ﾊｲｷﾝｸﾞｻｳﾅ

登山後にライドオン！
以前、ツールド佐伯に出場した後、二度ほど訪問したがサウナは初。
しかもメトスのikiサウナを導入したと知り、かなり期待！

メディテーションサウナは80度
サ室の雰囲気は変則構造で広くて、人目が気にならずかなり良い。
テレビなく、集中できるんだが・・
もう少し設定上げてもいいのかも。
あと、隣りに遠赤外線サウナ室も有り。
こちらは94度くらい。
テレビの声ちょっと大きいかなぁ。
あと出入口の扉が完全に閉まらないのも気になる。

水風呂は、室内にぬるま湯と、露天スペースにバイブラ有の水風呂、かなり広い水風呂、バイブラ有の寝水？とかなり豊富だか、まず、ぬるま湯と外の水風呂の体感温度に差がない。
張り紙で露天風呂故障のため水風呂にしていると有る。チラーで冷やして無い？天然水ではない？
水風呂のパンチが無い。

いいサウナ室を新調しているが、トータル的に中途半端な感じがした。

夕食後にライドオン
サウナ　12分×3
水風呂　1分
外気浴　合計3セット

気温が上がって外気浴の気持ちいい季節になった。ここのグルシン水風呂でキンキンに冷やした後の露天スペースでの外気浴は最高に気持ちいい。

夜の露天風呂の雰囲気もよき。

熊本遠征3日目
阿蘇サイクリング発着場所にした阿蘇駅に併設。予定では別のサウナに行くつもりだったが、サイクリストに割引券をくれたので、サウナの存在を知らず、軽く汗を流すつもりで
ライドオン！
サウナ　12分×3
水風呂　1.5分×3
外気浴
合計3セット

いい意味で期待を裏切られた。
建物きれい、料金は県内外変わらず400円
サイクリストは100円引きの300円

サ室は定数半分にしてマックス6人
温度にビックリ94度‼️
ガスの遠赤外線ヒーターが鎮座し、テレビ有りで二段式の座面

あまり存在が目立たないので地元民多い感じだが、サ室も清潔、地元の方は入場制限をしっかり守っている。
まぁサ室内で挨拶がてらの会話があるのはご愛嬌　北九州のあるサウナより気にならない。
しっかり発汗して隣の水風呂へ。
4人くらい入れる広さ。
ここは阿蘇のど真ん中だし、やはり阿蘇の地下水と確認！
キンキンに冷えている‼︎

体感13度！
前日の湯らっくすも地下水だが、水質だけをいえばこちらの方が冷たく気持ちいい！

そして外気浴！
露天風呂の端にベンチがありゆっくり休む。

300円（400円）でこのセッティングは他にはない。
風呂はもちろん温泉だし、熱めで最高。

帰りに水風呂の温度は聞いて確認。
阿蘇観光の際は来るべきサウナである。

明日の登山に備え遠征してライドオン！
サウナ　12分×3
水風呂　1.5分×3
外気浴　
の合計3セットに〆のサウナ6分

明日、熊本南部に登山に行くので北九州から前乗り。
車中泊場所はサウナ施設、いろいろ調べてここが良い感じだったから初ライドオン。

日曜日の夜だったからか、若い輩が多い。
でもマナーよい青年ばかり。

サ室は、我が街北九州で言うならパビリオ日明、曽根と同じく段下がり＋少し段上がり。
ストーブは2台に、広いサ室
温度は90度キープ、湿度はかなりバッチリ、発汗も気持ちよい。　

それに何よりもさすが熊本！
水が良い。水風呂も広い。かなり気持ちよい。

外気浴スペースにはトトノイ椅子もたくさん置いてあり、風呂の数を考えても、630円とはかなりコストパフォーマンスがよろしい施設であった。

サイクリング後にライドオン！
サウナ　6分×1、12分×3
水風呂　1分×3
外気浴　×3
合計　3セットに〆のサウナ

今日は福智山の風呂

筑豊直方からサイクリングした帰りに寄る。
ここに来るために直方に行ったと言ってもいいくらいお気に入りの施設

しかもアプリインストールで1回分サービスを使う。
受付終わったのに店員さんから呼び止められる？？
無料入浴なのに、スタンプ押してください😁とのこと！なんと太っ腹‼︎

サ室は安定の90度超え。二重扉効果か。
サ室は三段奥行き長め。
何よりも地元の方のマナーが素晴らしい！
立ち上がる時、自分の汗をマットで拭く。
サウナ室では話す雰囲気が誰にもない。
なのでストレスは無い。

ゆっくり蒸されると、サ室横に水深100センチ、水温13.7度の水風呂。キンキンだ〜最高！

外気浴スペースはインフィニティも含めてチェア6脚くらい。
私の好きな福智山系を眺めながらのトトノイ。
露天風呂もグー！

施設も素晴らしいが、その施設を気持ちよく使う地元の方の姿勢が何より素晴らしい。
ここは少し遠いいが、もっと来よう。
筑豊サウナは素晴らしい！

昼過ぎライドオン！
サウナ天満宮　12分
メディテーションサウナ　12分×2
サウナ天満宮　12分
水風呂　1.5分×4
外気浴　
合計　4セット

久しぶりの天拝の郷
平日の昼間なのにやはり人気
特に若者が多い
春休みなのか？

やはりメディテーションサウナいい。
外気浴も最高だ。

土日は間違いなく多いだろうから、平日休みはありがたい。

朝イチライドオン！
サウナ　15分×3セット
スチームサウナ　12分×1
水風呂　1.5分×4
外気浴
〆のサウナ8分

八幡方面に朝から用件あり、久しぶり蒸される。連休明けなのか、朝イチは人少なめ、前見てた常連さんも少なめ。

ここのサ室は100度近いのに、居心地よく、湿度がよろしいのか、いつもより長めに蒸される。
水風呂も気持ちよく入れる冷たさ。

外気浴スペースもガラ空きでゆっくり過ごせた。

サ室のマットも定期的な交換が行われており、清潔感のある気持ちのよい施設である。

連れ添いと昼過ぎライドオン！
２回目の来訪
サウナ8分×1
12分×3
水風呂1.5分×4
外気浴
〆のサウナ8分

前回と反対の関門橋側の浴室
サ室内の造りはほぼ同じ
常連と思われる人4.5人
大体定員は5人
少ない時は2人程度

やはりセラストームの発汗凄まじく芯まで温まる感じ。
水風呂は体感16〜17度？

露天風呂の縁石が座るにはちょうど良い高さで関門海峡を通過する船を眼下に見ながらの外気浴は相変わらず気持ちいい。

ただやはりゆっくり整うにはチェアが欲しい。
隠れ技として、内風呂の壁側に一人分ごろんと寝れるスペースあり。
常連さんの真似してみるとなかなか気持ちいい。

近くの◯流が土日多いため、ここは穴場サウナである。

サイクリング後の昼過ぎにライドオン！
サウナ12分✖️3
水風呂1.5分✖️3
外気浴✖️3
合計3セットに〆のサウナ10分

ここは訪問２回目
前回は土日の昼過ぎ行って、人多めで、水風呂にサウナ後そのままドボンする親父と２回一緒になるタイミングの悪さで、施設は素晴らしいのに客層の悪さを嘆いた。

たまたま店の方とネット上で繋がると、素晴らしい対応！また来たくなったから来た（笑）

サ室は85度から90度
オートロウリュあとは室温は上がるが、扉の開閉で下がる？感じ。
でも最上段奥に座ればしっかり発汗

それに何よりも15.5度の水風呂が私には極上に気持ちいい。
私のタイプです、ジャストにはまりました。

当然外気浴スペースも青空の下、風が最高に気持ちよく、もはやサウナ、水風呂、外気浴セットで見ると私にしっくりハマル施設です。

ただ夜間や土日は人気の施設なんで人多くて、こんなにリラックスできないかも。

私は早速スタンプ会員になろうと思った大好きな施設です。

家族は買い物中にライドオン！
サウナ6分×1、12分×３
水風呂1.5分×3
屋上で外気浴×3
合計3セットに〆のサウナ

ここの初訪問は10年前
サウナを初めて2回目
日曜日の昼過ぎはお初

ちょうどロウリュの合間に訪問したので、空きもチラホラ有り

105度の高温サウナは、我が街小倉が誇るTO TOＮＯIのメディテーションサウナと近いが、私の体にはストロング、ちょっときつかった。
上段から下段に移動すると割と体に合って、いつもの12分過ごせた。

水風呂は体感17度。ちょっと高いかなぁ。
ただ屋上の外気浴スポットは今日の気温もあって、ここが博多のど真ん中と不思議に思わせるほど心地よく落ち着けた。

サウナ後は、初オロヤク‼︎
美味いっす😋
オロポもキャビナスでお初だったなあー

キャビナスは私には欠かせない、快適な時間を提供してくれるサウナです♪

昼過ぎライドオン！
オリンピア高温サウナ12分×4
水風呂1.5分×4
外気浴
合計4セット
ここは連れ添いがいる時行きつけのサウナ
土日はお高め、でも会員なので1人1000円ほど
価格に見合うきれいな施設

サ室は92度
割と強めなので中段でじっくり蒸される。
2.3分で汗が落ちる。
ちょうどテレビで好きな『ポツンと一軒家』が放映されていたけど、やはり12分が限界？
その後、シャワー→水風呂の動線が素晴らしい。
水風呂は体感15？度でちょうどいい水加減

今日は気温も高く外気浴が心地よい季節になりました。

R4.3.10
夕食後、ライドオン！
竹炭サウナ　12分×3
水風呂　1.5分×3
内風呂で休憩　
合計3セット
〆にサウナ12分→水風呂→水シャワー

我がホームサウナ
家から近い、サウナがある広い銭湯と言うべき施設
ボディソープ、シャンプーは無し

何がいいって、午後8時のゴールデンタイムに、サ室に人僅かで余裕で最上段確保できる安心の施設
ゆっくり12人入るサ室に大体4.5人いる程度
サ室の室温は88度　
私には体感程よく、しっかり汗も出ます。

水風呂は体感17度
外気浴スペースはあるが、おまけ程度で、内風呂に置かれた椅子でゆっくり休憩

遠方ならわざわざ訪ねることはないが、近所にあるそれなりの施設と言うことで利用しております。

山口県最高峰登山後のサ活！
スチームサウナ6分×4
源泉ぬるま湯×3
外気浴、内風呂の休憩、内湯
など混ぜて4セット？
ここはスチームサウナのみ。
施設に確認して男女にあり。
水風呂無し。

山口北部に雪山登山に行った際にいつも利用するインター近くの温泉施設
きれいで平日は利用者少なめ。
浴室内の真ん中に白いドーム型のスチームサウナ有
中は5.6人が入れる感じで室温は48度
普段はスチーム入りませんが、サウナあるだけラッキーと思い、ほぼ貸し切り状態
すると、足下からモクモクとスチームが3分おき？に出てきて、狭いサ室はスモーク状態、
かなりのキツさ。
スチームに弱いこともあり6分で退室
すぐ横のシャワーを浴びた後は源泉ぬるま湯へ。
水温は31度
もちろん冷たくは無いが、居心地の良い温度

今日はいつものルーティンを忘れて、キツいスチームサウナとぬるま湯と風呂と外気浴など気の向くまま、その瞬間の心地良さ優先で、2時間楽しませて貰った。

地方サウナの特徴を柔軟に受け入れ楽しむことを学んだ良い施設であった。

⭐️女湯のみになってますが男女にスチームサウナあります。

いろり山賊 玖珂店

山賊むすび

六日市インター付近ならここでしょう！外観から楽しいですよ。

勤務明けの朝10時前にライドオン。
サウナ12分×3セット
水風呂1.5分×3
外気浴×3
その後炭酸風呂でゆっくり東京マラソンを観戦して、最後に〆のサウナ7分

ここの正統派ストロングスタイルのサウナは辛めではあるが、ここでは最近定番の最下段に陣取り、ゆっくり蒸される。
ムリして上段には上がらない。
最下段でもしっかり汗が出て夜勤明けの疲れがしっかり癒される。
身体に無理のない17度前後の水風呂、晴れ間の下海風が心地良い露天スペース。

日曜日の朝は初めて来た。
平日のマナーが気になる常連客とは違って皆静かに休みの朝を楽しんでる感じがした。

サウナの日イベントでスタンプも3倍、客も少なく、やはりコロナの湯は自分の身体が自然と欲する施設である。