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番長あやめ

2024.06.30

2回目の訪問

サウナ飯

4時半起床、宿泊利用の朝サウナ。

「なんのためにうまれてなんのためにいきる?」
「こたえられないなんて、そんなのはいやだ。」

サ室のテレビでよく知っている歌が流れた。


私は答えられるだろうか。
激務に追われる毎日、愛と勇気はどこにある?

すき家 浜松鍛冶町店

牛たまかけ朝食

うまい。

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38

番長あやめ

2024.06.29

1回目の訪問

サウナ飯

中日ドラゴンズvsくふうハヤテベンチャーズ
浜松球場
12時30分プレイボール

強い日差しのなか、野球観戦。
四球、暴投、失策で点を失うのは、いつものこと。

今日は浜松商業高校の吹奏楽部(たぶんOB)がスタンドで応援。
高校野球のような盛り上がりでした。

浜松餃子 浜太郎 浜松駅前店

浜ちゃん餃子

うまい。

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19

番長あやめ

2024.06.14

1回目の訪問

サウナ飯

東京サウナ出張、終わり!!
さぁ締めのサウナよ!!

サウナ東京。
サウナの種類がたくさん、水風呂も3種類ある。
予定は3時間。


蒸喜乱舞。
温度も高く、湿度もちょうどいい。
アウフグースもいただきました(パリピ向け)。


手酌蒸気。
砂時計のルールがある。
予習しておいて良かった。
ロウリュウのあと、蒸気を全身に浴びるのが楽しい。

瞑想。
これがすごく気に入った。
亜熱帯のような空間に、ウグイスの鳴き声。
不思議な感覚。


昭和遠赤。
これぞサウナ。
テレビがあって、カラカラ高温。
なんだろう、すごく落ち着く。
シャレたサウナが多くなっているなか、こういうのがいいんだよ。


戸棚蒸風呂。
初体験。
足もとが冷たいため、長く入っていられる。
超高多湿のサウナも好きよ。
うちわがほしくなりました。


そして、凍の水風呂。
冷たい!
冷たけりゃいい、ってわけじゃないけど、
冷たいのはいい!!


しっかり肌の表面をしめて、冷!
体を冷やし、そして涼!!



ごろ寝の休憩。
これが1番休まる。



知らぬ間に3時間。
楽しい時間は一瞬ですね。
ありがとうございました。またお世話になります。

ホルモンらーめん 8910 白寿赤坂店

赤ホルモンラーメン

うまい。

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31

番長あやめ

2024.06.14

2回目の訪問

サウナ飯

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

4時起床!
今日も1日がんばろー!!
朝サウナ、キメるよ!!



この東京出張の前の話。
職場の先輩から、「あやめさん、どこに泊まるの?」
「赤坂見附駅近くのサウナがあるカプセルホテルです。」
「えー、宿泊費は経費で落ちるんだし、カプセルじゃなくてさー」
「お言葉ですが、ここがいいんです!!」

名代 富士そば 赤坂見附店

冷し明日葉とりたぬきそば

うまい。

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番長あやめ

2024.06.13

1回目の訪問

サウナ飯

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

激務続きの5、6月。
前にサウナに行ったのいつだっけ?

激務の中、さらに東京出張(宿泊)。
この出張が決まったとき、前から気になっていたSPA:BLIC赤坂湯屋を宿泊予約。

表向きはちゃんとした出張。
でも本当はサウナ出張なのだ!!

初日の業務終了後、速歩きでチェックイン。
受付は、外人が好きそうな和風なつくりで、檜かな、落ち着く香りがしていました。


さっそく、久しぶりのサウナ。

今日は薙サウナのみ。
テレビもなく、静かな空間でした。

サ室は70℃くらいで低めでしたが、湿度がしっかりと調整されていて、私好みのサウナでした。

水風呂も16℃くらい、もう少し冷たいほうがと思っていたけれど、なんかガッツリ冷たく感じました。バイブラ効果かな。


久しぶりのサウナ。
本当にゆっくりできました。

銀邸とり馬 赤坂見附店

さくらユッケ

うまい。

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番長あやめ

2024.05.19

4回目の訪問

サウナ飯

おはようございます!
時刻は午前4時。

ゆっくり寝られると心配でしたが、ぐっすりできました。
さぁ、お楽しみの朝サウナ。


広いサ室を独り占め。
ロウリュウ独り占め。
水風呂独り占め。
朝の至福の時間。

しかも、マッサージチェア無料。
気力も回復し、さぁ休日出張だ。

すき家 焼津小川店

まぜのっけ朝食

うまい。

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9

番長あやめ

2024.05.18

3回目の訪問

サウナ飯

サ室は高温、20分おきのロウリュウ、水風呂も冷たくて心地いい。


今日は、フリータイム夜通し。
2セット→おこもりで仮眠→2セット→食事→朝まで仮眠。

しっかり寝られるかな、と不安でしたが…

みまみまぐろ寿司

うまい。

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7

番長あやめ

2024.05.04

40回目の訪問

サウナ飯

5月は菖蒲(勝負)の季節。
私はまだ戦える……。

ふじ川食堂

カレーライス

うまい。

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番長あやめ

2024.04.27

1回目の訪問

サウナ飯

笑福の湯

[ 静岡県 ]

コシチャイムっていうんですね。
はじめてみたサウナ道具です。

足にかけていただいた氷水がとても気持ちよかったです。園芸で使うジョウロがこのようにも使うことができるとは!!驚きです。


まだまだ知らないサウナがたくさんある、学びの多いサウナとなりました。

カレーショップきしばた

カレーライス

うまい。

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番長あやめ

2024.04.21

39回目の訪問

サウナ飯

む、雨か…。傘がない。
帰り、どうしましょ。


まぁ、うん、サウナ行こう。

大盛りカツカレー

うまい。

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番長あやめ

2024.04.13

1回目の訪問

サウナ飯

袋井出張終わり!

サ室満員!あら、待ちかな。
と、思ったら団体様の利用だったぽい。
後はスムーズに入れました。


テレビが充実しています。
サウナ眼鏡が大活躍♪
買ってよかった!

とらふぐと季節の天ぷら定食

うまい。

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番長あやめ

2024.04.12

2回目の訪問

サウナ飯

20分毎のオートロウリュウ。
サ室の時間、水風呂の温度、休憩のタイミングがちょうどいい。

そろそろかな、と思った頃にロウリュウタイム。
うふふ。楽しめました。

そして、飯は…

磯料理 黒潮

刺身の盛り合わせ

うまい。

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番長あやめ

2024.04.08

38回目の訪問

1250ポイント。
上限まで達していた。


新札発行の関係で現行の会員カードが廃止になるらしい。


ビール(中)を2枚、交換して帰路につく。



今日は約2時間。
少し短めだったけど、十分に休まった。
また、生死ギリギリの勤務が訪れるかも。

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番長あやめ

2024.03.27

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

静岡に新しくプロ野球チームができました。
くふうハヤテベンチャーズ静岡です。

本日、ドラゴンズ戦がちゅ〜るスタジアムであり、有給休暇を使って観戦に行きます。

その前にサ活よ!




ベンチャーズ…まだ1勝しかしてないのか、
今日は勝てるかな。ガンバレ!

…ドラゴンズの先発投手、髙橋宏斗か。
うーむ。

松のや 静岡北脇新田店(マイカリー食堂併設)

得朝ささみかつ&コロッケ定食

うまい。

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番長あやめ

2024.03.24

4回目の訪問

サウナ飯

3時間余裕ができた。


現在地から鷹の湯まで徒歩約20分。
往復も考慮し、実質2時間強、サウナを楽しめる。

高温・高湿サウナ。
普通のサウナの後に(一瞬、水風呂に入って)行くと気持ちがいいんだよなぁ。
落ちてくる雫が背中に当たって、あれが熱い。
タオルを背中にかけようかな。

バレルサウナ。
ロウリュウの熱に耐えられなかったから、今日は遠くに座ろう。
あの距離くらいが丁度良かった。

水風呂。
冷たくて気持ちいい。うふふ。

サ飯。
何にするかなー。
鷹の湯で食べるか、カレーがあったな。鍋がうまいと評判だってさ。
もしくは、よく行っていた定食屋、うどん屋もいいな。


と、考えながら片道20分。
ワクワクの時間はおしまい。さぁワクワクを楽しもう!!

来来亭 富士宮店

こってりラーメン、餃子定食

うまい。

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45

番長あやめ

2024.03.17

9回目の訪問

サウナ飯

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

温泉大好き、サウナ大好き。
実はサイゼリヤも大好きなのです。

いわゆる、「ゼリヤー」です。


するけんで約11時間ほど滞在して、帰路につき、清水駅近くにあるサイゼリヤでサ飯とします。

メニューが少し変わったね。
ゼリヤーなのでメニュー番号で覚えていたけれど、それも一新されてまた覚え直し。


1202にしようか、1209にしようか。
1401は絶対に注文するから、1202か。
たまには1205もいいかな。サラダは必須。
1401にホットソースをかけるの好き。


3403、3404を注文。のどごしを楽しむ。


いつもは2301、2308だけど、たまには他のメニューでも頼もうか。
ゲティ以外で!

絶対王者、2101。
トッピングのチーズ、ホットソース、しょうゆを加えると私好みに進化。
残り少ない3403がカラになってしまった。

満腹満足超絶多幸感。
今日はここまで。ほろ酔いで帰宅しよう。



サウナのあとのサイゼリヤ。
サイゼリヤの「サ」は、サ飯の「サ」かもしれない。

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33

番長あやめ

2024.03.09

37回目の訪問

鳥山明先生の「Dr.スランプ」と「ドラゴンボール」が好きです!!
TARAKOさんのちびまる子ちゃんの声が好きです!!
ありがとうございました!!



今日はサウナで涙を流そう。

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番長あやめ

2024.03.03

3回目の訪問

サウナ飯

神代の湯

[ 静岡県 ]

5時50分起床!
宿泊、朝風呂&朝サウナ!

まだ眠い。朝にやさしい湯加減。
ゆっくり温まって、ミストサウナ。

今日は上巳の節句、大安。
心穏やかで健康に過ごせますように!!

朝食

うまい。

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31

番長あやめ

2024.03.02

2回目の訪問

サウナ飯

神代の湯

[ 静岡県 ]

今年もお世話になります。

お気に入りの温泉旅館です。
チェックインは12時から、そしてチェックアウトは10時。娯楽なし。
とにかく静寂とした旅館です。
パリピ禁制なので、本当にゆっくりできます。

サウナは北投石のミストサウナ。
横になるタイプ。
ミストがぷつぷつと体に当たり心地よい。
うとうとしちゃいました。

金目鯛の煮付け

うまい。

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番長あやめ

2024.02.25

1回目の訪問

サウナ飯

名古屋サウナツアー③


最終日は日間賀島。
毎年来ている大好きな島。
蛸と河豚がおいしいです。


天気は小雨、11時半島に到着。
さっそく、サ前飯。

乙姫でたこぶつとふぐ刺し。
蛸の食べごたえ、歯ごたえがある柔らかさ。
噛むとあっさりとした濃厚な味を感じます。

うまい。
山葵をつけて、スッキリ感もプラス。 
そして、味噌汁のわかめ。
これはうまい。

わかめの味、食感よ。
これが本物。赤味噌大好き。
海苔の佃煮もうまい。飯がススム。


名物。ふぐ刺し。
河豚を食べるのは、昨年の下関ぶりか。
弾力あって身がしっかりしていて、うまぁい!

大あさりとか赤車海老とか、たくさん食べたかったけど、サウナがあるのでここまで!!


サウナの前に(小雨だけど)日間賀島一周散歩。

約1時間の散歩で、体が温まったところで!




14時、チェックイン!!

乙姫

たこぶつ定食

うまい。

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