ハイキングサウナ

2022.03.10

1回目の訪問

R4.3.10
夕食後、ライドオン!
竹炭サウナ 12分×3
水風呂 1.5分×3
内風呂で休憩 
合計3セット
〆にサウナ12分→水風呂→水シャワー

我がホームサウナ
家から近い、サウナがある広い銭湯と言うべき施設
ボディソープ、シャンプーは無し

何がいいって、午後8時のゴールデンタイムに、サ室に人僅かで余裕で最上段確保できる安心の施設
ゆっくり12人入るサ室に大体4.5人いる程度
サ室の室温は88度 
私には体感程よく、しっかり汗も出ます。

水風呂は体感17度
外気浴スペースはあるが、おまけ程度で、内風呂に置かれた椅子でゆっくり休憩

遠方ならわざわざ訪ねることはないが、近所にあるそれなりの施設と言うことで利用しております。

  • サウナ温度 88℃
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