山とｻｳﾅと甘味とね〜ﾊｲｷﾝｸﾞｻｳﾅ

早朝ランニング後にサウナ。昨晩と違って人少なめ、サウナ待ちなし。
水風呂も今朝は体感18度くらい。
軽く2セットでモーニング。
ここは早朝から外来サウナやっているようで朝からサウナ来ている人もいる。
サウナ入って出勤か？やはり天神だな。

どうだろう、今回カンデオ初宿泊だったがトータル私はドーミーだな。
あくまで人それぞれ好みですが。

翌日福岡で用件あり前泊。どうせならサウナのあるホテルを狙って宿泊。
サウナ室は2段の奥行狭い座面。よって4人が限界。ストーンの対流式サウナは98度で湿度はやや低め。私は好きなセッティング、テレビも無いし。ただ時間帯もあるがキャパ小さくてサウナに入るタイミングを常に気にする感じが面倒。水風呂はほぼ一人用でややぬるめの体感20°くらいか。
外気浴はトトノイ椅子が二つ。都会のネオンを見ながらの外気浴も悪くない。
良かったのは外気浴スペースの風呂。
ゆっくり浸かって空を眺めると鳥が飛んでいることに気づく。都会にもこんなに鳥が飛んでいるんだな。天神でボンヤリ空を眺めることはないしなぁ〜
今晩は割と利用者多めだったので明朝ゆっくり楽しみます。

今日は朝から体を動かしたのでひと段落して久しぶりに訪問。今晩は少し肌寒い。
浴室の外気浴スペースからの風が冷たく、洗体後サウナ室へ。
86度低湿。
水風呂は季節柄か少し冷たく感じた。
体感は19度
やはり私は身体を動かしてからのサウナが好き。自宅近くにサウナがあるおかげで満足する1日になった。

北九州と下関を隔てるのは関門海峡。遠方の人が初めて関門海峡を眺めると、皆大抵『近いやん！』と驚く。小さな渡船や、歩いて対岸まで渡れるトンネルもあり、私のような北九州人は、対岸の下関は生活圏であり、かつ日帰りサウナ圏でもある。

そんな私はよく対岸の下関付近のサウナ旅が好き。何だろう、やはり北九州と違ってセカセカした雰囲気はなく、少し街を離れる自然豊かなところ、食文化が少し違って九州では食べれない海の幸が美味しいところ、そして何よりも優しいサウナが多くて、かつ自然豊かな外気浴が楽しめる施設が多いからである。（私の偏見もありますw）
山口のサウナは、対流式のストーンのサウナが多いと感じる。中には私が好むじんわり熱くなるセラストームも見かける。この大谷山荘もしかり、対流式のストーンサウナ、しっかり冷たい無臭の水風呂、そして渓谷のほとりの川の流れを聞き、椎の実がポトンと落ちる音もそれは風情ある外気浴を備えた山口最高峰のラグジュアリーホテルである。
立ち寄り湯は午前11時半から。
料金は2000円。少し高いですか？
いえ、その価値がある施設です。
脱衣所は柔道場並みの広さ、洗面スペースはアメニティ豊富、バスタオル、タオルあり、さらには給水器には烏龍茶まで。
浴室もかなりの広さ、浴室も広め、ジャグジーも大きめ、外には紅葉を眺めながら渓谷美が素晴らしい露天が２つ、かつトトノイ用の藤の椅子がら2脚。デッキゴロンもできる。
話を戻してサウナ室はＬ字の三段の座面に、対流式ストーブ。テレビ無し。側面に大きなガラス窓有り。ゆっくり間隔空けても10人は入れる広さ。しっかり清掃が行き届いただき印象。さすが高級ホテル、抜けが無い。
平日なんで客は私とおじさんだけ。
ただこの方はここのサウナ室の常連であろう所作に無駄がない。もちろん黙浴。
2人で黙ってサウナで蒸され、互いのペースでサウナ室の座面を敷タオルでしっかり拭いて、隣りの水風呂へ。
体感16度、ジャブジャブの無臭。
しっかり冷たい。ただ水風呂はやや浅めで2人入って3人は厳しそうな狭さ。
外気浴は露天スペースの藤の椅子へ。
晴天の下、川のせせらぎをバックミュージックに目を開ければ紅葉した木々、時より落ちる椎の実も風情があってそれは心地よい。

今日は3セット。
静かなサウナ室でふと考えた。
日露首脳会談が行われたこのホテルでプーチンはこの風呂やサウナに入ったのか？
やっぱ用心深いプーチンは入らないだろうね。
でも、この山口の自然の中、平和な日本は体感したはず。
その時のことを思い出し、遠くウクライナの地に早く平和な日々が戻ることを祈念し私の山口サ活は静かに終わった。

宿泊翌朝。早く目が覚めサウナへ。
92度低湿ながらやはり昨日のフルマラソンの疲れが残って早めに退室。
水風呂もしっかり冷たい。
外気浴は関門海峡を行き交う船舶の灯りを見ながらゆっくりしたいがこの時期少し寒い。
湯船に浸かると熱めの温泉が気持ちいいが、マラソン走ると上着が乳◯と擦れてしみてちょい痛！
やはり身体が疲れてるので今日は無理せず短めの2セットでやめます。
ここのモーニングは地元料理が美味しいのでモーニング食べて今日は引き上げます。
フルマラソン疲れたけどまた来年ここに泊まることにして、タイム縮められるように頑張ろう！

海響マラソン後に訪問。ゴールから約200メートルと、この上ない立地、かつサウナーには人気のドーミー！今年の海響マラソンの日程が決まった日に予約、旅行支援割も使えてお得に利用。
３年前にマラソン走った後、近くの銭湯行きましたが、待ちあり、かつ芋洗状態でゆっくり風呂に入れなかったので、翌日余裕があるランナーは泊まることをおススメします。
今回はホームページから予約したのでゴール後まもない午後2時にチェックイン！
風呂は午後3時からですが、部屋で服や靴脱いでベッドにゴロンするだけで疲れが癒されます。
午後3時を待ってお風呂へ。
ランナー多めですが、みなさんお風呂だけか少しだけサウナ入る人ばかり。
ガチサウナーらしき年配の方とセッション。
サウナ室はストーンの対流式で湿度低めの94度。定員は5人でテレビ有り。
セッティングは好みです。
テレビは無くてもいいですが、路線バス🚌の旅が流れてて、何も考えずに見れるところが好きなんで今日は良し。
いつもの12分より少し短めに終えて水風呂へ。定員2人と小さめながら水温はよく冷えて16度。
やはり筋肉疲労には水風呂最高〜！
身体が求める感じもあってしっかりつかって外気浴
ここは外気浴が最高です。
関門海峡を面前にトトノイ椅子に座って潮風を浴びる。幸せな瞬間。この瞬間を求めて42キロ走りました‼︎
この後は人もどんどん増えましたが、サ室に入る人は相変わらず少なめで待ちなく合計5セット！
サウナを終えた後はアイスを食べて、休憩室で電動マッサージ👩‍🦼
まさにマラソンを終えたランナーには至れり尽せり、身体もほぐれて大満足！
ただその後、少しばかり飲み、部屋飲みまでしてしまい寝落ち。
起きた時には夜鳴きそばも終わった時刻。
それが唯一の悔やみでした。

明日は佐賀武雄。北九州から日帰りはちょっと遠いので支援割でこちらに宿泊。
予約した時、久留米エリアに絞って予約したつもりが何を考えていたのか、甘木インター近くてびっくり。まぁ逆にインター近くて明日佐賀に行くにはちょうどよく、夕食時にチェックイン！
ホテルは地方にありがちな外観の中層のホテル。
大きく『天然温泉』とネオンが目立つ。
立体駐車場もあって、立ち寄り湯は3階から直通でなかなか利便性は良い。
3階のロビー横に温泉の受付があり、感じのいいお姉さまから夜11時には閉まるから早めがいいよとアドバイスをいただく。
夕食を食べに外出して、早めに戻って、いざ浴室へ。
更衣室にウォータークーラー有り。
鍵付きロッカー多め。
浴室は横並びで8人くらい、大きめの浴槽が二つあり、サウナ室前には縦長の水風呂。
浴室はさすがに年季が入っている感じはするが、不潔な感じはない。
逆にノスタルジックな感じで慕情を誘う。
噂通り、泉質はアルカリ性高めでヌルヌル
なかなかのヌルヌル。これは山口県下関の『蛍の湯』並みにヌルヌルで気持ちいい。
この辺りではあまり温泉施設を聞かないので貴重な入浴施設なのか、これだけの泉質だし、地元の方の貴重な癒やしの場なのかもしれない。
サウナ室は三段の広い座面
一段には2人
入場制限でサウナ室内は6人の決まり。
あと、扉にも、もう一つ決まり書き有り。
サウナは10分以内にしなさいと、強めのアドバイス？
入ってわかった。
言われなくても10分以上はムリです。
電気式の対流式ストーブで、この手は湿度低めが多いのに、ここは湿度高め。
何がそうさせるのか？
オートロウリュはない。結局わからないが湿度は割と高め。
90度なのにすぐに玉汗。
しっかり発汗。
ここはしっかりサウニングできる施設だな。
ある意味期待を裏切る本格的なセッティング。
もし近くに住んでいれば、通いたくなるレベルであることには間違いない。
だから地元の人が多いのだろう。
6分くらいしか持たずに汗を流して水風呂へ。
体感は19度。
水はジャブジャブ
少し硫黄の臭い？冷泉かな？
サウナ室がしっかり熱いので、温度差感じてスッキリ気持ちいい。
外気浴スペースはなく、浴室内に椅子もないので浴槽の縁に座って休憩
今日は短めの3セット
途中、受付のお姉様がマット交換にいらして、古い施設ながらも、やることはやって施設を大事に維持している好印象
トータルなかなか良いサウナだった。
今回は旅行支援割で安く泊まれたが、サウナ付きの温泉あるし、近くに魅力的な飲食店あるし、また機会あれば期待なぁ。
やはりサ旅は楽しい。

今日は秋晴れ。こんな日はここの外気浴が最高。偶然日なんで大藤側。
サウナ後、デッキの床ゴロンは至極最高のトトノイ時間。時より感じる風と鳥の囀りが気持ちいい。

今日は水風呂14℃
冷たくて、深くて、水ジャブジャブで気持ち良過ぎ。

サウナ室は地元の常連さん。
相変わらず黙蒸が徹底されてて、汗を敷タオルマットで拭いたり、取り付けの悪いドア🚪の扉をしっかり閉めて出入りしたり、素晴らしい。
ただお一方。高齢でお身体が悪いのでしょうが、フラフラしながら、段差を両手で膝をついたり、左右の壁にもたれたりしながら、どうしても最上段にお座りになる。
皆さんヒヤヒヤ、気が気でない。
倒れてきそうなくらいフラフラ。
最上段座る割には、ふらつきながらすぐに出る。
危ないから扉の前の下段に座ってください。
お願いします。

中津耶馬溪サイクリングロードのスタート地点にある地元感の強い入浴施設♨️
天然温泉、源泉掛け流しがウリのようです。
私はサイクリング🚴‍♀️も嗜み、何度か耶馬溪の廃線をサイクリングロードに開放した、景色の素晴らしい、この耶馬溪に、何度かチャリ乗りに来ていた。
ただこちらの施設は、よくある温泉（失礼🙇💦）とスルーしていたが、どうもサウナがあることに気づく。

今日は家の用事で天ヶ瀬方面に来た帰りに、サウナチャンス到来！、連れ添いは立ち寄り湯♨️でライドオン♪
入浴料は400円。安い。
ありがちな県外・県内の区別無し。
受付の方から更衣室のロッカーは10円かかると予め親切な案内。
更衣室はまぁこの手の地方の入浴施設にありがちな造り。きれいな方かな。

浴室に入るとガラス張りで明るいが、眺望は塀でしっかり囲まれ、よくはない。
露天風呂も、なし。
外気浴スペースは、スペースはあるけど無し。サウナ後の外気浴の設定は無いのかなぁ？

浴室内は広い浴槽にバイブラで温泉がジャンジャン湧き出て、いい感じ。
泉質の表示は無臭、無味？の単純温泉♨️
温泉感はあまり感じないけど、効能はしっかりある様子。
湯に浸かりながら浴室を観察すると、奥にサウナ室、サウナ室前に水風呂有り。
水風呂も蛇口から水がジャブジャブ出て期待大。いざサウナ室へ。
二段のサ室は詰めると上段に4人、下段に2人の6人満員くらいの空間。　ストーブはあれ、前面に無い。そうか、背面にボナ。
故に湿度は低めの室温は86〜90℃
このセッティングは悪くない、私好み。
ゆっくり発汗、テレビも無く、地元？の方もマナー良くて静かにサウニング。
人も常時3、4人程度で入れ替わり。
サ室を出るとシャワーがあって、すぐ横が水ジャブジャブの水風呂。
まぁ冷たい。体感18〜19℃。かつ無臭。
後で係の方に聞き、水風呂は汲み上げの井戸水で、この時期の水温は体感通り18℃前後。
水風呂後の外気浴スペースや、浴室内にトトノイ椅子が無いのがこの行程を終わって残念に思う。
サ室内にはオロポの張り紙あったり、サウナの入りたい方の案内あったりで、サ活に力を入れてない訳ではないようだが、せっかくある浴室外の塀で囲まれたスペースに手を加えたらいいのに、ここが悔やまれる。
やはりこの施設は市やらが関与する第三セクター感強いので、勝手が厳しいのか。
ホント惜しいところ。

前から行ってみたかったので、今日行けてよかった。
今日は日曜日なので私みたいな観光客は少々。
地元の方は狭いサウナ室も譲りあうところがあって、施設の方も含めて親切で非常に後味が気持ちいい施設だった。

オープンを待って訪問。ここのセラストームサウナが好み。テレビの無いサウナ室でゆっくりじんわり汗をかくのは薪ストーブに似た感じ。ただここはロウリュはもちろん無いので湿度は低め。サウナ室は人数制限してマットの枚数と同じ4人まで。
水風呂はこの時期冷んやり冷たい。
体感17度？
匂いもなく気持ちいい。
外気浴は関門海峡を眼下に見下ろす露天風呂の石の縁。
ここにリクライニングチェアあったら最高なのに。スペースほあるのにもったいない。
まぁ国民宿舎なんで攻めは無理かなぁ。
最高の立地なのになぁ〜

あとここは昼間は地元の年配の方多め。
少ないマットを持ち歩く常連や、身体に墨入れた爺さんなどなど。
爺さんサウナ室でも喋るしね。

まぁ浴室はキレイでセラストームサウナは大好きなんで間違いなくまた来ます。

次、インフィニティチェアかトトノイ椅子置いてるサプライズあったら嬉しいなあー

今年10月オープンのサウナ『有明海の湯』
今日は『らかんの湯』からの贅沢なハシゴサウナ❗️有明海の湯に関しては、ほぼ前情報無し。今日は快晴、沿岸道路は海沿いでキラキラ。当然気持ちも高まる。12時少し前に到着。受付ガラーンとしてお客さんいない。支払いを済ませて案内されて1階へ。この蟹御殿は有明海で水揚げされる蟹🦀で有名なお宿で訪問はお初。ところどころに時代を感じるところはあるもののホテルの前はま海！素晴らしい立地を生かしてリニューアルした感じです。1階に降りて別館へ。別館は近代建築、黒を貴重とした二階建てのサウナ館は青空と、狭間に見える青い有明海によく映え、これから始まるサウニングに期待がアゲアゲ、高まります。この時間帯は1階は女性とアウターラウンジ、2階は男性になり、階段を登ると、ドアが少し隠し気味に敢えて造作したところがにくいです。ドアが開くと狭い通路、その奥にのれん。そうか、これはアプローチだ。この先に存在するサウナへの期待を膨らませワクワク感を演出する匠の仕事だ。（勝手に想像しただけです。あくまで個人の想像です。）そして扉が開くと、ガラス張りの脱衣所の奥には青い海がキラキラガラス越しに眩しい有明海、そして対岸には雲仙普賢岳！『なんじゃこりゃ‼︎』誰もいなかったので松田優作ばりに思わず声が出た。す、すごい。ごいごい凄いっす。気持ちが昂り、素早く脱衣して、備え付けのタオルを素早く手にして、浴室へ。洗い場は3人分。であればここの想定人間は6人程度か？ホテルの規模からすればこの辺りで落ち着いたのか。ただ未だ私はひとり。もしかして貸し切り？急いで洗体してサ室の扉を開ける。『やられた・・』言葉が出ない。前面ガラス張りのサ室の真ん中にメトスのikiストーブが鎮座。そして無垢材を大胆かつ贅沢に使い、その無垢材は座面や背面、天井の至るところがカーブし、座面はお尻（もちろん敷タオルあります。）にフィット、背面は背中のカーブにフィット、天井は柔らかな熱気が室内をカーブに沿って循環する造り。
この無垢材は樹齢250〜300年のズブルーズ材とのこと。職人の手仕事とは畏れいる。2段の広い座面でガラス越しに有明海と普賢岳を眺めているが、もはや無の状態。するとオートロウリュ発動‼︎ikiストーブから水蒸気が起こり室内の湿度も上がる。キツさは無い。3分毎に起きるオートロウリュを堪能して水風呂へ。水風呂は階段状で水深は150程度。水温16度前後、無臭、痛さ無し。これも完璧❗️後で聞くと、多良岳の伏流水な訳。多良岳山系はワサビも栽培するほど素晴らしい水質。納得。外気浴はインフィニティや、※制限数を超えました。行って体感してくださいw※写真は許可貰って撮影掲載