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番長あやめ

2023.07.02

3回目の訪問

サウナ飯

「凶」


旅行のはじめに鹿島神宮でひいたおみくじ。
こんなに幸せな凶があるんだね!

温泉もサウナも水風呂も良かった!
ぐっすり寝られた!!
メシもうまいし、たくさん運動もした!
セイコーマートに行けたし、大谷もホームラン打った!

唯一の心残りは、昨晩の夜鳴きそばを食べそびれたこと。

セイコーマート 水戸市民会館店

おにぎり、カップ麺

うまい。

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番長あやめ

2023.07.01

2回目の訪問

サウナ飯

4時50分起床。サウナは5時から。
早く寝たこともあり、目覚めもいい。

高温と冷水で、1日の活力が生まれる。
今日は偕楽園と国営ひたち海浜公園の散策。

レンタサイクルを利用して、サイクリング。
こういう趣味も楽しいかもね。



予定通り散策を終えて、16時ごろホテル着。
なんと連泊よ。うふふ。

五鐵 夢境庵

親子丼

うまい。

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番長あやめ

2023.06.30

1回目の訪問

サウナ飯

午後に有給休暇を使いました。
土日と合わせて、久々のしっかりした休日。

休みの日に働きまくってきたからいいよね。

静岡→東京→鹿島神宮→水戸という経路。


鹿島神宮でおみくじをひきました。
「三十七番」をひいたら「凶」。

本当に凶なのか、サウナに入って確かめてみましょう。

喰処・飲処 てんまさ 地下店

あんこう鍋

うまい。

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番長あやめ

2023.06.13

29回目の訪問

本当に忙しすぎる。
いつになったら楽になるのか。

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番長あやめ

2023.06.06

28回目の訪問

芒種。

梅雨も本格的になってきました。
小雨の中の外気浴。


働けどはたらけどなお、わがくらし楽にならざり。
ほんのちょっとわずかな、休息。

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番長あやめ

2023.05.29

3回目の訪問

サウナ飯

超貴重な平日休み。
仕事のことは忘れて、久しぶりの柚木の郷。

高温サウナとロウリュウ、アウフグース。
そして、冷たい水風呂。


今日は岩盤浴セット。
土日ではアウフグースは混んでいて入れませんが、今日は余裕を持って参加。

「いい汗かいてますね!」


あはは…発汗だけがトリエです。

山かけ蕎麦+しらすご飯

うまい。

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番長あやめ

2023.05.26

27回目の訪問

サウナ飯

サ室にて緊急地震速報。
千葉で強い地震があったらしい。
最近、地震多いね。

熱波焼き定食

うまい。

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番長あやめ

2023.05.15

26回目の訪問

仕事終わりにサクッと。

「他者を攻撃する言葉なんて、煩悩の塊でしかない」

そんな言葉が降りてきました。

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番長あやめ

2023.05.10

25回目の訪問

3月の末から激務。
毎日の睡眠も浅い。

寝るときはお酒に頼りがち。そして、
深夜に目がさめて、そこから朝まで眠れぬ日々。

これは良くない。
温泉とサウナで疲労回復しなきゃ!




久しぶりの温泉とサウナ。
夜風が心地良い。
ありがとう、元気でたよ。

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番長あやめ

2023.04.21

24回目の訪問

sauna MYSA

[ 静岡県 ]

3月の末から休みなく働いています。
そろそろ限界……うっ。


あぁ憩いの場。
130℃超えの高温。
心地よいロウリュウの音。

刺激の強い熱さ。癒やしの水風呂。
楽園独り占め。

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番長あやめ

2023.04.17

1回目の訪問

サウナ飯

藤枝に出張。自家用車で行けば移動は楽。
でも、ちょっと面倒でも鉄道&バスで行くよ!


そりゃあ、もう。
温泉とサウナ!からの!酒!!

久しぶりのエキチカ温泉くろしお。
塩化物泉。私の好きな泉質です。
サウナも高温で楽しい!

温泉でしっかり温まって、サウナ!

磯料理 黒潮

刺身盛り合わせ

うまい。

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番長あやめ

2023.04.08

24回目の訪問

サウナ飯

年度がかわり、まる1日の休日がなくなりました。
このままじゃ潰れてしまう!…そうなる前に!

岩盤浴セットでリセットよ!
14時半と19時半のロウリュをいただきました。

22時頃、岩盤浴サウナの温度が下がりました。
60℃→50℃。こういうサービスもあるのか。
ラストダイブはゆっくりと過ごせました。


疲労回復。夜はぐっすり睡眠できそう。
これで明日からの激務も乗り越えられるかも。

パイコーガーリックライス

うまい。

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番長あやめ

2023.04.02

23回目の訪問

サウナ飯

年度初め。土日、休みなく働いたよ。
明日からも仕事です。

しっかり切り替えるために、散髪・温泉・岩盤浴・サウナを楽しみます。

あら、歩いてサウナは終わったのね。
歩いた距離10km

パワーシーフードサラダ

うまい。

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番長あやめ

2023.03.31

22回目の訪問

歩いてサウナ

あぁ…ローマンサウナ。
なくなってしまったのね。

好きだったのに……

歩いた距離 10km

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番長あやめ

2023.03.25

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

いいサウナとは何なのか?


温度が高い?
ロウリュができる?
水風呂がしっかり冷たい?
水風呂が天然水?
外気浴スペースが整えられている?
温泉がある?
熱波を浴びることができる?

気温?
湿度?
風?
天気?
気圧?

当日の体の調子?
サ飯がうまい?
サ酒がうまい?
家から近い?

実はサウナを利用する人の質?



そんなことを想いながら、ととのっていました。
ありがとうございました。

LAMPバーガーと本気のジンジャエール

うまい。

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番長あやめ

2023.03.19

2回目の訪問

サウナ飯

富士にちょっとした用があり、その用事の前に鷹の湯へ。
高温高湿サウナをまた味わいたく2度目となります。

デト水ボトル買ったよ。

博多よかろう門

純骨豚骨らーめん黒

うまい。替え玉もうまい。

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番長あやめ

2023.03.06

21回目の訪問

腰が痛い。とんでもなく腰が痛い。
くしゃみをして激痛。
座ったとき、立ったときが痛い。

温泉とサウナで治療☆

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番長あやめ

2023.03.03

23回目の訪問

sauna MYSA

[ 静岡県 ]

テントサウナの出入口を開けたとたん、熱波に呼ばれた。
「今日は攻撃的な熱さだよ」
サ室内の温度計は120℃を振り切っており、イスも熱い。

ロウリュして熱さ限界の蒸気を浴びました。
久しぶりのテントサウナ。
そうこれこれ。これが欲しかったのですよ。


今日はパリピはいない。静かなMYSAでした。

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番長あやめ

2023.02.25

1回目の訪問

サウナ飯

神代の湯

[ 静岡県 ]

静かな温泉旅館です。
間違いない最高の良泉質です。

入ったらすぐに疲れが吹っ飛びます。
じっくり入れば、体も温まります。


ミストサウナがあります。
しっかり体を温めて、ミストサウナで横になり約20分。
うとうとしちゃってもいいのよ。

肌に当たるミストが炭酸のように、プチプチと感じます。


よく知るサウナとは違うタイプなので、「ととのったー」とはなりませんが、
しっかり休まりますよ。

温泉→ミストサウナ→温泉→水シャワー→休憩。


食事は金目鯛の煮付けをいただきました。
大きさに驚き、味も美味しくて大満足。
菜食中心のメニューでした。
ちょっと添えられていた山葵がとても美味しくて、追加で注文しました。
山葵玄米飯。辛味の先に甘味を感じます。


良い温泉、菜食で健康になっちゃいます。

山葵飯

うまい。

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番長あやめ

2023.02.23

4回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

3時起床!

森のサウナ。昨晩はずいぶんと混雑していたので、早起きしたよ!

わたしひとり。ひとりじめ。うふふ。



仮眠して(プレミアムルームにイビキが轟いていました。私は大丈夫だろうか??無意識のうちに他人に迷惑をかけていないだろうか??心配になりました。)朝食よ!

チェックアウト前に、1セット。森のサウナ→冷たい水風呂に30秒耐えて。





さぁ!ちゃんとした休日の始まりだ!!!

朝食

うまい。

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