流れる。

大休憩&仮眠。ホークス観戦⚾️7裏攻撃終了後再び浴室へ。アウフ浴びて塩入ってあがろう。

6セット目。加藤さん&黒沢さんアウフグース。香りはオランダ高級アロマ。まさかの!箸休めサトシさん!アウフフェスでは浴びる機会を逃していたので、本当に嬉しかった🤣カッコいい曲とともに軽やかなステップでダイナミックにタオルを振る姿に感激✨タオル回しにも余裕があってホントにかっこいい!!バトンタッチの黒沢さんも、丁寧に力強くタオル振っていてよかった。いい風きました。
このまま今日は終わろう。ということで塩はまた次回。

まさかのサトシさんアウフに興奮しながら帰路につきました。赤坂にも来て欲しいなあ。

たなかさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

舎鈴 横浜ポルタ店

味玉ラーメン

濃いいスープ大好きです!味玉大きくて嬉しい✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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