絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

DOKA

2024.11.19

12回目の訪問

サウナ飯

1日空いてる日はついココに来てしまう😆

今日から急に寒い🥶ので外気浴用のMOKUタオルLを持参し訪問💨

14時にチェックイン✅

とりあえず3セット
サウナ室97℃
水風呂14.5℃
外気浴は持参のタオルを掛けて5分
持ってきてよかったーー😆

リクライニングでまったりして

19時再入場👯

マット交換後2セット堪能☺️

明日はゴルフなので帰って
早く寝よ🛏️🛏️

乃んき食堂

キングサーモン焼きと刺身定食

コレで」1500は安い‼️

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14.5℃
42

DOKA

2024.11.14

35回目の訪問

シゴオワでスパ利用のみ😁

82℃、水風呂は15℃❗️

水風呂が冷たくなってうれしい❗️
サウナ室をせめて90℃はほしいですねーー🥹

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
21

DOKA

2024.11.13

4回目の訪問

サウナ飯

最近お気に入りのオールドルーキーへ💨

何がいいって
アッツアツのサウナ🔥があって
キンキンの水風呂があって
絶対静寂のととのいルームあって
マナーがいい‼️

サウナに求めるコトが揃ってるから好き❤️😊

それでいて時間が120分たっぷりある❗️
サイコーです😆😆

ただ毎回時間があまるんですよね⁉️

なので今回は施設内で謎に思ってたコトを解決しましたーー🧐

ココにくるとなぜか浴室内の冷蔵庫の上にタバコが置いてあるんです⁉️
何でわざわざ浴室内にタバコ持ってくる必要があるのか全然わかんなかったですよねwhy??

今日の3セット目の前に水風呂の奥の扉から裸の人が出てくるのが目にはいったんです👀
気になって見に行くと、後ろから来たジェントルが
「喫煙者ですよ」って教えてくれた❗️

ココロの中で「マジでっ❗️浴室内に喫煙者あんのっ」‼️「サイコーじゃん」って思いマシタ🤣
4set堪能した後に一服させていただきましたー🚬
裸で一服。サイコーです。

確かにサウナ後に最初にするコトってタバコなんですよね。まさかサウナルーティンの中に入れられるなんて
喫煙者からしたら嬉しすぎます😆😆

旭川らーめん 男旭山

旭川醤油ラーメンバタートッピング

醤油バター🧈が好き😊

続きを読む

  • サウナ温度 92℃,112℃
  • 水風呂温度 9℃
38

DOKA

2024.11.12

17回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

めっちゃ久しぶりのホームサウナ👯
週3でジムサウナ、休日に1日がっつりサウナへ行くとなるとだいぶ遠ざかってた文化浴泉。。

BGMにJAZZを聴きながら♪
100℃で30秒程の長めのオートロウリュ😁
13.5℃の水風呂💧
瞑想系の内気浴🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

やっぱりいいねーー☺️☺️

だいぶ浮気してたけど。。
またしっかり通わせていただきマス🥹

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.5℃
34

DOKA

2024.11.08

34回目の訪問

シゴオワにスパ利用のみ😁

3セット👯

水風呂20℃に戻っちゃた。。残念😢
入った人が多かったのかな!?

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
6

DOKA

2024.11.07

33回目の訪問

筋トレDAY🏋️‍♀️
がっつりやってサウナ2セット😁

水風呂20℃きってるといいですね!

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
5

DOKA

2024.11.05

11回目の訪問

サウナ飯

外気浴が心地よい季節なので
こちらに訪問🍁🍂

13時チェックイン✅
混んでもなく、空いてもなく程よい
混み具合😄

サウナ室は96℃
水風呂14.8℃
気温18℃の外気浴を3セット堪能☺️
サイコーでした👯👯

リクライニングで2時間程爆睡し

19時に再入場💨
〆の2セット😆😆

サイコーでしたーー👯👯

乃んき食堂

キングサーモン焼き刺身定食

綱島源泉湯けむりの帰りはいつもココ 何食べてもおいしい😋

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.8℃
29

DOKA

2024.10.31

32回目の訪問

ハロウィン🎃で街が賑わっているのか
ジムはめちゃくちゃ空いている👯

昨日の筋トレで筋肉痛がMAXの為
今日はサウナ利用のみ😁3セット。

キレイになったサウナ室‼️
2セットは貸切‼️

しっかりととのいましたーー👯👯

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
24

DOKA

2024.10.30

31回目の訪問

久しぶりの筋トレ🏋️‍♀️

ボロボロになってたサウナ室の座面が改装され
キレイになってたーー‼️

快適に2セット👯

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
13

DOKA

2024.10.25

30回目の訪問

昨日までのサ旅が終わり
仕事終わりに2セット。

最近水風呂が20℃きってる😁😆

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 19℃
6

DOKA

2024.10.23

1回目の訪問

サウナ飯

サ旅2泊目はこちらで。

琴弾回廊へ行った後にこちらに宿泊🏨

サウナ室はこじんまりしたボナサウナ
ドーミーインはカラカラ系が多いので
98℃でボナは心地よい😁

水風呂は15℃くらいで程よい😁

外気浴は露天に2脚🪑🪑
半外気に1脚🪑

23時はほとんど利用者いないので
快適でした👯

夜鳴きそば

チープなのになぜかうまい😋

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
9

DOKA

2024.10.23

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サ旅2日目❗️
こんぴら山の本宮拝殿の更に先の奥社、厳魂神社まで参拝し膝が終わったのでこちらの施設で癒されよと思い
訪問💨
14:30にチェックイン✅
サウナ室は全部でなんと6種類‼️
ただ今日までメインの瀬戸内レモンサウナが休止中🥲
たのしみしてたので残念😢😢
でもあと5つあるのでそれぞれ堪能しましたー😆

まずはSHIPサウナ
温度はだいぶ低めですがセルフロウリュができよい汗💦かけます。2機あるうちの1機が稼働して無かった。。
窓から瀬戸内海が見え景観が抜群です。
次はKURAサウナ
韓国のチムジルバンのような感じ😄
ココにもセルフロウリュがありましが、ストーブがないのでどうするのが正解なのか最後までわからず。。
壺にかけたり、壁にかけてみたり、終始1人だったのでタオル回してみたり10分程でしっかり汗かけました。
3セット目はCARサウナ
ココも温度低めで3人しか入れなくこじんまりしてるのでセルフロウリュで湿度上げてちょうど良い感じ。
あとはテントサウナが2つ
この2つが5つの中では熱く感じました。

水風呂もシングル、温泉の水風呂などなど5種類あって
バラエティー豊富です♪

外気浴もデッキチェアやインフィニティチェア、イスも沢山あります。
景観がよく青空とうろこ雲を眺めながらでサイコーでした。

上がってからテラスで海に沈む夕陽を見ながらまったりもできましたーー😁😁

メインサウナに入れなっかたのが心残りですが
とてもよい施設でしたーー

骨付鳥 一鶴 高松店

あやとひな

味が濃くてうめぇーー😆😆

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,80℃,0℃,50℃,85℃
  • 水風呂温度 26℃,20℃,14℃,18℃,5℃
42

DOKA

2024.10.22

1回目の訪問

サウナ飯

香川へサ旅✈️

まずはうどんタベタイ🍽️
行列のできる店
長田in香の香へ💨💨
11:50に到達し並びは10分程でした。
その後20メートル程並んでたのでセーフ😅
普段は1、2時間待ちもあるようです。。

冷やし大(1.5玉)ペロリ😋うますぎて
釜揚げ(1玉)おかわり😁😁
過去いちうまかったーーー👯👯

サウナに行くにはまだ早かったので
父母ヶ浜でお茶して時間を潰し
お目当てのしこけんへ💨💨

15時にチェックイン✅
早速サウナへ

サウナ室は94℃で30分ごとにオートロウリュ🔥
オートロウリュが長めに出るのでよいです♪
このくらいのセッティングが好き😊

水風呂は14℃前後。冷ための表示ですがなぜか長く入れる⁉️

外気浴は露天スペースにアディロンダッグのイスをはじめ数種類のイスが10脚ほど。
気温も程よくてサイコーでした✌️

3セット堪能し一度あがってリクライニングで
1時間仮眠しサ飯へ

ココから歩いて4,5分の
回遊という海鮮居酒屋へ
刺身盛合せ
サワラの味噌焼き
カワハギの煮付け
全部おいしかったーー😆😆

しこけんに戻り
21時〜のアウフを受けに💨
シトラスのアロマの香りが心地よかった👯
アウフのお兄さんもめっちゃ頑張ってたー‼️

サイコーなサ活でしたー👯👯
今日はこちらのカプセルに泊まりマス

魚を一通り

どれもおいしかった

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
36

DOKA

2024.10.20

5回目の訪問

後輩がTOTOPAイッテミタイとのことで
3人で💨💨

サウナ室3つともに温度が高くないのでじっくり入れて
コレはコレでいい👯

11℃と15℃の水風呂。

インフィニティチェアやイスは大量にあり
快適😆

フリードリンクの種類もキンキンに冷えてて
嬉しい😃こめかみが痛くなるくらい冷たい🧊
日中は混んでたのか?ノンアルコールビールは売り切れてた。

のんびり4setしてちょうど2時間⏳

ホープ軒食べて帰ります♪

続きを読む

  • サウナ温度 93℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
10

DOKA

2024.10.17

3回目の訪問

サウナ飯

ワイフは仕事。
せっかくなので男性専用こちらへ💁

いつきても空いてるしマナーも抜群によい。
サウナは2つとも100℃超え🔥😡
水風呂はシングルでキンキン🧊🥶
インフィニティチェアだらけので静寂のととのいスペース😆👯サイコーです。

ととのいスペースに入って右奥のモニターをぼんやり眺めてるのけっこう好き😊
店長からのお願い!新着情報!
ぶっきらぼうな書き方がニヤニヤしちゃう😁😁

3セット堪能しました。
またキマス👯👯

旭川らーめん 男旭山

旭山醤油ラーメン🍜

大盛り、バタートッピング🧈 醤油ラーメンにバターが昔から好きなんだよな〜😆

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 9℃
38

DOKA

2024.10.16

29回目の訪問

筋トレが1週間空いてしまったので
9種目がっつり🏋️‍♀️🏋️‍♀️

サウナは2セット。

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
10

DOKA

2024.10.10

10回目の訪問

サウナ飯

先週なんかイライラすることが多かったなーー😩😠
そんな運気だったのでしょう⁉️
ということで綱島へ癒されに💨💨💨

13時にチェックイン✅
92〜93℃でセルフの薬草ロウリュ🌿
気温20℃前後の外気浴😆
サイコーに癒されたーー👯👯

取り急ぎ3セットして
リクライニングでまったり😮😮
YouTube、TikTokに飽きて
手を出してなかった
ワンピースにとうとう手を出したーー‼️
1巻の途中で寝てしまたけど面白そうな感じ⁉️

18:45アウフグースイベント後のマット交換時
再度入場💨

89℃まで下がってました。。
セルフロウリュをかまそうとしたら
ラドルが無い。。
マット交換の兄さんが持っていってしまったーー。。。
常連さんが打ち水のように手でパシャパシャロウリュしてたーーw

次セット時
まだラドルが無かったのでスタッフに持って来てもらい
ちゃんとロウリュできました。

夜は若い子達が増えて賑やかに。。
お風呂ってそういうところだから仕方ないけど
サウナ室内は静かにして欲しいですね。
喋ってるの自分達しかいない気づかないのって
やばいよ😅😅

乃んき食堂

キングサーモン焼きと刺身定食

綱島駅近なら絶対ココ めちゃくちゃうまい😋

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
37

DOKA

2024.10.10

28回目の訪問

休日に筋トレ🏋️‍♀️
サウナ2セット。

明日も休みなのでがっつりサウナイキタイ🥹

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
45

DOKA

2024.10.03

27回目の訪問

筋トレ🏋️‍♀️後に2セット😁

今日は80℃しかなかった。

いつもより人が多く出入りがあったからかな⁉️

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
20

DOKA

2024.10.02

1回目の訪問

水曜サ活 のんあるサ飯

アジフライを湯らっくすで食べて以来
すっかりアジフライにハマりまして
ずっと行きたかった市ヶ谷の
アジフライ専門店
トーキョーアジフライへ
フワッフワでめっちゃおいしかったーー😆😆

その後ラクーアへ💨💨
サウナにハマってからは初訪問💨
10年以上前にワイフ(当時彼女)と岩盤浴に来たような
記憶があるような無いような😅

サウナ室は4つ
100℃のカラカラ系
80℃で30分おきのオートロウリュ
70〜80℃のアウフ用のサウナ
75℃くらいでフィンランド式のこぢんまりしたセルフロウリュのサウナ

まずは100℃のオールドログへ
たしかにヒリっとする熱さ🔥
汗はかきづらいけどコレはコレで好き😊

2セット目は14:30〜のアウフを受けるために
ヴィルデンシュタインへ
アウフを気持ちよく受けれましたが
70℃なので不完全燃焼の為居残り5分

3セット目は
セルフロウリュのあるコメアへ
ここもぬる目なのでセルフロウリュして
最上段でちょうどいい感じ😄

4セット目は中高温サウナのヴェレ
80℃ですが残り蒸気があるせいか割と湿度があって
しっかり汗💦がかけます。
TVでビーチボーイズの再放送してたw
若かりし頃の反町と竹野内がーー
今も昔もカッコよ🤣🤣

水風呂は18℃と22℃のバイブラ
18℃の方しか入ってませんがじっくり入れて
たまにはよいデス👌

休憩処は内気浴にイスやベンチ
外気浴にイス4、ベンチ多数
ジェットコースター🎢のゴーーーとキャーーーを
聞きながら😂

4セットして一度あがって
リクライニングで昼寝💤

18時に起きて
施設内でサ飯

19時にもう一度サウナへ

2セット堪能にて退館

総合すると
平均点より少し上の施設でした。

またこっち方面に来る時にイキタイ😁😁

トンカツ定食

おいしかったデス

続きを読む

  • サウナ温度 75℃,70℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,18℃
34
1月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
1月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00